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      5. Recettes de Fruits de Mer

      🐟Recettes de Fruits de Mer

      Découvrez plus de 650 recettes de fruits de mer halal. Saumon, crevettes, cabillaud et poissons pour des repas savoureux et sains.

      698 recipes|Updated regularly
      Recettes de Fruits de Mer recipe category hero image

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      Recettes de Fruits de Mer

      Showing 673–696 of 698 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Saumon gourmet à la toscane & linguine
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      847

      Saumon gourmet à la toscane & linguine

      avec des tomates séchées & du pecorino

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut37g protéines·74g glucides·44g lipides
      Lieu jaune et riz à l'espagnol
      Recettes Espagnoles
      Voir la Recette
      301

      Lieu jaune et riz à l'espagnol

      avec une sauce tomate aux olives et à la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      Faible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut5g protéines·25g glucides·19g lipides
      Spaghetti au saumon et fondue de poireaux à la crème
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      347

      Spaghetti au saumon et fondue de poireaux à la crème

      avec des tomates rôties et de la ciboulette

      Intermédiaire
      30m prép.
      45m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut7g protéines·16g glucides·27g lipides
      Fish & chips
      Voir la Recette
      982

      Fish & chips

      Accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut36g protéines·72g glucides·59g lipides
      Cabillaud poêlé à la noix de coco
      Voir la Recette
      843

      Cabillaud poêlé à la noix de coco

      Avec des brocolis rôtis et de la mayonnaise au citron vert

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut30g protéines·52g glucides·54g lipides
      Brocoli croquant et cabillaud poêlé
      Voir la Recette
      406

      Brocoli croquant et cabillaud poêlé

      Avec des pommes de terre, du grana padano et des pignons de pin

      Intermédiaire
      0
      45m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+3
      🍽️Val/Nut30g protéines·6g glucides·27g lipides
      Mini-pains pita et salade de thon
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      973

      Mini-pains pita et salade de thon

      Avec des carottes sucrées et de la noix de coco

      Intermédiaire
      0
      40m total
      🍽️Val/Nut23g protéines·73g glucides·63g lipides
      Galette de pommes de terre et saumon fumé à chaud
      Voir la Recette
      1002

      Galette de pommes de terre et saumon fumé à chaud

      servis avec de la crème aigre, de l'aneth et une salade de chou-rave et de pomme

      Intermédiaire
      0
      55m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut41g protéines·88g glucides·51g lipides
      Tourte de poisson au fenouil et à la tomate
      Voir la Recette
      1176

      Tourte de poisson au fenouil et à la tomate

      accompagnée d’une salade de courgette

      Intermédiaire
      0
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut46g protéines·73g glucides·74g lipides
      Cassolette de poisson de luxe
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1062

      Cassolette de poisson de luxe

      Avec du fenouil et des grenailles rissolées

      Difficile
      0
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut37g protéines·68g glucides·68g lipides
      Sushi bowl au saumon fumé à chaud
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      961

      Sushi bowl au saumon fumé à chaud

      accompagné de radis et de concombre marinés et d'avocat

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut42g protéines·79g glucides·51g lipides
      Pilaf et cabillaud à la vapeur
      Recettes Orientales
      Voir la Recette
      580

      Pilaf et cabillaud à la vapeur

      Avec du poivron rouge et des épinards

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Faible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·64g glucides·21g lipides
      Terre et mer : crevettes et steak
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      1367

      Terre et mer : crevettes et steak

      accompagnées d'une sauce au parmigiano reggiano

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut56g protéines·70g glucides·93g lipides
      Salade de penne à la niçoise
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      400

      Salade de penne à la niçoise

      avec du thon, des haricots verts, des oeufs durs et des tomates cerises

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut21g protéines·17g glucides·27g lipides
      Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange
      Voir la Recette
      1830

      Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange

      salade poire-courgettes, chausson aux pommes, chèvre frais, confiture et petits pains

      Intermédiaire
      0
      55m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut55g protéines·172g glucides·99g lipides
      Filet de saumon au four et haricots verts
      Voir la Recette
      1227

      Filet de saumon au four et haricots verts

      servi avec une salade de betterave rouge et feta et des grenailles au romarin

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut42g protéines·74g glucides·81g lipides
      Spaghetti au saumon fumé à chaud et sauce au poireau
      Voir la Recette
      820

      Spaghetti au saumon fumé à chaud et sauce au poireau

      Avec des tomates au four et de la ciboulette fraîche

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut37g protéines·90g glucides·37g lipides
      Couscous perlé aux crevettes et à la courgette
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      616

      Couscous perlé aux crevettes et à la courgette

      Préparé avec du thym frais, du piment rouge et du citron

      Intermédiaire
      0
      30m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·75g glucides·20g lipides
      Filet de saumon à l'orientale
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      831

      Filet de saumon à l'orientale

      sucré et légèrement piquant, accompagné de brocolis rôtis et de riz complet

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut37g protéines·77g glucides·39g lipides
      Pappardelle fraîches aux crevettes
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      853

      Pappardelle fraîches aux crevettes

      accompagnées de petits pois et d'une salade de poireau à la ricotta

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut39g protéines·79g glucides·41g lipides
      Filet de bar assaisonné de beurre à la sauge
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      619

      Filet de bar assaisonné de beurre à la sauge

      Accompagné de pommes de terre au curry, de tomates et de poireau

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Riche en protéinesFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut32g protéines·60g glucides·25g lipides
      Tourte de poissons au fenouil et à la tomate
      Voir la Recette
      1322

      Tourte de poissons au fenouil et à la tomate

      accompagnée d’une salade de courgette et d’une demi-baguette

      Intermédiaire
      0
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut51g protéines·103g glucides·75g lipides
      Filet de saumon poêlé garni de salicornes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1097

      Filet de saumon poêlé garni de salicornes

      accompagné de fenouil, de grenailles et d'une mayonnaise au citron

      Difficile
      0
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut35g protéines·57g glucides·79g lipides
      Curry de colin
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      628

      Curry de colin

      préparé avec des nouilles de riz et du brocoli

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Riche en protéinesFaible en sucre
      🍽️Val/Nut31g protéines·51g glucides·32g lipides
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