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      💪Recettes Saines

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      1,677 recipes|Updated regularly
      Recettes Saines recipe category hero image

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      Recettes Saines

      Showing 985–1008 of 1,677 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Portobellos farcis à la feta et salade
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      675

      Portobellos farcis à la feta et salade

      Avec de la roquette, de la mâche, des patates douces et des lentilles

      Intermédiaire
      0
      35m total
      VégétarienÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut18g protéines·80g glucides·27g lipides
      Pizza bianca aux champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      454

      Pizza bianca aux champignons

      sur naan avec de l'origan et de l'ail

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut21g protéines·10g glucides·37g lipides
      Rigatoni à la crème de potiron
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      430

      Rigatoni à la crème de potiron

      avec des lardons fumés et de la sauge

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut17g protéines·9g glucides·36g lipides
      Lieu noir doré & chutney de mangue maison
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      594

      Lieu noir doré & chutney de mangue maison

      avec de la coriandre & une salade de concombre

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      Moins de CO2Faible en sodiumRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut29g protéines·87g glucides·13g lipides
      Albóndigas : boulettes de bœuf à la mexicaine
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      576

      Albóndigas : boulettes de bœuf à la mexicaine

      avec du riz, du maïs grillé & du cheddar

      Intermédiaire
      35m prép.
      40m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucidesÉpicé
      🍽️Val/Nut31g protéines·24g glucides·38g lipides
      Risotto d'orzo aux champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      620

      Risotto d'orzo aux champignons

      Assaisonné de fromage aux fines herbes et de basilic frais

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienFaible en sucre
      🍽️Val/Nut28g protéines·66g glucides·25g lipides
      Soupe de nouilles soba aux champignons
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      584

      Soupe de nouilles soba aux champignons

      avec du miso blanc et des noix de cajou grillées

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRapido
      🍽️Val/Nut21g protéines·79g glucides·19g lipides
      Steak haché et purée de patates douces piquantes
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      617

      Steak haché et purée de patates douces piquantes

      Avec des haricots plats à l'ail

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut31g protéines·73g glucides·19g lipides
      Salade de haricots blancs façon Piyaz turque
      Voir la Recette
      533

      Salade de haricots blancs façon Piyaz turque

      avec du chèvre frais et des croûtons

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienFaible en sucreFaible en caloriesRapido+1
      🍽️Val/Nut17g protéines·37g glucides·34g lipides
      Wok léger de dinde & légumes sautés
      Recettes Chinoises
      Voir la Recette
      580

      Wok léger de dinde & légumes sautés

      avec du brocoli & de l'huile de sésame

      Facile
      30m prép.
      40m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesLe plein de légumes
      🍽️Val/Nut44g protéines·31g glucides·30g lipides
      Tacos de poulet croustillant au paprika fumé
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      472

      Tacos de poulet croustillant au paprika fumé

      avec un coleslaw & du chutney d'abricot

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+3
      🍽️Val/Nut30g protéines·8g glucides·35g lipides
      Linguine aux crevettes & courgettes poêlées
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      647

      Linguine aux crevettes & courgettes poêlées

      nappées de sauce à la crème et tomates séchées

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Faible en sodium
      🍽️Val/Nut16g protéines·79g glucides·29g lipides
      Salade au saumon fumé, fenouil & pomme
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      603

      Salade au saumon fumé, fenouil & pomme

      garnie de croûtons & de ricotta à l'aneth

      Facile
      25m prép.
      30m total
      Le plein de légumes
      🍽️Val/Nut23g protéines·47g glucides·36g lipides
      Cassoulet au confit de canard & à la saucisse
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      653

      Cassoulet au confit de canard & à la saucisse

      servi avec une salade aux noix

      Intermédiaire
      30m prép.
      45m total
      🍽️Val/Nut28g protéines·34g glucides·43g lipides
      Saucisse de Toulouse & polenta crémeuse
      Voir la Recette
      671

      Saucisse de Toulouse & polenta crémeuse

      avec une sauce à l’oignon & du thym

      Facile
      25m prép.
      25m total
      KétoMoins de CO2Faible en glucidesRapide
      🍽️Val/Nut24g protéines·30g glucides·52g lipides
      Velouté de panais, coco & noisettes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      608

      Velouté de panais, coco & noisettes

      avec des noisettes et des tartines thym & chèvre

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut17g protéines·52g glucides·35g lipides
      Poulet en croûte de sésame & riz basmati
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      522

      Poulet en croûte de sésame & riz basmati

      avec des légumes rôtis au miel et au soja

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Riche en protéinesFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut37g protéines·26g glucides·30g lipides
      Riz sauté chinois multi-légumes
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      644

      Riz sauté chinois multi-légumes

      avec un œuf & de la citronnelle

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2Le plein de légumes
      🍽️Val/Nut20g protéines·73g glucides·30g lipides
      Flammekueche à la mozzarella de bufflonne et aux courgettes
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      641

      Flammekueche à la mozzarella de bufflonne et aux courgettes

      Accompagnée d’une salade

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut22g protéines·65g glucides·31g lipides
      Curry de poulet aux épinards façon Saag indien
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      643

      Curry de poulet aux épinards façon Saag indien

      avec du riz & des noix de cajou

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en sucreRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut40g protéines·73g glucides·21g lipides
      Bowl d'énergie aux crevettes & poireaux
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      602

      Bowl d'énergie aux crevettes & poireaux

      avec un beurre épicé au curry & des cajous

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Moins de CO2Faible en sucreRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·70g glucides·24g lipides
      Curry thaï léger aux crevettes & coco
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      635

      Curry thaï léger aux crevettes & coco

      avec des herbes fraîches & du riz

      Facile
      25m prép.
      35m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut21g protéines·76g glucides·27g lipides
      Salade « minute » lentilles, burrata & coppa
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      548

      Salade « minute » lentilles, burrata & coppa

      avec une vinaigrette au basilic

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en calories
      🍽️Val/Nut32g protéines·36g glucides·30g lipides
      Tostadas bœuf & cheddar à la mexicaine
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      591

      Tostadas bœuf & cheddar à la mexicaine

      avec une salade de maïs et concombre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucidesRapido+1
      🍽️Val/Nut35g protéines·18g glucides·41g lipides
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