Rigatoni avec des morceaux de poulet et des haricots verts
Accompagnées d’une tapenade de tomates et de fromage italien
Rigatoni avec des morceaux de poulet et des haricots verts
Des rigatoni généreux avec du poulet tendre et des haricots verts croquants, relevés par une tapenade de tomates et une touche de fromage italien pour un plat savoureux et gourmand.
Ingredients
For 1 servings
- 100 g Dés de filet de poulet
- 15 g Fromage italien râpé
- 1 pièce(s) Gousse d'ail
- 200 g Haricots verts
- 90 g Rigatoni
- 40 g Tapenade de tomates
Ingrédients supplémentaires
- ½ cs Huile d'olive
- selon le goût Huile d'olive vierge extra
- selon le goût Poivre et sel
Substitutions possibles
Pour une version sans gluten, remplacez les rigatoni par des pâtes de maïs ou de riz qui gardent une bonne tenue. Si vous évitez les produits laitiers, omettez le fromage italien râpé ou remplacez-le par une alternative végétale au goût salé.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade verte croquante ou quelques tomates assaisonnées pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la richesse des pâtes. Un pain grillé léger ou des légumes rôtis conviennent aussi très bien pour compléter le repas sans le alourdir.
Vous aimerez aussi
Cabillaud poêlé et crumble à la noix de coco
40 min796 cal
Shawarma de poulet et salade de semoule
20 min901 cal
Filet de poulet et salade riche en couleurs
40 min828 cal
Chawarma de poulet et salade de couscous
20 min909 cal
Filet de saumon poêlé garni de salicornes
45 min964 cal
Purée de pois chiches et boeuf épicé
35 min909 cal
Nouilles de sarrasin et tofu épicé
30 min717 cal
Filet de saumon et salade de pommes de terre à l'asiatique
30 min823 cal