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      🟢Recettes HelloFresh

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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Boulgour à la grecque, tomates & fromage
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      1027

      Boulgour à la grecque, tomates & fromage

      avec des fines herbes & du concombre

      Intermédiaire
      10m prép.
      30m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2+1
      🍽️Val/Nut32g protéines·66g glucides·70g lipides
      Tarte estivale aux tomates & cantal AOP
      Voir la Recette
      847

      Tarte estivale aux tomates & cantal AOP

      accompagnée d'une salade fraîche

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut22g protéines·52g glucides·61g lipides
      Bruschetta courgette, crème de chèvre & menthe
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      718

      Bruschetta courgette, crème de chèvre & menthe

      avec une sauce au basilic & de la salade

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut21g protéines·58g glucides·44g lipides
      Flash bagel aux légumes du soleil & burrata
      Voir la Recette
      584

      Flash bagel aux légumes du soleil & burrata

      avec une crème de basilic & de l'origan

      Intermédiaire
      10m prép.
      15m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de vaisselle
      🍽️Val/Nut21g protéines·49g glucides·33g lipides
      Bœuf sauté aux oignons à la chinoise
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      323

      Bœuf sauté aux oignons à la chinoise

      avec du riz au gingembre & du brocoli

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapide+1
      🍽️Val/Nut4g protéines·17g glucides·26g lipides
      Wok de nouilles au poulet & légumes sautés
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      576

      Wok de nouilles au poulet & légumes sautés

      avec de la sauce soja & des noix de cajou

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut36g protéines·66g glucides·20g lipides
      Crevettes sautées au miel & gingembre
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      454

      Crevettes sautées au miel & gingembre

      avec du poivron & du riz parfumé

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      Faible en sucreFaible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·68g glucides·8g lipides
      Wraps falafels goût coriandre & aïoli herbacé
      Voir la Recette
      778

      Wraps falafels goût coriandre & aïoli herbacé

      avec de la sucrine & des poivrons grillés

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut18g protéines·72g glucides·45g lipides
      Orzo au saumon, sauce ail, citron & persil
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      629

      Orzo au saumon, sauce ail, citron & persil

      avec de la crème & du poivron

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut31g protéines·63g glucides·28g lipides
      Escalope de dinde panée & haricots verts
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      967

      Escalope de dinde panée & haricots verts

      avec une purée & de la sauce ravigote

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut42g protéines·81g glucides·51g lipides
      Soupe & tartine gourmande poireaux-lardons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      854

      Soupe & tartine gourmande poireaux-lardons

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      🍽️Val/Nut25g protéines·69g glucides·52g lipides
      Salade façon couscous au halloumi grillé
      Voir la Recette
      582

      Salade façon couscous au halloumi grillé

      garnie d'éclats de pommes et de noix

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en glucides
      🍽️Val/Nut26g protéines·15g glucides·43g lipides
      Salade de pâtes méditerranéenne au thon
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      643

      Salade de pâtes méditerranéenne au thon

      avec des olives Kalamata & des tomates séchées

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut36g protéines·70g glucides·23g lipides
      Rigatoni sauce au bleu & champignons de Paris
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      750

      Rigatoni sauce au bleu & champignons de Paris

      avec des noix craquantes & des épinards

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·74g glucides·38g lipides
      Duo de riz sautés aux épices balinaises
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      164

      Duo de riz sautés aux épices balinaises

      composé de légumes poêlés, d'oeufs battus et de riz de chou-fleur

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut3g protéines·8g glucides·12g lipides
      Quiche aux poireaux & lardons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      127

      Quiche aux poireaux & lardons

      parfumée à la noix de muscade et au gruyère

      Intermédiaire
      15m prép.
      55m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut1g protéines·5g glucides·11g lipides
      Poulet à la sauce Stroganoff
      Voir la Recette
      348

      Poulet à la sauce Stroganoff

      avec des poivrons et des champignons

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut6g protéines·16g glucides·28g lipides
      Risotto cheesy au couscous perlé & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      642

      Risotto cheesy au couscous perlé & épinards

      avec des tomates séchées au soleil des Pouilles

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      VégétarienPeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut24g protéines·73g glucides·27g lipides
      Wraps au poisson et chutney de mangue
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      787

      Wraps au poisson et chutney de mangue

      accompagnés d’une salade de chou et de carotte

      Facile
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut30g protéines·68g glucides·42g lipides
      Lieu en croûte de noisettes & poireaux braisés
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      519

      Lieu en croûte de noisettes & poireaux braisés

      avec de l'aïoli & de la ciboulette

      Facile
      25m prép.
      40m total
      KétoMoins de CO2Faible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut24g protéines·19g glucides·38g lipides
      Poulet grillé & sauce à la figue
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1042

      Poulet grillé & sauce à la figue

      avec des légumes au four, du persil & des noix

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
      🍽️Val/Nut48g protéines·83g glucides·58g lipides
      Filet de canette, thym & potatoes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      774

      Filet de canette, thym & potatoes

      avec une sauce miel-moutarde & des légumes rôtis

      Intermédiaire
      20m prép.
      40m total
      Faible en sodium
      🍽️Val/Nut28g protéines·65g glucides·45g lipides
      Cabillaud à la meunière, sauce beurre & câpres
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      670

      Cabillaud à la meunière, sauce beurre & câpres

      avec des pommes de terre & des légumes vinaigrette

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      Moins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut28g protéines·63g glucides·33g lipides
      Poulet mariné & sauce cacahuète maison
      Voir la Recette
      749

      Poulet mariné & sauce cacahuète maison

      avec des frites, des carottes rôties et une compotée de pommes

      Intermédiaire
      40m prép.
      50m total
      Faible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut15g protéines·81g glucides·38g lipides
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