🥢Recettes Asiatiques

Parcourez plus de 280 recettes asiatiques HelloFresh. Wok, riz sauté, curry thaï et saveurs asiatiques pour l'aventure culinaire.

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Soupe de poivron et patate douce

Accompagnée d'un petit pain au curcuma

Intermédiaire
0
35m total
Végétarien
🍽️Val/Nut19g protéines·91g glucides·26g lipides

Velouté épicé de tomates & coco à la thaï

avec de la citronnelle & des croûtons au curry

Intermédiaire
15m prép.
40m total
VégétarienMoins de CO2Faible en caloriesÉpicé
🍽️Val/Nut7g protéines·36g glucides·20g lipides

Monggo philippin ou lentilles au lait de coco

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Intermédiaire
35m prép.
40m total
Végétarien
🍽️Val/Nut27g protéines·77g glucides·31g lipides

Salade aromatique de nouilles & poulet

avec des crudités & une vinaigrette soja-sésame

Intermédiaire
20m prép.
25m total
Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucreFaible en calories+1
🍽️Val/Nut34g protéines·44g glucides·21g lipides

Soupe de nouilles à la thaïlandaise au poulet et à la carotte jaune

accompagnée de de champignons blonds, de pe-tsaï (ou chou chinois) et de coriandre

Facile
0
20m total
Riche en protéinesFaible en caloriesÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut31g protéines·52g glucides·22g lipides

Salade légère de nouilles au poulet & soja

avec une vinaigrette aux cacahuètes & sésame

Intermédiaire
20m prép.
25m total
Riche en protéinesMoins de CO2RapideÉpicé
🍽️Val/Nut35g protéines·58g glucides·31g lipides

Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne

avec des légumes & des pickles de concombre

Intermédiaire
15m prép.
25m total
Riche en protéinesFaible en caloriesRapideÉpicé
🍽️Val/Nut30g protéines·62g glucides·15g lipides

Brochettes de poulet teriyaki

avec de l'aubergine grillée et du riz basmati

Intermédiaire
30m prép.
35m total
Faible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidementOption Plancha
🍽️Val/Nut26g protéines·24g glucides·21g lipides

Chow mein : nouilles sautées aux crevettes

avec de la coriandre & une sauce sucrée-salée

Facile
15m prép.
20m total
Moins de CO2RapideÉpicé
🍽️Val/Nut29g protéines·95g glucides·10g lipides

Yaki Udon « minute » au bœuf

avec du pak choï & du sésame

Intermédiaire
15m prép.
15m total
Riche en protéines
🍽️Val/Nut34g protéines·84g glucides·18g lipides

Soupe d'udon au poulet épicé & coco

avec de la citronnelle & du basilic thaï

Intermédiaire
15m prép.
25m total
Riche en protéinesRapideÉpicé
🍽️Val/Nut32g protéines·47g glucides·31g lipides

Légumes asiatiques sautés agrémentés de noix de cajou

servis avec du riz et un œuf au plat

Intermédiaire
0
40m total
Végétarien
🍽️Val/Nut24g protéines·92g glucides·41g lipides

Poulet en croûte de sésame et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

Intermédiaire
0
30m total
Riche en protéinesPrise de masse
🍽️Val/Nut39g protéines·100g glucides·38g lipides

Bowl thaï végétarien & sauce cacahuètes

avec des légumes du soleil

Facile
25m prép.
25m total
VégétarienRapide
🍽️Val/Nut24g protéines·60g glucides·30g lipides

La Végé : Salade thaï aux émincés veggie

avec des cacahuètes, du gomasio & du citron

Facile
20m prép.
20m total
VégétarienMoins de CO2Faible en caloriesRapide
🍽️Val/Nut29g protéines·60g glucides·21g lipides

Émincés de rumsteak avec brocoli au sésame

accompagnés de riz avec des aromates et du citron vert

Intermédiaire
0
30m total
Riche en protéinesPrise de masse
🍽️Val/Nut38g protéines·101g glucides·18g lipides

Wok de légumes façon Di San Xian

avec du riz, de la coriandre & des cacahuètes

Intermédiaire
25m prép.
25m total
VégétarienMoins de CO2Rapide
🍽️Val/Nut14g protéines·84g glucides·56g lipides

Le Végé : Tofu du général Tao

avec de la sauce hoisin & de la ciboulette

Intermédiaire
30m prép.
40m total
VégétarienMoins de CO2Épicé
🍽️Val/Nut28g protéines·94g glucides·46g lipides

Le Végé : tofu sauce cacahuète & pak choï

avec du riz & du concombre aigre-doux

Facile
35m prép.
40m total
VégétarienMoins de CO2Le plein de légumesÉpicé
🍽️Val/Nut29g protéines·81g glucides·33g lipides

Salade thaïlandaise de poulet haché piquant

servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

Intermédiaire
0
35m total
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut34g protéines·95g glucides·31g lipides

Papillote de poisson à l’orientale avec du poireau et de la tomate

servie avec du riz gluant à la noix de coco

Intermédiaire
0
40m total
Riche en protéinesFaible en sodiumÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut30g protéines·77g glucides·23g lipides

Les nouilles secrètes au poulet de M. Ping

avec du poireau & de la sauce soja

Facile
25m prép.
25m total
Riche en protéinesFaible en caloriesRapideÉpicé
🍽️Val/Nut35g protéines·62g glucides·18g lipides

Pilons de poulet laqués à l'asiatique

avec des haricots poêlés au soja & sésame

Intermédiaire
30m prép.
50m total
Riche en protéinesPrise de masse
🍽️Val/Nut93g protéines·76g glucides·83g lipides

Wok léger de poulet & légumes sautés

avec un œuf & de l'huile de sésame

Facile
30m prép.
40m total
KétoŒufs non inclusRiche en protéinesFaible en glucides
🍽️Val/Nut44g protéines·28g glucides·33g lipides

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