FreshMeal Planner

Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards

avec des épices & du fromage à l'italienne

Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards

Des tagliatelle onctueuses aux crevettes et aux épinards, relevées d’épices et d’une touche de fromage à l’italienne. Un plat généreux, parfumé et facile à savourer.

Voir sur HelloFresh

Ingredients

For 1 servings

  • ¼ pièce(s) Citron
  • 25 g Crème épaisse
  • 120 g Crevettes
  • ½ sachet(s) Épices italiennes
  • ½ sachet(s) Épinards
  • 10 g Fromage râpé à l'italienne
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 125 g Tagliatelle fraîches

Ingrédients supplémentaires

  • ½ pièce(s) Cube de bouillon de légumes
  • 1.5 cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cc Vinaigre balsamique blanc ou de riz
Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards
Recettes Italiennes
DifficultéIntermédiaire
Préparation15m
Temps total15m
Calories1019
Protéines51g
Glucides147g
Lipides27g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucre

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la crème épaisse par une alternative végétale cuisine et le fromage râpé par un fromage affiné sans lactose ou un topping végétal. En cas d'allergie aux crustacés, remplacez les crevettes par du poulet, du tofu ferme ou des champignons poêlés pour garder un plat nourrissant.

Avec quoi le servir

Servez ces tagliatelle avec une salade croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la richesse de la sauce. Un pain grillé à l'ail ou un simple citron en quartiers convient aussi très bien pour relever l'ensemble.