Pâtes au poulet façon Alfredo
servies avec des brocolis et du fromage italien
Pâtes au poulet façon Alfredo
Des pâtes au poulet crémeuses façon Alfredo, servies avec des brocolis tendres et du fromage italien fondant. Un plat réconfortant, savoureux et généreux.
Ingredients
For 1 servings
- 100 g Aiguillettes de poulet marinées
- 200 g Brocoli
- 100 ml Crème liquide
- 25 g Fromage italien râpé
- ½ pièce(s) Gousse d'ail
- 90 g Penne
Ingrédients supplémentaires
- 200 ml Cube de bouillon de volaille
- ½ cs Huile d'olive
- Poivre et sel
- 1 cc Vinaigre de vin blanc
Recettes Italiennes
DifficultéIntermédiaire
Temps total25m
Calories897
Protéines46g
Glucides71g
Lipides45g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
Substitutions possibles
Pour une version sans lactose, remplacez la crème liquide par une crème végétale neutre et le fromage italien par un fromage affiné sans lactose si disponible. Pour un plat sans gluten, choisissez des pâtes à base de maïs ou de riz à la place des penne classiques.
Avec quoi le servir
Servez ces pâtes avec une salade croquante ou des tomates assaisonnées pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la sauce riche. Un pain grillé ou quelques légumes rôtis complètent bien le côté crémeux et en font un repas plus généreux.
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