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Wok express au poulet à la japonaise

Préparé avec des nouilles udon et des noix de cajou

Wok express au poulet à la japonaise

Un wok express au poulet aux saveurs japonaises, mêlant nouilles udon fondantes et noix de cajou croquantes. Un plat rapide, gourmand et plein de caractère.

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Ingredients

For 1 servings

  • 100 g Emincés de poulet marinés à la japonaise
  • 1 cm Gingembre frais
  • 1 pièce(s) Gousse d'ail
  • 5 ml Huile de sésame
  • 200 g Mélange de légumes
  • 15 g Noix de cajou grillées et non salées
  • 100 g Nouilles udon fraîches
  • 10 ml Sauce soja

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cs Huile de tournesol
  • 1 cs Miel
  • selon le goût Poivre et sel
Wok express au poulet à la japonaise
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DifficultéIntermédiaire
Temps total25m
Calories632
Protéines32g
Glucides56g
Lipides31g
Étiquettes :
Riche en protéines

Substitutions possibles

Pour une version sans fruits à coque, remplacez les noix de cajou par des graines de tournesol ou de courge grillées, pour garder du croquant sans allergènes courants. Si vous évitez le gluten, choisissez des nouilles sans gluten à la place des nouilles udon et une sauce soja sans gluten.

Avec quoi le servir

Servez ce wok avec une salade de concombre au sésame ou des légumes croquants pour ajouter de la fraîcheur et équilibrer la richesse du plat. Un thé vert ou une boisson citronnée légère accompagne bien ses notes japonaises et son côté salé-sucré.