Saver
      0
      Calendar
      0
      Favorites
      0
      Cart
      1. Home
      2. /
      3. Recipes
      4. /
      5. Recettes en 30 Minutes

      ⏱Recettes en 30 Minutes

      Trouvez plus de 2 100 recettes prêtes en 30 minutes ou moins. Poulet, bœuf, pâtes et recettes végétariennes pour les soirs pressés.

      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

      Category spotlight

      Recettes en 30 Minutes

      Showing 1393–1416 of 2,127 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Rajma makhani : mijoté aux haricots noirs
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      398

      Rajma makhani : mijoté aux haricots noirs

      avec de l'aneth & un pain naan

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut15g protéines·28g glucides·22g lipides
      Poulet mariné & riz à la citronnelle
      Voir la Recette
      635

      Poulet mariné & riz à la citronnelle

      avec des poivrons & de la coriandre fraîche

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut36g protéines·84g glucides·18g lipides
      Linguine épicées alla puttanesca
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      531

      Linguine épicées alla puttanesca

      avec des anchois & des olives

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Moins de CO2Faible en caloriesÉpicé
      🍽️Val/Nut25g protéines·72g glucides·15g lipides
      Bowl tex-mex dinde & haricots noirs
      Voir la Recette
      673

      Bowl tex-mex dinde & haricots noirs

      avec de l’avocat, du cheddar & de la carotte

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut57g protéines·63g glucides·28g lipides
      Kung Fu Wraps au bœuf & sauce soja
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      712

      Kung Fu Wraps au bœuf & sauce soja

      avec du concombre aigre-doux

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·64g glucides·35g lipides
      Le Végé : riz à la coco & tofu caramélisé
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      733

      Le Végé : riz à la coco & tofu caramélisé

      avec du poireau & des cacahuètes

      Intermédiaire
      40m prép.
      1m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut20g protéines·80g glucides·38g lipides
      Galette bretonne sauce forestière
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      529

      Galette bretonne sauce forestière

      avec de l'emmental & une fondue de poireaux

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusFaible en sucre+3
      🍽️Val/Nut22g protéines·25g glucides·39g lipides
      Shawarma de poulet et salade de semoule
      Voir la Recette
      901

      Shawarma de poulet et salade de semoule

      Avec des pains pita et une sauce à l’ail

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut36g protéines·101g glucides·38g lipides
      Mini-tortillas aux crevettes croustillantes et au fenouil
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      700

      Mini-tortillas aux crevettes croustillantes et au fenouil

      Garnies de chou rouge, de carotte et de citron vert

      Intermédiaire
      0
      15m total
      🍽️Val/Nut25g protéines·66g glucides·35g lipides
      Gnocchi crémeux aux lardons & champignons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      682

      Gnocchi crémeux aux lardons & champignons

      avec de la mozzarella & de la salade

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      Faible en sucreRapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut29g protéines·60g glucides·34g lipides
      Ravioli frais au chou-fleur & au beurre noisette
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      652

      Ravioli frais au chou-fleur & au beurre noisette

      avec de la tomme râpée, des haricots et des broccolini

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut24g protéines·59g glucides·35g lipides
      Spaghetti, chair à saucisse poêlée & tapenade
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      926

      Spaghetti, chair à saucisse poêlée & tapenade

      avec des échalotes caramélisées et du pecorino

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapido
      🍽️Val/Nut34g protéines·85g glucides·48g lipides
      Tacos de lieu noir & chutney d'abricots
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      732

      Tacos de lieu noir & chutney d'abricots

      avec de la coriandre & des carottes râpées

      Facile
      25m prép.
      30m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·74g glucides·35g lipides
      Rigatoni au pesto verde & champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      413

      Rigatoni au pesto verde & champignons

      avec du pecorino et des champignons poêlés

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut13g protéines·12g glucides·35g lipides
      Penne au bœuf haché & champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      806

      Penne au bœuf haché & champignons

      avec du fromage râpé & du persil

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut38g protéines·72g glucides·40g lipides
      Salade fraîche à la mozza, tomate & melon
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      536

      Salade fraîche à la mozza, tomate & melon

      avec de la crème de basilic

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en caloriesRapide+2
      🍽️Val/Nut15g protéines·35g glucides·39g lipides
      Salade thaï aux émincés végétariens
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      575

      Salade thaï aux émincés végétariens

      avec des cacahuètes et de la coriandre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapidoÉpicé
      🍽️Val/Nut29g protéines·68g glucides·19g lipides
      Boulettes de bœuf et sauce tomate piquante
      Recettes Espagnoles
      Voir la Recette
      770

      Boulettes de bœuf et sauce tomate piquante

      Avec de la semoule aux herbes

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut45g protéines·66g glucides·35g lipides
      Salade de poulet sucrée-salée
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      597

      Salade de poulet sucrée-salée

      avec des croûtons, des noix de pécan & des cranberries

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut29g protéines·36g glucides·37g lipides
      Salade de patate douce rôtie & avocat
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      842

      Salade de patate douce rôtie & avocat

      servie avec une tartine de chèvre, miel et noix

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienCertifié FoodvisorRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·81g glucides·48g lipides
      Saumon à la toscane & linguine
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      725

      Saumon à la toscane & linguine

      avec des tomates séchées et du pecorino

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      🍽️Val/Nut22g protéines·74g glucides·36g lipides
      Pain garni au bœuf à la levantine
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      450

      Pain garni au bœuf à la levantine

      avec une salade fraîche au persil

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapide+1
      🍽️Val/Nut24g protéines·16g glucides·32g lipides
      Pâtes au pesto, courgettes et mozzarella de bufflonne
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      925

      Pâtes au pesto, courgettes et mozzarella de bufflonne

      Avec de la roquette et du persil

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut29g protéines·82g glucides·52g lipides
      Salade aromatique de nouilles au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      490

      Salade aromatique de nouilles au poulet

      avec des crudités & une vinaigrette soja-sésame

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en sucreFaible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut34g protéines·44g glucides·19g lipides
      Previous1...585960...89Next

      Related Recipe Categories

      ⭐Recettes Faciles2,430 recipes🍗Recettes de Poulet862 recipes⚡Recettes Rapides656 recipes🥗Recettes Végétariennes1,691 recipes

      Frequently Asked Questions

      Combien de recettes sont disponibles en 30 minutes ?
      Plus de 2 100 recettes sont disponibles avec un temps de préparation de 30 minutes ou moins sur Fresh Meal Planner.
      Ces recettes rapides sont-elles équilibrées ?
      Oui ! Nos recettes rapides en 30 minutes sont conçues par des chefs pour être à la fois délicieuses et nutritionnellement équilibrées.

      Fresh Meal Planner is an independent meal planning tool. Not affiliated with, endorsed by, or sponsored by HelloFresh SE. HelloFresh® is a registered trademark of HelloFresh SE.