FreshMeal Planner

Risotto onctueux d'orzo aux champignons & basilic frais

avec du fromage aux fines herbes et des graines de courge

Risotto onctueux d'orzo aux champignons & basilic frais

Un orzo crémeux façon risotto, relevé par des champignons savoureux, du basilic frais et une touche de fromage aux fines herbes. Les graines de courge apportent un délicieux croquant.

Voir sur HelloFresh

Ingredients

For 1 servings

  • 2.5 g Basilic
  • 40 g Dés de fromage aux herbes
  • ½ pièce(s) Échalote
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 10 g Graines de courge
  • 175 g Mélange de champignons prédécoupés
  • 1.32 pièce(s) Oignon nouveau
  • 85 g Orzo

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Beurre
  • 175 ml Bouillon de légumes
  • selon le goût Poivre et sel
Risotto onctueux d'orzo aux champignons & basilic frais
Recettes Italiennes
DifficultéFacile
Préparation25m
Temps total25m
Calories417
Protéines19g
Glucides12g
Lipides25g
Étiquettes :
VégétarienKétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez le fromage aux herbes par une alternative végétale crémeuse ou par un peu de levure maltée pour garder une note savoureuse. Si vous évitez les graines, omettez les graines de courge ou remplacez-les par des noix toastées, en petite quantité, si elles vous conviennent.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte bien citronnée ou des légumes rôtis pour apporter du croquant et de la fraîcheur. Un pain grillé ou une focaccia simple convient aussi si vous voulez un repas plus généreux.