🇮🇹Saveurs Italiennes

Notre sélection des meilleures recettes italiennes halal. Pâtes, risottos et saveurs authentiques d'Italie pour s'évader chaque soir.

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Saveurs Italiennes

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Risotto aux lardons, poireau & cantal AOP

rehaussé de ciboulette & muscade

Intermédiaire
30m prép.
40m total
Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucrePlat unique
🍽️Val/Nut30g protéines·68g glucides·33g lipides

Spaghetti sauce tomate & boulettes de bœuf

avec des champignons & du fromage frais

Facile
20m prép.
25m total
Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
🍽️Val/Nut37g protéines·79g glucides·31g lipides

Penne sauce alfredo & brocoli à la crème

servis avec de l'émincé de poulet et de la tomme râpée

Facile
25m prép.
25m total
KétoFaible en caloriesFaible en glucides
🍽️Val/Nut12g protéines·15g glucides·25g lipides

Risotto al funghi & poulet

avec du fromage frais aux herbes

Intermédiaire
20m prép.
45m total
Riche en protéinesFaible en sucre
🍽️Val/Nut36g protéines·70g glucides·29g lipides

Rigatoni alla Norma, ricotta & parmigiano

avec de l'aubergine rôtie & du persil

Intermédiaire
30m prép.
40m total
VégétarienMoins de CO2Épicé
🍽️Val/Nut23g protéines·99g glucides·24g lipides

Orzo façon risotto aux épinards & poireau

avec du mascarpone & des graines

Intermédiaire
20m prép.
35m total
VégétarienMoins de CO2Faible en sucre
🍽️Val/Nut21g protéines·57g glucides·35g lipides

Poulet à la fior di latte façon caprese

sur un lit de courgettes & de poivrons grillés

Intermédiaire
20m prép.
30m total
KétoRiche en protéinesFaible en glucides
🍽️Val/Nut43g protéines·24g glucides·38g lipides

Penne & crème de tomates séchées

garnies d'aubergine, de pecorino & basilic

Facile
20m prép.
20m total
VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+2
🍽️Val/Nut11g protéines·14g glucides·44g lipides

Rigatoni, pesto de chou kale & pecorino

avec des épinards & des noix

Intermédiaire
25m prép.
30m total
VégétarienRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
🍽️Val/Nut30g protéines·79g glucides·47g lipides

Conchiglie pesto rosso & fromage à la grecque

avec des tomates séchées & du persil

Facile
20m prép.
20m total
VégétarienRapide
🍽️Val/Nut27g protéines·77g glucides·54g lipides

Célébrons Maman : gnocchi, champis & burrata

avec du pesto rosso & du persil

Facile
15m prép.
20m total
VégétarienFaible en sucreRapideFête des mères
🍽️Val/Nut21g protéines·83g glucides·37g lipides

Rigatoni crémeux à la courgette & parmesan

avec du basilic & des noisettes

Intermédiaire
20m prép.
25m total
VégétarienRiche en protéinesPrise de masseRapide
🍽️Val/Nut30g protéines·92g glucides·38g lipides

Nos fameuses pâtes saveur truffe & burrata

avec des champignons de Paris & de la ciboulette

Intermédiaire
25m prép.
30m total
Faible en sucre
🍽️Val/Nut23g protéines·70g glucides·27g lipides

Risotto couscous perlé & coppa antiraplapla

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Facile
20m prép.
45m total
Faible en sucre
🍽️Val/Nut27g protéines·62g glucides·32g lipides

Lasagne verdi à la courgette & épinards

avec de l'emmental & une sauce crème

Intermédiaire
35m prép.
55m total
VégétarienRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
🍽️Val/Nut30g protéines·87g glucides·39g lipides

Lasagne saumon épinards & ricotta

avec du fromage italien & une salade vinaigrée

Intermédiaire
30m prép.
1m total
Riche en protéinesPrise de masse
🍽️Val/Nut76g protéines·170g glucides·50g lipides

Farfalle champêtres

avec du pesto de champignons & du pecorino

Facile
20m prép.
20m total
VégétarienRapide
🍽️Val/Nut20g protéines·77g glucides·28g lipides

Bowl merlu rôti & pommes de terre au pesto

avec des épinards & du brocoli

Intermédiaire
15m prép.
45m total
Riche en protéinesFaible en sucrePeu de cuisine
🍽️Val/Nut36g protéines·44g glucides·30g lipides

Penne ragù al forno

avec de la mâche

Intermédiaire
20m prép.
35m total
KétoRiche en protéinesFaible en glucides
🍽️Val/Nut43g protéines·27g glucides·45g lipides

Rigatoni au pesto verde & champignons

avec du fromage râpé & des tomates séchées

Facile
20m prép.
25m total
VégétarienRapide
🍽️Val/Nut23g protéines·75g glucides·33g lipides

Risotto au butternut & lardons

avec du fromage italien & de la sauge

Intermédiaire
40m prép.
45m total
Faible en sucre
🍽️Val/Nut23g protéines·93g glucides·30g lipides

Minestrone aux conchiglie & crème de basilic

avec des carottes & du fromage italien

Intermédiaire
25m prép.
40m total
VégétarienMoins de CO2
🍽️Val/Nut21g protéines·91g glucides·18g lipides

Orzo façon risotto aux épinards & poireau

avec du mascarpone & des graines de courge

Intermédiaire
20m prép.
35m total
VégétarienMoins de CO2
🍽️Val/Nut20g protéines·58g glucides·32g lipides

Ragù bianco de la Finale : bœuf & tagliatelle

avec du parmesan & une touche de basilic frais

Intermédiaire
25m prép.
30m total
Riche en protéinesPrise de masse
🍽️Val/Nut43g protéines·82g glucides·48g lipides

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Frequently Asked Questions

Y a-t-il des recettes italiennes sans porc ?
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