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Sandwich façon grilled cheese

avec une salade aux radis & des graines torréfiées

Sandwich façon grilled cheese

Un sandwich façon grilled cheese doré et fondant, accompagné d’une salade croquante aux radis et de graines torréfiées pour une touche savoureuse et texturée.

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Ingredients

For 1 servings

  • 30 g Comté
  • 25 g Emmental râpé
  • 15 g Mayonnaise
  • 7.5 g Mélange de graines de tournesol et de courge
  • 30 g Mélange de salades
  • 2 tranche(s) Pain de mie
  • ½ pièce(s) Radis Red Meat

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Huile d'olive
  • ½ cc Moutarde
  • selon le goût Poivre et sel
  • ½ cc Vinaigre balsamique noir
Sandwich façon grilled cheese
DifficultéIntermédiaire
Préparation15m
Temps total15m
Calories279
Protéines15g
Glucides1g
Lipides24g
Étiquettes :
VégétarienKétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodiumRapido

Substitutions possibles

Pour une version sans gluten, remplacez le pain de mie par un pain sans gluten qui reste bien tranché et supporte la cuisson. Si vous évitez les produits laitiers, choisissez des alternatives végétales fondantes à la place du comté et de l’emmental, avec un goût assez marqué.

Avec quoi le servir

Servez ce sandwich chaud avec une salade verte bien croquante ou une soupe légère pour équilibrer son côté fondant. Un condiment vif, comme quelques pickles ou une touche de moutarde douce, apporte du contraste sans alourdir l’ensemble.

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