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      7. Légères en Calories
      Editor's PickCurated Collection

      🌿Légères en Calories

      Notre sélection des meilleures recettes légères en calories. Des repas savoureux pour manger équilibré sans se priver.

      802 recipes
      Légères en Calories recipe collection hero image

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      Légères en Calories

      Showing 793–802 of 802 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Salade estivale de melon, fourme d'Ambert & haricots blancs
      Voir la Recette
      176

      Salade estivale de melon, fourme d'Ambert & haricots blancs

      avec du concombre et des graines torréfiées

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut4g protéines·23g glucides·7g lipides
      Salade de rigatoni aux courgettes poêlées et au basilic
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      289

      Salade de rigatoni aux courgettes poêlées et au basilic

      avec des pistaches et des tomates cerises

      Intermédiaire
      0
      30m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut9g protéines·20g glucides·19g lipides
      Salade de pois chiches grillés à l'orientale
      Voir la Recette
      313

      Salade de pois chiches grillés à l'orientale

      accompagnée de pains pita et d'une sauce yaourt-tahini

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut9g protéines·20g glucides·20g lipides
      Salade de penne, burrata & tomates cerises
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      279

      Salade de penne, burrata & tomates cerises

      avec des noisettes et des croûtons

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienŒuf(s) non inclu(s)Faible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut9g protéines·24g glucides·16g lipides
      Salade de tomates & feta à la crétoise
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      432

      Salade de tomates & feta à la crétoise

      avec des câpres, du concombre et des croûtons

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut16g protéines·26g glucides·28g lipides
      Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue
      Voir la Recette
      496

      Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

      Servie avec une sauce au piment maison

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Faible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut20g protéines·64g glucides·16g lipides
      Salade de melon au poulet & fior di latte
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      463

      Salade de melon au poulet & fior di latte

      avec une vinaigrette au basilic & des croûtons

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Faible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut17g protéines·37g glucides·27g lipides
      Salade de lentilles, saumon fumé et roquette
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      234

      Salade de lentilles, saumon fumé et roquette

      avec un œuf mollet & des tomates séchées

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut12g protéines·11g glucides·15g lipides
      Salade de thon et de pommes de terre Opperdoezer Ronde
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      503

      Salade de thon et de pommes de terre Opperdoezer Ronde

      Avec du fenouil poêlé, de la pomme et des câpres

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Faible en calories
      🍽️Val/Nut25g protéines·56g glucides·17g lipides
      Salade californienne quinoa & avocat
      Voir la Recette
      410

      Salade californienne quinoa & avocat

      avec des noix de pécan et des cranberries

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut3g protéines·24g glucides·33g lipides
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      Frequently Asked Questions

      Ces recettes légères sont-elles vraiment rassasiantes ?
      Absolument ! Nos recettes légères sont riches en fibres et protéines pour vous garder rassasié tout en étant faibles en calories.

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