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      🥢Recettes Asiatiques

      Parcourez plus de 280 recettes asiatiques HelloFresh. Wok, riz sauté, curry thaï et saveurs asiatiques pour l'aventure culinaire.

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      Aubergine laquée au miso, sauce soja & miel
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      877

      Aubergine laquée au miso, sauce soja & miel

      avec une salade de concombre aigre-doux

      Facile
      30m prép.
      50m total
      VégétarienŒuf(s) non inclu(s)Moins de CO2
      🍽️Val/Nut22g protéines·98g glucides·43g lipides
      Bœuf sauté, basilic thaï & citronnelle
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      617

      Bœuf sauté, basilic thaï & citronnelle

      avec de la courgette & du riz au gingembre

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut32g protéines·76g glucides·21g lipides
      Pad Kra Pao Gai : poulet épicé au basilic thaï
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      931

      Pad Kra Pao Gai : poulet épicé au basilic thaï

      avec du riz & de l'huile de sésame

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2+1
      🍽️Val/Nut35g protéines·70g glucides·55g lipides
      Riz sauté chinois aux légumes & soja
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      617

      Riz sauté chinois aux légumes & soja

      avec un œuf & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclus
      🍽️Val/Nut19g protéines·70g glucides·30g lipides
      Hambagu : steak haché moelleux à la japonaise
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      727

      Hambagu : steak haché moelleux à la japonaise

      avec une sauce ketchup & des légumes au gomasio

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut32g protéines·87g glucides·28g lipides
      Salade thaï aux crevettes sauce cacahuète
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      661

      Salade thaï aux crevettes sauce cacahuète

      avec des nouilles de riz & de l'orange

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·71g glucides·29g lipides
      Riz sauté chinois petits pois & champi
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      389

      Riz sauté chinois petits pois & champi

      avec un œuf, de la carotte & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut13g protéines·17g glucides·29g lipides
      Bowl à l'asiatique & boulettes veggie
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      763

      Bowl à l'asiatique & boulettes veggie

      des légumes aigre-doux & de la cébette

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut22g protéines·105g glucides·27g lipides
      Pad see ew : nouilles sautées aux crevettes
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      647

      Pad see ew : nouilles sautées aux crevettes

      avec une sauce miel-gingembre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut22g protéines·90g glucides·21g lipides
      Aiguillettes de poulet façon teriyaki
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      623

      Aiguillettes de poulet façon teriyaki

      avec des légumes poêlés & du riz basmati

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut37g protéines·90g glucides·14g lipides
      Riz sauté aux crevettes à la chinoise
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      592

      Riz sauté aux crevettes à la chinoise

      avec des champignons & de la coriandre

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Œufs non inclusFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut26g protéines·58g glucides·28g lipides
      Salade thaï aux émincés végétariens
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      552

      Salade thaï aux émincés végétariens

      avec des cacahuètes & du citron vert

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut29g protéines·63g glucides·20g lipides
      Riz sauté chinois au broccolini & carotte
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      617

      Riz sauté chinois au broccolini & carotte

      avec un œuf & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2
      🍽️Val/Nut19g protéines·70g glucides·30g lipides
      Tacos de laitue au poulet à la thaï
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      701

      Tacos de laitue au poulet à la thaï

      avec de la coriandre & des cacahuètes

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut33g protéines·88g glucides·25g lipides
      Dac Bulgogi : poulet à la coréenne
      Recettes Coreennes
      Voir la Recette
      650

      Dac Bulgogi : poulet à la coréenne

      avec du riz & du pak choï

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesMoins de CO2
      🍽️Val/Nut36g protéines·78g glucides·22g lipides
      Curry vert coco, pak choï & coriandre
      Recettes Thailandaises
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      719

      Curry vert coco, pak choï & coriandre

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Facile
      15m prép.
      55m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut16g protéines·82g glucides·36g lipides
      Udon au poulet épicé & bouillon coco
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      600

      Udon au poulet épicé & bouillon coco

      avec de la citronnelle & du basilic thaï

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·51g glucides·32g lipides
      Velouté éclatant de tomates & coco à la thaï
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      621

      Velouté éclatant de tomates & coco à la thaï

      avec du gingembre & des croûtons au curry

      Intermédiaire
      15m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de cuisineÉpicé
      🍽️Val/Nut9g protéines·40g glucides·45g lipides
      Poulet pané au sésame & riz parfumé
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      843

      Poulet pané au sésame & riz parfumé

      avec des légumes rôtis au miel & au soja

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut45g protéines·96g glucides·31g lipides
      Lieu laqué au miso & riz à la cébette
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      589

      Lieu laqué au miso & riz à la cébette

      avec une salade rafraîchissante de concombre

      Facile
      20m prép.
      35m total
      Moins de CO2
      🍽️Val/Nut28g protéines·79g glucides·17g lipides
      Salade légère de nouilles au poulet & soja
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      637

      Salade légère de nouilles au poulet & soja

      avec une vinaigrette cacahuètes & sésame

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·57g glucides·31g lipides
      Nouilles sautées aux crevettes & poireau
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      569

      Nouilles sautées aux crevettes & poireau

      avec une sauce sucrée-salée

      Facile
      15m prép.
      20m total
      RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·94g glucides·9g lipides
      Nouilles épicées façon Dan Dan
      Recettes Chinoises
      Voir la Recette
      885

      Nouilles épicées façon Dan Dan

      avec du bœuf haché & du pak choï

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut41g protéines·88g glucides·41g lipides
      Curry coco d'épinards & cajous croquantes
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      775

      Curry coco d'épinards & cajous croquantes

      avec du riz au curcuma & un œuf au plat

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2Faible en sucre+1
      🍽️Val/Nut21g protéines·78g glucides·44g lipides
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