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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Orzo, courgette et tomates cerises
      Recettes Italiennes
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      614

      Orzo, courgette et tomates cerises

      Avec des pignons de pin, du comté et du romarin

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut20g protéines·79g glucides·22g lipides
      Pavé de bœuf & orzo à la méditerranéenne
      Voir la Recette
      859

      Pavé de bœuf & orzo à la méditerranéenne

      avec du fromage frais, de l'origan & du basilic

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut46g protéines·73g glucides·40g lipides
      Pitas au thon, houmous & carotte au cumin
      Voir la Recette
      479

      Pitas au thon, houmous & carotte au cumin

      avec une salade de roquette, radis & concombre

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·14g glucides·37g lipides
      Tacos de poulet croustillant au paprika
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      330

      Tacos de poulet croustillant au paprika

      servis avec un coleslaw

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut2g protéines·9g glucides·30g lipides
      Poêlée de bœuf à la cambodgienne
      Voir la Recette
      609

      Poêlée de bœuf à la cambodgienne

      avec du pak choï & du riz

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut31g protéines·76g glucides·22g lipides
      Linguine aux crevettes & courgettes poêlées
      Voir la Recette
      642

      Linguine aux crevettes & courgettes poêlées

      servies dans une sauce à la crème et aux tomates

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Faible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut16g protéines·79g glucides·28g lipides
      Penne, crème de basilic & pistaches
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      795

      Penne, crème de basilic & pistaches

      avec de l'aubergine & de la salade

      Facile
      0
      25m total
      🍽️Val/Nut25g protéines·83g glucides·40g lipides
      Boulgour façon pilaf à la libanaise
      Voir la Recette
      601

      Boulgour façon pilaf à la libanaise

      avec des olives & des amandes

      Intermédiaire
      15m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut21g protéines·64g glucides·26g lipides
      Moujadara libanaise : oignons grillés & lentilles
      Voir la Recette
      618

      Moujadara libanaise : oignons grillés & lentilles

      avec de la grenade, du riz & des herbes

      Intermédiaire
      20m prép.
      50m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut24g protéines·69g glucides·26g lipides
      Filet de sébaste accompagné de salicorne et de pappardelle fraîches
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      655

      Filet de sébaste accompagné de salicorne et de pappardelle fraîches

      servi avec des broccolini, des câpres et des amandes

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Faible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut20g protéines·74g glucides·29g lipides
      Burger veggie : portobello glacé au balsamique
      Voir la Recette
      954

      Burger veggie : portobello glacé au balsamique

      avec des oignons caramélisés & de l'aïoli

      Intermédiaire
      30m prép.
      45m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·100g glucides·49g lipides
      Lieu noir poêlé & piperade relevée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      586

      Lieu noir poêlé & piperade relevée

      avec du riz & du persil

      Facile
      20m prép.
      35m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut30g protéines·89g glucides·12g lipides
      Wraps de lieu noir à la mexicaine
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      947

      Wraps de lieu noir à la mexicaine

      avec de la mayonnaise & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut30g protéines·61g glucides·64g lipides
      Crevettes sautées avec une vinaigrette au gingembre et citron vert
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      311

      Crevettes sautées avec une vinaigrette au gingembre et citron vert

      avec des cacahuètes, du brocoli et du riz

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut8g protéines·17g glucides·22g lipides
      Polpettone farci à la mozzarella
      Recettes Italiennes
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      1726

      Polpettone farci à la mozzarella

      accompagné de pâtes, de poivrons à l’étuvée et de broccolini

      Intermédiaire
      0
      55m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut80g protéines·104g glucides·107g lipides
      Salade de couscous perlé à la nectarine rôtie & halloumi
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      902

      Salade de couscous perlé à la nectarine rôtie & halloumi

      avec du fenouil, des lentilles et des amandes effilées

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut37g protéines·71g glucides·48g lipides
      Salade rayonnante d'orzo & crevettes au curry
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      639

      Salade rayonnante d'orzo & crevettes au curry

      avec de la menthe & du citron

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut30g protéines·68g glucides·26g lipides
      Velouté de chou-fleur & parmesan AOP
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      600

      Velouté de chou-fleur & parmesan AOP

      avec des croûtons & des amandes effilées

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·48g glucides·35g lipides
      Minestrone aux conchiglie & crème de basilic
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      490

      Minestrone aux conchiglie & crème de basilic

      avec du céleri, des carottes, du parmesan et un pain ciabatta

      Intermédiaire
      25m prép.
      45m total
      VégétarienFaible en calories
      🍽️Val/Nut19g protéines·48g glucides·24g lipides
      Burger végétarien au portobello et à la fourme d'Ambert
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      646

      Burger végétarien au portobello et à la fourme d'Ambert

      avec une omelette et une salade de coleslaw

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en sucre
      🍽️Val/Nut14g protéines·63g glucides·36g lipides
      Bagel avocat, poulet & roquette
      Voir la Recette
      579

      Bagel avocat, poulet & roquette

      avec de la carotte & des épices mexicaines

      Facile
      15m prép.
      20m total
      KétoFaible en glucidesRapidoÉpicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·15g glucides·46g lipides
      Cuisse de canard confite aux raisins secs
      Recettes Francaises
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      1098

      Cuisse de canard confite aux raisins secs

      servie avec des carottes glacées et une purée de pommes de terre

      Difficile
      0
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut35g protéines·86g glucides·65g lipides
      Tarte pissaladière feuilletée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      482

      Tarte pissaladière feuilletée

      avec une salade de tomates, concombre, maïs et ciboulette

      Intermédiaire
      20m prép.
      50m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut10g protéines·22g glucides·38g lipides
      Poulet mariné & sauce cacahuète maison
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      749

      Poulet mariné & sauce cacahuète maison

      avec des frites, des carottes rôties et une compotée de pommes

      Intermédiaire
      40m prép.
      50m total
      Faible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut15g protéines·81g glucides·38g lipides
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