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La végé : Flammekueche oignons & lardons végétaux

avec une salade aux pommes

La végé : Flammekueche oignons & lardons végétaux

Une flammekueche végétarienne gourmande, garnie d’oignons et de lardons végétaux, servie avec une salade aux pommes fraîche et croquante. Un duo savoureux, simple et plein de caractère.

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Ingredients

For 1 servings

  • ½ paquet(s) Crème liquide
  • ½ sachet(s) Fromage râpé à l'italienne
  • ⅓ paquet(s) Lardons végétaux
  • ½ sachet(s) Noix concassées
  • 2 pièce(s) Oignon
  • ½ pièce(s) Pâte à tarte
  • ½ pièce(s) Pomme
  • ½ sachet(s) Salade

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1.5 cs Vinaigre balsamique blanc ou de riz
La végé : Flammekueche oignons & lardons végétaux
Recettes Francaises
DifficultéIntermédiaire
Préparation15m
Temps total25m
Calories978
Protéines24g
Glucides76g
Lipides63g
Étiquettes :
VégétarienMoins de CO2Rapide

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la crème liquide et le fromage râpé par des alternatives végétales au goût doux. Si vous évitez les fruits à coque, retirez les noix concassées et ajoutez des graines de tournesol pour garder du croquant.

Avec quoi le servir

Servez-la avec une soupe légère ou une salade verte bien acidulée pour équilibrer le côté gourmand. Un verre de cidre brut ou une boisson pétillante aux pommes fonctionne aussi très bien avec ses notes douces et salées.

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