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Poulet façon Stroganoff & riz

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Poulet façon Stroganoff & riz

Un poulet façon stroganoff crémeux et savoureux, servi avec du riz pour un repas réconfortant et facile à préparer au robot de cuisine. Idéal pour 4 personnes.

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Ingredients

For 1 servings

  • 100 g Blanc de poulet
  • 125 g Champignons de Paris
  • ¼ sachet(s) Concentré de tomates
  • 50 ml Crème liquide
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • ½ pièce(s) Oignon
  • ⅓ sachet(s) Paprika fumé en poudre
  • ¼ sachet(s) Persil
  • 75 g Riz
  • 7 ml Sauce Worcestershire

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cs Huile d'olive
  • ½ cc Moutarde
  • selon le goût Poivre et sel
Poulet façon Stroganoff & riz
DifficultéFacile
Préparation30m
Temps total35m
Calories711
Protéines35g
Glucides74g
Lipides32g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masse

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la crème liquide par une alternative végétale cuisine, comme soja ou avoine, selon vos habitudes. Si vous évitez le gluten, choisissez une sauce Worcestershire sans gluten et vérifiez aussi que l’assaisonnement à base de moutarde en reste compatible.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la sauce crémeuse. Un peu de pain grillé ou une baguette permet aussi de compléter l’assiette et de profiter de la sauce jusqu’à la dernière bouchée.