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      ⚡Recettes Rapides

      Découvrez plus de 650 recettes prêtes en 20 minutes ou moins. Des idées repas ultra-rapides pour les soirs les plus chargés.

      656 recipes|Updated regularly
      Recettes Rapides recipe category hero image

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      Recettes Rapides

      Showing 1–24 of 656 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Curry de poulet express & riz de chou-fleur
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      283

      Curry de poulet express & riz de chou-fleur

      servi avec un naan et du poivron rouge

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut27g protéines·10g glucides·15g lipides
      Curry de crevettes & légumes de saison
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      693

      Curry de crevettes & légumes de saison

      avec du riz & du citron

      Facile
      20m prép.
      20m total
      RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·81g glucides·31g lipides
      Casarecce à la dinde, crème & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      712

      Casarecce à la dinde, crème & épinards

      avec des tomates séchées & du fromage râpé

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut43g protéines·78g glucides·24g lipides
      Salade minute : poulet, lardons & radis
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      507

      Salade minute : poulet, lardons & radis

      avec une sauce yaourt & du fromage

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut37g protéines·10g glucides·37g lipides
      Pasta primavera courgette & burrata
      Voir la Recette
      632

      Pasta primavera courgette & burrata

      avec des épinards & de la crème de basilic

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·74g glucides·26g lipides
      Riz au lait de coco & tofu caramélisé
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      750

      Riz au lait de coco & tofu caramélisé

      avec du poireau & des cacahuètes

      Intermédiaire
      40m prép.
      1m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut21g protéines·78g glucides·38g lipides
      Penalty Pasta : courgette & burrata
      Voir la Recette
      634

      Penalty Pasta : courgette & burrata

      avec des épinards & de la crème de basilic

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·74g glucides·26g lipides
      Linguine au brocoli & chèvre râpé
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      601

      Linguine au brocoli & chèvre râpé

      garnies de noix & tomates séchées

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapido
      🍽️Val/Nut20g protéines·74g glucides·23g lipides
      Gnocchi cremoso al funghi & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      773

      Gnocchi cremoso al funghi & burrata

      avec du pesto rosso & du persil

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Faible en sucre
      🍽️Val/Nut21g protéines·82g glucides·39g lipides
      Salade de pois chiches grillés à l'orientale
      Voir la Recette
      353

      Salade de pois chiches grillés à l'orientale

      avec un pain pita & une sauce tahini

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut11g protéines·21g glucides·23g lipides
      Salade au poulet à la méditerranéenne et aux grenailles
      Voir la Recette
      635

      Salade au poulet à la méditerranéenne et aux grenailles

      accompagné de tomates cerises, de concombre et de maïs

      Facile
      0
      20m total
      🍽️Val/Nut27g protéines·52g glucides·34g lipides
      Linguine au poulet haché et pesto rouge
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      958

      Linguine au poulet haché et pesto rouge

      accompagnées de poireau et tomates

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut35g protéines·78g glucides·54g lipides
      Nouilles udon sautées au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      629

      Nouilles udon sautées au poulet

      avec de la cébette & des cacahuètes

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesMoins de CO2RapidePlat unique
      🍽️Val/Nut36g protéines·87g glucides·17g lipides
      Gnocchi, sauce au bleu & poireau fondant
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      635

      Gnocchi, sauce au bleu & poireau fondant

      avec de la muscade & une salade aux noix

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut18g protéines·62g glucides·34g lipides
      Penne & bœuf haché façon Tex-Mex
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      867

      Penne & bœuf haché façon Tex-Mex

      avec de la crème épaisse & du cheddar

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideBatch Cooking+1
      🍽️Val/Nut45g protéines·80g glucides·40g lipides
      Tourte forestière au confit de canard
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      800

      Tourte forestière au confit de canard

      avec une salade d'oranges aux noix de pécan

      Intermédiaire
      30m prép.
      1m total
      🍽️Val/Nut17g protéines·64g glucides·52g lipides
      Pasta primavera courgette & burrata
      Voir la Recette
      616

      Pasta primavera courgette & burrata

      avec de la crème de basilic

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·74g glucides·24g lipides
      Wraps pois chiches grillés & fromage frais
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      701

      Wraps pois chiches grillés & fromage frais

      avec une sauce labneh-abricot & du persil

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienRapidePeu de cuisineÉpicé
      🍽️Val/Nut21g protéines·66g glucides·36g lipides
      Salade de couscous perlé à l'avocat et à la feta
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      783

      Salade de couscous perlé à l'avocat et à la feta

      accompagnée de tomate, citron vert et coriandre

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·73g glucides·41g lipides
      Cocotte d'agneau & lardons de Mamie Simone
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      893

      Cocotte d'agneau & lardons de Mamie Simone

      avec du portobello & des herbes aromatiques

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut49g protéines·84g glucides·39g lipides
      Burritos mexicains
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      1039

      Burritos mexicains

      garnis de viande hachée, de haricots rouges et de cheddar râpé

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut52g protéines·124g glucides·35g lipides
      Ravioli sauce à la crème et épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      676

      Ravioli sauce à la crème et épinards

      préparés avec des lardons, garnis de fromage vieux

      Intermédiaire
      0
      15m total
      Faible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut28g protéines·50g glucides·39g lipides
      Bowl de saumon fumé, avocat & grenailles
      Voir la Recette
      761

      Bowl de saumon fumé, avocat & grenailles

      avec une sauce ravigote & de la ciboulette

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Moins de CO2Faible en sucreRapideBatch Cooking
      🍽️Val/Nut24g protéines·55g glucides·65g lipides
      Conchiglie au pesto rosso & fromage grec
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      606

      Conchiglie au pesto rosso & fromage grec

      avec des tomates semi-séchées & de la mâche

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·13g glucides·55g lipides
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