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      1,677 recipes|Updated regularly
      Recettes Saines recipe category hero image

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      Recettes Saines

      Showing 1033–1056 of 1,677 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Salade de couscous perlé, crudités & dip d'avocat
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      625

      Salade de couscous perlé, crudités & dip d'avocat

      avec une vinaigrette citron & des graines de courge

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2RapideRapido
      🍽️Val/Nut23g protéines·66g glucides·28g lipides
      Salade colorée chèvre chaud & lardons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      630

      Salade colorée chèvre chaud & lardons

      avec une farandole de crudités

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·43g glucides·41g lipides
      Poulet tikka masala & riz basmati
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      354

      Poulet tikka masala & riz basmati

      avec du riz et une sauce aux épices indiennes

      Intermédiaire
      40m prép.
      45m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidement+1
      🍽️Val/Nut28g protéines·18g glucides·20g lipides
      Wok épicé de nouilles au poulet & noix de cajou
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      563

      Wok épicé de nouilles au poulet & noix de cajou

      avec du poireau et des tomates marinées

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapidoÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·60g glucides·22g lipides
      Blanquette de poulet aux poireaux
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      515

      Blanquette de poulet aux poireaux

      avec des champignons et du riz basmati

      Intermédiaire
      35m prép.
      40m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut32g protéines·28g glucides·31g lipides
      Salade aux poires, au danablu et aux noix
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      662

      Salade aux poires, au danablu et aux noix

      Accompagnée de pommes de terre rôties et de lamelles de courgette

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·60g glucides·37g lipides
      Penne sauce alfredo & brocoli à la crème
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      524

      Penne sauce alfredo & brocoli à la crème

      avec du poulet et de l'emmental râpé

      Facile
      25m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut41g protéines·14g glucides·33g lipides
      Tostadas mexicaines poulet & cheddar
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      500

      Tostadas mexicaines poulet & cheddar

      avec une salade & du maïs

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut40g protéines·20g glucides·29g lipides
      Filet de cabillaud sauce ciboulette
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      685

      Filet de cabillaud sauce ciboulette

      avec des pommes de terre rôties & des carottes glacées

      Intermédiaire
      25m prép.
      45m total
      Riche en protéinesMoins de CO2
      🍽️Val/Nut33g protéines·72g glucides·22g lipides
      Pastilla marocaine courge & chèvre frais
      Voir la Recette
      509

      Pastilla marocaine courge & chèvre frais

      avec du poireau, des noisettes & de la roquette

      Intermédiaire
      20m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en calories
      🍽️Val/Nut17g protéines·48g glucides·29g lipides
      Salade de poulet, nouilles & basilic thaï
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      552

      Salade de poulet, nouilles & basilic thaï

      avec un mélange chou-carotte & des cacahuètes

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en sucreRapido
      🍽️Val/Nut36g protéines·46g glucides·24g lipides
      Lieu & sauce curry-citron façon bistrot
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      621

      Lieu & sauce curry-citron façon bistrot

      avec une purée de patate douce & du persil

      Facile
      25m prép.
      35m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·66g glucides·29g lipides
      Curry aux épinards et aux patates douces
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      653

      Curry aux épinards et aux patates douces

      Préparé avec un œuf au plat et de la coriandre fraîche

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut22g protéines·65g glucides·33g lipides
      Pavé de bœuf sauce pistou
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      553

      Pavé de bœuf sauce pistou

      avec des légumes grillés & un pain tradition

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      🍽️Val/Nut29g protéines·45g glucides·29g lipides
      Wok express aux nouilles et poulet épicé à la japonaise
      Voir la Recette
      637

      Wok express aux nouilles et poulet épicé à la japonaise

      Avec des légumes, de la coriandre et des cacahuète

      Facile
      0
      15m total
      Riche en protéinesRepas en 15 min
      🍽️Val/Nut33g protéines·78g glucides·20g lipides
      Steak haché et purée de patate douce épicée
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      637

      Steak haché et purée de patate douce épicée

      avec des haricots verts à l'ail et des graines de courge

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      À faire rapidementÉpicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·55g glucides·32g lipides
      One pot d'orzo & fromage italien
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      580

      One pot d'orzo & fromage italien

      à préparer avec votre robot de cuisine

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut26g protéines·71g glucides·21g lipides
      Butternut farci : chair à saucisse & tomme râpée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      691

      Butternut farci : chair à saucisse & tomme râpée

      avec une salade d'épinards & des noisettes

      Intermédiaire
      15m prép.
      55m total
      🍽️Val/Nut26g protéines·50g glucides·44g lipides
      Tacos mexicains au poulet haché
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      577

      Tacos mexicains au poulet haché

      servis avec des haricots rouges et du cheddar

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut40g protéines·30g glucides·29g lipides
      Salade thaï aux émincés végétariens
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      555

      Salade thaï aux émincés végétariens

      avec des cacahuètes & de la coriandre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut29g protéines·64g glucides·20g lipides
      Cabillaud à la meunière, sauce beurre & câpres
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      495

      Cabillaud à la meunière, sauce beurre & câpres

      avec des pommes de terre rôties et des légumes en vinaigrette

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut24g protéines·21g glucides·33g lipides
      Bò bún vietnamien au bœuf sauté
      Voir la Recette
      684

      Bò bún vietnamien au bœuf sauté

      servi avec du concombre, des carottes râpées et des cacahuètes

      Intermédiaire
      35m prép.
      40m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidementÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·89g glucides·21g lipides
      Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne
      Voir la Recette
      337

      Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne

      avec un wok de légumes et du riz au pandan

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapido+1
      🍽️Val/Nut25g protéines·17g glucides·19g lipides
      Chou-fleur rôti au curry & avocat en salade
      Voir la Recette
      574

      Chou-fleur rôti au curry & avocat en salade

      servi avec une sauce au yaourt-tahini

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut18g protéines·14g glucides·47g lipides
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