⚡Recettes Rapides
Découvrez plus de 650 recettes prêtes en 20 minutes ou moins. Des idées repas ultra-rapides pour les soirs les plus chargés.
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Recettes Rapides
Not to use - Tostada de poulet au cheddar fondu
servie avec une salade de tomates, maïs et persil
Facile
20m prép.
20m total
KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
🍽️Val/Nut13g protéines·11g glucides·25g lipides
Farfalle et pesto aux champignons des bois
Avec des champignons blonds, de la mâche et du pecorino
Facile
0
20m total
VégétarienFaible en sucre
🍽️Val/Nut22g protéines·70g glucides·45g lipides
Rigatoni et sauce aux champignons et crème
Avec de l'endive sautée
Facile
0
20m total
Végétarien
🍽️Val/Nut17g protéines·73g glucides·54g lipides
Salade fraîche de nouilles & broccolini
avec des cacahuètes et une vinaigrette citronnelle gingembre
Facile
20m prép.
20m total
VégétarienFaible en sucreFaible en calories
🍽️Val/Nut21g protéines·77g glucides·5g lipides
Églefin poêlé et fusili à la crème de courgette
servi avec de la tomate et de la menthe
Facile
15m prép.
15m total
KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
🍽️Val/Nut8g protéines·18g glucides·33g lipides
Casarecce au poulet haché et aux épinards
Servies avec une sauce à la crème et tomates cerises
Facile
0
20m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut37g protéines·79g glucides·29g lipides
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Tourte de poissons au fenouil et à la tomate
accompagnée d’une salade de courgette et d’une demi-baguette
Intermédiaire
0
1m total
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut51g protéines·103g glucides·75g lipides
Salade grecque et cuisse de poulet
Avec du couscous perlé et de la feta
Facile
0
20m total
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut38g protéines·74g glucides·33g lipides
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