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      1,677 recipes|Updated regularly
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      Recettes Saines

      Showing 1657–1677 of 1,677 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Soupe patate douce, lait de coco & garam masala
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      471

      Soupe patate douce, lait de coco & garam masala

      avec du poivron jaune, des haricots rouges et du citron vert

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      VégétarienFaible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut16g protéines·64g glucides·14g lipides
      Salade de penne à la niçoise
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      400

      Salade de penne à la niçoise

      avec du thon, des haricots verts, des oeufs durs et des tomates cerises

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut21g protéines·17g glucides·27g lipides
      Salade fraîche de nouilles & broccolini
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      454

      Salade fraîche de nouilles & broccolini

      avec des cacahuètes et une vinaigrette citronnelle gingembre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en sucreFaible en calories
      🍽️Val/Nut21g protéines·77g glucides·5g lipides
      Salade-repas chaude aux patates douces
      Voir la Recette
      665

      Salade-repas chaude aux patates douces

      Préparée avec des épinards, des amandes salées et du lebné frais

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut18g protéines·63g glucides·33g lipides
      Tacos mexicains au poulet haché
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      566

      Tacos mexicains au poulet haché

      Avec du piment vert piquant et du cheddar

      Intermédiaire
      0
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut40g protéines·29g glucides·29g lipides
      Boulgour à la grecque aux tomates & feta rôties
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      645

      Boulgour à la grecque aux tomates & feta rôties

      servie sur un lit de boulgour et de roquette

      Intermédiaire
      10m prép.
      30m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en glucides
      🍽️Val/Nut19g protéines·7g glucides·60g lipides
      Couscous perlé à la courge et aux champignons
      Voir la Recette
      597

      Couscous perlé à la courge et aux champignons

      Garni de noisettes et de feta

      Intermédiaire
      0
      25m total
      VégétarienÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut22g protéines·69g glucides·24g lipides
      Couscous perlé aux crevettes et à la courgette
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      616

      Couscous perlé aux crevettes et à la courgette

      Préparé avec du thym frais, du piment rouge et du citron

      Intermédiaire
      0
      30m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·75g glucides·20g lipides
      Filet d'églefin et brocoli
      Voir la Recette
      633

      Filet d'églefin et brocoli

      Servis avec des oignons doux et une sauce au beurre

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut35g protéines·54g glucides·27g lipides
      Filet de bar assaisonné de beurre à la sauge
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      619

      Filet de bar assaisonné de beurre à la sauge

      Accompagné de pommes de terre au curry, de tomates et de poireau

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Riche en protéinesFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut32g protéines·60g glucides·25g lipides
      Purée de panais et de patates douces
      Voir la Recette
      615

      Purée de panais et de patates douces

      Garnie de mâche, de noix de pécan et de dés de fromage aux fines herbes

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut18g protéines·78g glucides·22g lipides
      Portobellos au chèvre et aux noix
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      677

      Portobellos au chèvre et aux noix

      accompagnés de pommes sautées et de tomates cerises rôties

      Intermédiaire
      0
      45m total
      VégétarienFaible en sodium
      🍽️Val/Nut19g protéines·75g glucides·30g lipides
      Tagliatelle fraîches et tomates cerises
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      645

      Tagliatelle fraîches et tomates cerises

      servies avec du basilic et du fromage italien

      Intermédiaire
      0
      40m total
      VégétarienFaible en sodium
      🍽️Val/Nut25g protéines·88g glucides·19g lipides
      Curry de colin
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      628

      Curry de colin

      préparé avec des nouilles de riz et du brocoli

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Riche en protéinesFaible en sucre
      🍽️Val/Nut31g protéines·51g glucides·32g lipides
      Plat de riz au poulet et légumes
      Recettes Espagnoles
      Voir la Recette
      623

      Plat de riz au poulet et légumes

      accompagné de lardons et de persil frisé frais

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut32g protéines·80g glucides·18g lipides
      Poulet à l'échalote & pommes de terre aux câpres
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      397

      Poulet à l'échalote & pommes de terre aux câpres

      servi avec des haricots verts et des graines de courge

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut30g protéines·10g glucides·25g lipides
      Tagliata de boeuf & grenailles au pesto
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      689

      Tagliata de boeuf & grenailles au pesto

      servie avec des broccolini au parmesan et des amandes effilées

      Intermédiaire
      35m prép.
      35m total
      Faible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut15g protéines·51g glucides·46g lipides
      Moussaka veggie & pain à l'ail
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      674

      Moussaka veggie & pain à l'ail

      servie avec un petit pain à l'ail

      Intermédiaire
      45m prép.
      50m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut15g protéines·66g glucides·37g lipides
      Filet de cabillaud sauce ciboulette
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      667

      Filet de cabillaud sauce ciboulette

      avec des pommes de terre & carottes rôties au thym

      Intermédiaire
      25m prép.
      45m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut30g protéines·76g glucides·19g lipides
      Salade de couscous perlé & halloumi
      Voir la Recette
      608

      Salade de couscous perlé & halloumi

      avec une vinaigrette à la harissa & au zaatar

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesRapido+1
      🍽️Val/Nut28g protéines·13g glucides·46g lipides
      Curry de cabillaud au vadouvan
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      474

      Curry de cabillaud au vadouvan

      avec du riz, de la coriandre & du citron vert

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut23g protéines·25g glucides·30g lipides
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