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      ⚡Recettes Rapides

      Découvrez plus de 650 recettes prêtes en 20 minutes ou moins. Des idées repas ultra-rapides pour les soirs les plus chargés.

      656 recipes|Updated regularly
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      Recettes Rapides

      Showing 25–48 of 656 recipes

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      Guédille : sandwich canadien aux crevettes
      Voir la Recette
      936

      Guédille : sandwich canadien aux crevettes

      avec de l'avocat & un coleslaw

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      🍽️Val/Nut24g protéines·62g glucides·81g lipides
      Farfalle champêtres
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      629

      Farfalle champêtres

      avec du pesto aux champignons & du pecorino

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut21g protéines·74g glucides·27g lipides
      Bagel à l'italienne au pesto & fior di latte
      Voir la Recette
      759

      Bagel à l'italienne au pesto & fior di latte

      avec une salade de crudités & origan

      Intermédiaire
      10m prép.
      15m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut22g protéines·41g glucides·56g lipides
      Tostadas bœuf & cheddar à la mexicaine
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      599

      Tostadas bœuf & cheddar à la mexicaine

      servie avec une salade de maïs, tomates et persil

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en glucides
      🍽️Val/Nut42g protéines·11g glucides·42g lipides
      Merguez & semoule easy aux légumes
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      730

      Merguez & semoule easy aux légumes

      avec une sauce yaourt-coriandre & des raisins secs

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·55g glucides·44g lipides
      Flash bagel aux légumes du soleil & burrata
      Voir la Recette
      584

      Flash bagel aux légumes du soleil & burrata

      avec une crème de basilic & de l'origan

      Intermédiaire
      10m prép.
      15m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de vaisselle
      🍽️Val/Nut21g protéines·49g glucides·33g lipides
      Wok de nouilles au poulet & légumes sautés
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      576

      Wok de nouilles au poulet & légumes sautés

      avec de la sauce soja & des noix de cajou

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut36g protéines·66g glucides·20g lipides
      Crevettes sautées au miel & gingembre
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      454

      Crevettes sautées au miel & gingembre

      avec du poivron & du riz parfumé

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      Faible en sucreFaible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·68g glucides·8g lipides
      Soupe & tartine gourmande poireaux-lardons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      854

      Soupe & tartine gourmande poireaux-lardons

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      🍽️Val/Nut25g protéines·69g glucides·52g lipides
      Salade façon couscous au halloumi grillé
      Voir la Recette
      582

      Salade façon couscous au halloumi grillé

      garnie d'éclats de pommes et de noix

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en glucides
      🍽️Val/Nut26g protéines·15g glucides·43g lipides
      Salade de pâtes méditerranéenne au thon
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      643

      Salade de pâtes méditerranéenne au thon

      avec des olives Kalamata & des tomates séchées

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut36g protéines·70g glucides·23g lipides
      Duo de riz sautés aux épices balinaises
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      164

      Duo de riz sautés aux épices balinaises

      composé de légumes poêlés, d'oeufs battus et de riz de chou-fleur

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut3g protéines·8g glucides·12g lipides
      Pizza naan au bœuf, courgette & gouda
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      798

      Pizza naan au bœuf, courgette & gouda

      avec des épices italiennes & une salade

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut40g protéines·70g glucides·39g lipides
      Curry doux aux épinards et pois chiches
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      757

      Curry doux aux épinards et pois chiches

      servi avec beaucoup de légumes et du riz

      Intermédiaire
      0
      20m total
      VégétarienFaible en sucre
      🍽️Val/Nut19g protéines·86g glucides·35g lipides
      La moussaka au bœuf de yiayia Eleni
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      1257

      La moussaka au bœuf de yiayia Eleni

      avec une salade grecque & de la cannelle

      Intermédiaire
      45m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut56g protéines·60g glucides·89g lipides
      Steak haché de boeuf et salade de couscous perlé
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      405

      Steak haché de boeuf et salade de couscous perlé

      avec des portobellos , du pesto et de la tomate

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut6g protéines·5g glucides·40g lipides
      Salade thaï aux émincés végétariens
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      553

      Salade thaï aux émincés végétariens

      avec des cacahuètes, du gomasio & du citron

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRiche en protéinesMoins de CO2Rapide+1
      🍽️Val/Nut30g protéines·64g glucides·20g lipides
      Salade maxi gain de temps bœuf & fromage bleu
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      590

      Salade maxi gain de temps bœuf & fromage bleu

      avec des croutons & de l'origan

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut34g protéines·39g glucides·33g lipides
      Nouilles udon express à la dinde
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      786

      Nouilles udon express à la dinde

      avec une sauce satay & des cacahuètes

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut40g protéines·90g glucides·29g lipides
      Reprise zen : salade de poulet & pois chiches
      Voir la Recette
      721

      Reprise zen : salade de poulet & pois chiches

      avec du labneh aux herbes & du zaatar

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masseLe plein de légumes
      🍽️Val/Nut44g protéines·32g glucides·43g lipides
      Texas BBQ burger au gouda
      Voir la Recette
      938

      Texas BBQ burger au gouda

      avec une sauce au ketchup smoky & du maïs

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut42g protéines·86g glucides·47g lipides
      Nouilles de riz, dinde & légumes sautés
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      570

      Nouilles de riz, dinde & légumes sautés

      avec une sauce miel-gingembre & citronnelle

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·65g glucides·19g lipides
      Bœuf façon Stroganoff & orzo
      Voir la Recette
      634

      Bœuf façon Stroganoff & orzo

      avec du paprika fumé & du persil

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRiche en protéines
      🍽️Val/Nut36g protéines·67g glucides·24g lipides
      Conchiglie au pesto rosso & fromage grec
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      606

      Conchiglie au pesto rosso & fromage grec

      avec des tomates semi-séchées & de la mâche

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·13g glucides·55g lipides
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