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Peking Duck : wraps de canard & sauce hoisin

avec de la coriandre & des crudités

Peking Duck : wraps de canard & sauce hoisin

Des wraps de canard façon Peking Duck, garnis de coriandre fraîche et de crudités croquantes, relevés par une sauce hoisin gourmande. Une recette parfumée, fraîche et pleine de contraste.

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Ingredients

For 1 servings

  • ½ sachet(s) Cacahuètes non salées
  • ½ pièce(s) Carotte
  • 1 pièce(s) Concombre
  • ½ sachet(s) Coriandre
  • 1 pièce(s) Filet de canard
  • 10 ml Huile de sésame
  • 3 pièce(s) Mini tortillas
  • 25 g Sauce hoisin

Ingrédients supplémentaires

  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cs Vinaigre balsamique blanc ou de riz
Peking Duck : wraps de canard & sauce hoisin
Recettes Chinoises
DifficultéIntermédiaire
Préparation30m
Temps total35m
Calories777
Protéines35g
Glucides61g
Lipides42g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masse

Substitutions possibles

Pour une version sans gluten, remplacez les tortillas par des feuilles de laitue ou des galettes sans gluten, et choisissez une sauce hoisin adaptée. En cas d’allergie aux arachides ou au sésame, omettez les garnitures concernées et relevez avec un peu de citron vert, de gingembre ou de piment doux.

Avec quoi le servir

Servez ces wraps avec une salade de crudités croquantes ou un bol de légumes sautés pour apporter du frais et équilibrer le côté riche du canard. Un riz nature ou des nouilles soba complètent bien l’ensemble si vous voulez un repas plus rassasiant.