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Tuna melt : sandwich américain thon & cheddar

avec un coleslaw & une salade fraîche

Tuna melt : sandwich américain thon & cheddar

Un sandwich américain fondant au thon et cheddar, servi avec un coleslaw croquant et une salade fraîche. Une recette gourmande, rapide et pleine de saveurs.

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Ingredients

For 1 servings

  • 50 g Cheddar râpé
  • 25 g Mayonnaise
  • 50 g Mélange de carotte, chou rouge et blanc
  • 0.13 pièce(s) Oignon
  • 2 tranche(s) Pain de mie
  • 2.5 g Persil
  • 30 g Salade
  • ½ boîte(s) Thon à l'huile d'olive

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cc Beurre
  • ½ cs Huile d'olive
  • ½ cc Miel
  • 1 cc Moutarde
  • selon le goût Poivre et sel
  • ½ cs Vinaigre balsamique noir
  • ½ cc Vinaigre de vin blanc
Tuna melt : sandwich américain thon & cheddar
DifficultéFacile
Préparation15m
Temps total25m
Calories433
Protéines25g
Glucides7g
Lipides33g
Étiquettes :
KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucidesRapido

Substitutions possibles

Pour une version sans gluten, remplacez le pain de mie par un pain sans gluten ou des feuilles de laitue pour une version plus légère. Si vous évitez les produits laitiers, troquez le cheddar râpé contre un fromage végétal fondant ou supprimez-le et ajoutez un peu plus de salade pour garder du moelleux.

Avec quoi le servir

Servez ce sandwich avec une salade verte croquante ou quelques crudités pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté riche et fondant. Une soupe légère ou des cornichons à côté fonctionne aussi très bien pour un repas simple et complet.