Saver
      0
      Calendar
      0
      Favorites
      0
      Cart
      1. Home
      2. /
      3. Recipes
      4. /
      5. Recettes Saines

      💪Recettes Saines

      Explorez plus de 1 600 recettes saines et équilibrées. Moins de 700 calories, riches en protéines, pour manger bien au quotidien.

      1,677 recipes|Updated regularly
      Recettes Saines recipe category hero image

      Category spotlight

      Recettes Saines

      Showing 1009–1032 of 1,677 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Dinde & grenailles rôties au romarin
      Voir la Recette
      590

      Dinde & grenailles rôties au romarin

      avec un gravy aux cranberries & du broccolini

      Facile
      35m prép.
      50m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut36g protéines·71g glucides·16g lipides
      Salade scandinave et dorade
      Voir la Recette
      576

      Salade scandinave et dorade

      Faites avec des pommes de terre et de l'aneth

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Faible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut28g protéines·53g glucides·26g lipides
      Risotto à la courgette et à la mozzarella
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      639

      Risotto à la courgette et à la mozzarella

      Avec du céleri-branche et du basilic frais

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·75g glucides·26g lipides
      Mac & Cheese au potiron
      Voir la Recette
      436

      Mac & Cheese au potiron

      avec des épinards et des graines de courge

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut23g protéines·11g glucides·33g lipides
      Filet d'églefin sauce au beurre et à l'oignon
      Voir la Recette
      633

      Filet d'églefin sauce au beurre et à l'oignon

      Servi avec des brocoli et des herbes fraîches

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut36g protéines·54g glucides·27g lipides
      Gnocchi minute : courgette & pecorino
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      661

      Gnocchi minute : courgette & pecorino

      avec de la crème de basilic & des tomates cerises

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut18g protéines·71g glucides·33g lipides
      Pilaf et cabillaud à la vapeur
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      582

      Pilaf et cabillaud à la vapeur

      Avec du riz basmati, du poivron rouge et des épinards

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Faible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·64g glucides·21g lipides
      Paupiette de veau sauce à l'oignon
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      643

      Paupiette de veau sauce à l'oignon

      avec des champignons & une purée de patate douce

      Intermédiaire
      20m prép.
      45m total
      🍽️Val/Nut27g protéines·43g glucides·40g lipides
      Lieu noir & sauce romanesco
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      456

      Lieu noir & sauce romanesco

      avec des salicornes et une sauce aux câpres & olives

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut22g protéines·10g glucides·37g lipides
      Curry indien de pois chiches & patate douce
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      670

      Curry indien de pois chiches & patate douce

      avec du riz et du chutney de mangue

      Intermédiaire
      35m prép.
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut16g protéines·69g glucides·33g lipides
      Salade de pommes de terre et truite fumée
      Voir la Recette
      598

      Salade de pommes de terre et truite fumée

      Avec des radis et une vinaigrette à la moutarde et à l’aneth

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Faible en sucre
      🍽️Val/Nut27g protéines·52g glucides·28g lipides
      Velouté de champignons & tartines au chèvre
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      569

      Velouté de champignons & tartines au chèvre

      avec des oignons confits et des graines de courge

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·63g glucides·26g lipides
      Bowl de boulettes veggie thaï
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      685

      Bowl de boulettes veggie thaï

      avec du portobello & une sauce chili

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut22g protéines·90g glucides·27g lipides
      Salade asiatique fraîche au poulet effiloché
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      516

      Salade asiatique fraîche au poulet effiloché

      avec des cacahuètes & de l'huile de sésame

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesMoins de CO2Faible en calories+2
      🍽️Val/Nut32g protéines·24g glucides·32g lipides
      Plat de légumes au four avec œufs et chèvre
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      693

      Plat de légumes au four avec œufs et chèvre

      Accompagné d’une salade de concombre aux herbes fraîches

      Intermédiaire
      0
      45m total
      🍽️Val/Nut29g protéines·58g glucides·36g lipides
      Wraps poulet, fromage & pesto rosso
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      583

      Wraps poulet, fromage & pesto rosso

      avec de l'oignon confit et des rubans de carotte

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut36g protéines·18g glucides·40g lipides
      Curry indien à la patate douce & épinards
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      680

      Curry indien à la patate douce & épinards

      avec un œuf au plat & une sauce yaourt

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut20g protéines·72g glucides·35g lipides
      Mjadra libanaise : lentilles & oignon doré
      Voir la Recette
      607

      Mjadra libanaise : lentilles & oignon doré

      avec de la feta AOP, menthe & des raisins

      Intermédiaire
      20m prép.
      50m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·67g glucides·28g lipides
      Farfalle au pesto de champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      642

      Farfalle au pesto de champignons

      avec du persil & du pecorino

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·77g glucides·26g lipides
      Stir fry : bœuf & légumes sautés au sésame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      641

      Stir fry : bœuf & légumes sautés au sésame

      avec du chou chinois & du céleri

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesLe plein de légumesRapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut31g protéines·75g glucides·26g lipides
      Chaudrée : soupe crémeuse aux crevettes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      679

      Chaudrée : soupe crémeuse aux crevettes

      avec du pain de campagne & du céleri

      Intermédiaire
      25m prép.
      50m total
      🍽️Val/Nut27g protéines·105g glucides·15g lipides
      Conchiglie & sauce crémeuse aux champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      688

      Conchiglie & sauce crémeuse aux champignons

      avec du parmigiano reggiano AOP & du persil

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienFaible en sucreFaible en sodiumRapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·75g glucides·32g lipides
      Laksa malaisienne : soupe crevettes & coco
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      569

      Laksa malaisienne : soupe crevettes & coco

      avec des nouilles, du curry rouge & du citron

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      Moins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·54g glucides·28g lipides
      Pizza bianca mozza & courgette sur naan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      430

      Pizza bianca mozza & courgette sur naan

      avec des tomates cerises & des épices italiennes

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut19g protéines·13g glucides·33g lipides
      Previous1...424344...70Next

      Related Recipe Categories

      🍗Recettes de Poulet862 recipes🥗Recettes Végétariennes1,691 recipes🌿Recettes Légères1,798 recipes💪Recettes Protéinées1,936 recipes

      Fresh Meal Planner is an independent meal planning tool. Not affiliated with, endorsed by, or sponsored by HelloFresh SE. HelloFresh® is a registered trademark of HelloFresh SE.