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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 1417–1440 of 2,127 recipes

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      Wraps d'émincé de bœuf à la coréenne
      Recettes Coreennes
      Voir la Recette
      657

      Wraps d'émincé de bœuf à la coréenne

      garnis de crudités et accompagnés de concombre aigre-doux

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut39g protéines·78g glucides·19g lipides
      Wraps de cabillaud, maïs sauté & aïoli
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      667

      Wraps de cabillaud, maïs sauté & aïoli

      avec du chou rouge et de la carotte

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesFaible en sucreRapido
      🍽️Val/Nut35g protéines·61g glucides·30g lipides
      Flammekueche oignons & lardons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      958

      Flammekueche oignons & lardons

      avec une salade aux pommes et aux noix

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      Rapido
      🍽️Val/Nut20g protéines·70g glucides·67g lipides
      Spaghetti sauce tomate & boulettes de bœuf
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      805

      Spaghetti sauce tomate & boulettes de bœuf

      avec des champignons et du comté AOP

      Facile
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut41g protéines·75g glucides·36g lipides
      Soupe aux trois tomates et croûtons au fromage
      Voir la Recette
      851

      Soupe aux trois tomates et croûtons au fromage

      Avec du paprika fumé et de la crème aigre

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·67g glucides·55g lipides
      Conchiglie au pesto rosso et à la feta
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      633

      Conchiglie au pesto rosso et à la feta

      avec des tomates confites & de la mâche

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·13g glucides·58g lipides
      Pitas au poulet épicé et salade
      Voir la Recette
      776

      Pitas au poulet épicé et salade

      Avec des pois chiches grillés, du concombre et une sauce au yaourt et au tahini

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut36g protéines·87g glucides·29g lipides
      Poulet à l’asiatique aux haricots verts et au riz de chou-fleur
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      568

      Poulet à l’asiatique aux haricots verts et au riz de chou-fleur

      préparé avec du gomasio

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut30g protéines·62g glucides·21g lipides
      Rigatoni au pesto verde & champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      421

      Rigatoni au pesto verde & champignons

      avec du pecorino et des aubergines poêlées

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut15g protéines·20g glucides·31g lipides
      Bagel avocat, poulet & roquette
      Voir la Recette
      583

      Bagel avocat, poulet & roquette

      avec de la carotte et des épices mexicaines

      Facile
      15m prép.
      20m total
      KétoFaible en glucidesRapidoÉpicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·15g glucides·46g lipides
      Salade de couscous perlé à l’avocat et à la feta
      Recettes Africaines
      Voir la Recette
      781

      Salade de couscous perlé à l’avocat et à la feta

      Avec de la tomate, du citron vert et de la coriandre

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·73g glucides·41g lipides
      Penne al pollo & pesto di funghi
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      779

      Penne al pollo & pesto di funghi

      avec du pecorino & des tomates séchées

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de massePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut45g protéines·74g glucides·33g lipides
      Nouilles express façon Dan Dan de Maître Shifu
      Recettes Chinoises
      Voir la Recette
      793

      Nouilles express façon Dan Dan de Maître Shifu

      avec du bœuf haché & du pak choï

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut38g protéines·70g glucides·40g lipides
      Tacos de poulet croustillant au paprika
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      453

      Tacos de poulet croustillant au paprika

      servis avec un coleslaw & un chutney de mangue

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut25g protéines·8g glucides·36g lipides
      Farfalle & pesto aux champignons des bois
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      822

      Farfalle & pesto aux champignons des bois

      avec du persil & du fromage râpé

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut26g protéines·74g glucides·46g lipides
      Pâtes à la crème et boulettes de poulet haché
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      795

      Pâtes à la crème et boulettes de poulet haché

      Avec du pourpier et de la courgette blanche

      Facile
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut37g protéines·81g glucides·36g lipides
      Tartine camembert, pommes & oignons confits
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      762

      Tartine camembert, pommes & oignons confits

      avec une salade fraîche & des noisettes

      Facile
      15m prép.
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut22g protéines·68g glucides·43g lipides
      Farfalle aux saveurs boisées & pecorino
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      648

      Farfalle aux saveurs boisées & pecorino

      avec du pesto aux champignons & du persil

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut20g protéines·77g glucides·28g lipides
      Pizza naan au chèvre & oignons confits
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      689

      Pizza naan au chèvre & oignons confits

      avec des noix, du miel et une huile de roquette

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut13g protéines·15g glucides·63g lipides
      Salade de pois chiches rôtis, avocat & fromage
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      631

      Salade de pois chiches rôtis, avocat & fromage

      avec une vinaigrette au cumin & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienÉpicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·43g glucides·55g lipides
      Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne
      Voir la Recette
      297

      Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne

      servie avec un wok de légumes, gomasio et riz au pandan

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidement+2
      🍽️Val/Nut24g protéines·15g glucides·15g lipides
      Poulet à la crème de poireau & muscade
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      768

      Poulet à la crème de poireau & muscade

      avec du gouda & du riz

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut42g protéines·71g glucides·35g lipides
      Cabillaud en croûte d'amandes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      713

      Cabillaud en croûte d'amandes

      servi avec une crème de panais et des champignons

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut35g protéines·60g glucides·28g lipides
      Wok de nouilles udon au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      417

      Wok de nouilles udon au poulet

      avec un œuf au plat, une sauce gingembre-miel et des noix de cajou

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Faible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut10g protéines·52g glucides·18g lipides
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