Salade maxi gain de temps bœuf & fromage bleu
avec des croutons & de l'origan
Salade maxi gain de temps bœuf & fromage bleu
Une salade gourmande et rapide qui marie bœuf savoureux, fromage bleu intense, croûtons croustillants et origan parfumé. Un repas frais, complet et plein de caractère.
Ingredients
For 1 servings
- ½ pièce(s) Courgette
- ½ paquet(s) Émincés de bœuf
- ½ paquet(s) Fromage bleu
- ½ pièce(s) Gousse d'ail
- ½ pièce(s) Oignon
- ⅓ sachet(s) Origan séché
- 1 tranche(s) Pain de campagne tranché
- ½ pièce(s) Sucrine
- ½ pièce(s) Tomate
Ingrédients supplémentaires
- 1.5 cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
- 1 cc Vinaigre balsamique noir
Recettes Fusion
DifficultéFacile
Préparation15m
Temps total15m
Calories590
Protéines34g
Glucides39g
Lipides33g
Étiquettes :
Riche en protéines
Substitutions possibles
Pour une version sans viande, remplacez les émincés de bœuf par des champignons poêlés ou des pois chiches rôtis. Si vous évitez le lactose, choisissez un fromage à pâte persillée sans lactose ou un fromage végétal au goût marqué, et des croûtons sans blé.
Avec quoi le servir
Servez cette salade avec une soupe froide de légumes ou des crudités pour un repas léger et complet. Un fruit frais ou un yaourt simple en dessert équilibre bien le côté salé et puissant du fromage bleu.
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