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      🟢Recettes HelloFresh

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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Raviolis frais, crevettes grises et asperges
      Voir la Recette
      979

      Raviolis frais, crevettes grises et asperges

      Accompagnés de beurre blanc et d'une purée d'épinards

      Intermédiaire
      0
      40m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut24g protéines·57g glucides·70g lipides
      Faux-filet de bœuf & sauce miel-moutarde
      Voir la Recette
      722

      Faux-filet de bœuf & sauce miel-moutarde

      avec de la sucrine, des grenailles & une purée de céleri-rave

      Difficile
      50m prép.
      50m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut19g protéines·77g glucides·33g lipides
      Lasagne verdi à la courgette & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      830

      Lasagne verdi à la courgette & épinards

      avec du gouda & une sauce crème

      Intermédiaire
      35m prép.
      55m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut29g protéines·86g glucides·40g lipides
      Crumble à la pomme et au musli
      Voir la Recette
      420

      Crumble à la pomme et au musli

      Avec du yaourt demi-écrémé

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Faible en caloriesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut9g protéines·77g glucides·7g lipides
      Galette façon spanakopita & salade
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      291

      Galette façon spanakopita & salade

      avec de la feta, de l’aneth, du poireau et une salade

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut8g protéines·13g glucides·22g lipides
      Couscous perlé fondant et filet de merlu
      Voir la Recette
      665

      Couscous perlé fondant et filet de merlu

      Avec des endives et du poireau

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut32g protéines·70g glucides·27g lipides
      Picatta de poulet & pappardelle fraîches
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      827

      Picatta de poulet & pappardelle fraîches

      servi avec une sauce aux câpres, du citron et du persil

      Intermédiaire
      40m prép.
      45m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut26g protéines·90g glucides·39g lipides
      Poulet & réduction fraise balsamique
      Voir la Recette
      703

      Poulet & réduction fraise balsamique

      avec des pommes rissolées & du brocoli

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
      🍽️Val/Nut37g protéines·72g glucides·28g lipides
      Cabillaud poêlé et brocoli croquant
      Voir la Recette
      585

      Cabillaud poêlé et brocoli croquant

      Accompagnés de grenailles rôties et grana padano

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Riche en protéinesFaible en sucreFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·44g glucides·27g lipides
      Mijoté de légumes aux merguez
      Voir la Recette
      857

      Mijoté de légumes aux merguez

      Avec des pommes de terre rissolées et des raisins secs

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut40g protéines·71g glucides·43g lipides
      Steak haché & crème persillée au jus de viande
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      902

      Steak haché & crème persillée au jus de viande

      avec des pommes de terre revenues à l'ail & au thym

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      🍽️Val/Nut29g protéines·57g glucides·61g lipides
      Soupe piquante à la noix de coco et à l'églefin
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      572

      Soupe piquante à la noix de coco et à l'églefin

      Avec des nouilles udon, des haricots plats et des carottes

      Intermédiaire
      0
      35m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut28g protéines·45g glucides·31g lipides
      Orzo à la sicilienne au poulet & aux raisins secs
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      473

      Orzo à la sicilienne au poulet & aux raisins secs

      accompagné de noix, de haricots et de pecorino

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut34g protéines·24g glucides·26g lipides
      Gratin d'aubergine et conchiglie
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      901

      Gratin d'aubergine et conchiglie

      Avec de la tomate, du gouda et une salade

      Intermédiaire
      0
      45m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut31g protéines·95g glucides·41g lipides
      Nachos mexicains faits maison
      Voir la Recette
      985

      Nachos mexicains faits maison

      Avec du guacamole, tomate et haricots noirs

      Intermédiaire
      0
      30m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut33g protéines·96g glucides·48g lipides
      Linguine aux crevettes & courgettes poêlées
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      662

      Linguine aux crevettes & courgettes poêlées

      nappées de sauce à la crème et aux tomates séchées

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Faible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut18g protéines·81g glucides·29g lipides
      Risotto à la tomate et aux crevettes
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      553

      Risotto à la tomate et aux crevettes

      accompagné d’une salade de roquette bien fraîche

      Intermédiaire
      0
      40m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut21g protéines·74g glucides·18g lipides
      Gratin d'aubergine au fromage de chèvre
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      896

      Gratin d'aubergine au fromage de chèvre

      Accompagné d'une purée de patate douce et garni de ciboulette fraîche

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut26g protéines·77g glucides·50g lipides
      Salade de chou-fleur et pois chiches rôtis
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      683

      Salade de chou-fleur et pois chiches rôtis

      avec des noisettes, de la feta & de la coriandre

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienCertifié FoodvisorRapido
      🍽️Val/Nut24g protéines·34g glucides·44g lipides
      Pizza sur pain plat au thon
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      670

      Pizza sur pain plat au thon

      Avec du poivron rouge, de l’oignon rouge et du gouda

      Facile
      0
      30m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut35g protéines·86g glucides·20g lipides
      Patatas bravas accompagnées d'une omelette au fromage de chèvre
      Recettes Espagnoles
      Voir la Recette
      927

      Patatas bravas accompagnées d'une omelette au fromage de chèvre

      servies avec du poivron pointu et de l'aïoli

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut28g protéines·64g glucides·60g lipides
      Jambalaya cajun aux crevettes & à la saucisse
      Voir la Recette
      478

      Jambalaya cajun aux crevettes & à la saucisse

      avec du poivron vert, du céleri et du thym frais

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidement+1
      🍽️Val/Nut19g protéines·17g glucides·36g lipides
      Couscous au halloumi et aux poivrons sautés
      Voir la Recette
      896

      Couscous au halloumi et aux poivrons sautés

      Accompagnés de l’huile au citron vert et à l’ail et du yaourt

      Difficile
      0
      40m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut30g protéines·79g glucides·48g lipides
      Poulet mariné & sauce cacahuète maison
      Voir la Recette
      749

      Poulet mariné & sauce cacahuète maison

      avec des frites, des carottes rôties et une compotée de pommes

      Intermédiaire
      40m prép.
      50m total
      Faible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut15g protéines·81g glucides·38g lipides
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