Tagliatelle agli spinaci & crevettes
avec du fromage italien & des épices
Tagliatelle agli spinaci & crevettes
Des tagliatelles aux épinards gourmandes, relevées par des crevettes, du fromage italien et des épices, pour un plat savoureux, parfumé et prêt à faire envie.
Ingredients
For 1 servings
- ¼ pièce(s) Citron
- 25 g Crème épaisse
- 120 g Crevettes
- ½ sachet(s) Épices italiennes
- ½ sachet(s) Épinards
- 10 g Fromage râpé à l'italienne
- ½ pièce(s) Gousse d'ail
- 125 g Tagliatelle fraîches
Ingrédients supplémentaires
- ½ pièce(s) Cube de bouillon de légumes
- 1.5 cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
- 1 cc Vinaigre balsamique blanc ou de riz
Recettes Italiennes
DifficultéIntermédiaire
Préparation15m
Temps total15m
Calories666
Protéines37g
Glucides77g
Lipides24g
Étiquettes :
Riche en protéinesFaible en sucre
Substitutions possibles
Pour une version sans crustacés, remplacez les crevettes par du tofu ferme doré ou des pois chiches, qui restent simples et rassasiants. Pour alléger le lactose, choisissez une crème végétale et un fromage affiné sans lactose ou omettez-le si nécessaire.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la richesse de la sauce. Un pain croustillant convient aussi très bien pour compléter l’assiette et profiter du jus parfumé.
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