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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 625–648 of 2,127 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Bœuf à la tomate & aux épices orientales
      Voir la Recette
      335

      Bœuf à la tomate & aux épices orientales

      avec une pita & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesÉpicé
      🍽️Val/Nut24g protéines·16g glucides·19g lipides
      Casarecce au poulet à la crème & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      175

      Casarecce au poulet à la crème & épinards

      avec de la courgette et du paprika

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Faible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidementRapido
      🍽️Val/Nut7g protéines·12g glucides·11g lipides
      Salade de nouilles & poulet à la thaï
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      541

      Salade de nouilles & poulet à la thaï

      avec de la coriandre & des cacahuètes

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en caloriesRapide+1
      🍽️Val/Nut34g protéines·59g glucides·20g lipides
      Pour Maman : bagel saumon fumé & basilic
      Voir la Recette
      552

      Pour Maman : bagel saumon fumé & basilic

      avec des crudités

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut20g protéines·40g glucides·34g lipides
      Salade de grenailles & poulet grillé
      Voir la Recette
      628

      Salade de grenailles & poulet grillé

      avec du maïs, de la tomate & du concombre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapido
      🍽️Val/Nut31g protéines·51g glucides·33g lipides
      Salade au poulet & parmesan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      627

      Salade au poulet & parmesan

      avec des croûtons à l'ail & de la tomate

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut41g protéines·38g glucides·35g lipides
      Poulet pané à la sauge & au romarin
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      443

      Poulet pané à la sauge & au romarin

      avec une salade de haricots verts et grenailles

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut33g protéines·12g glucides·29g lipides
      Tartine de bœuf haché & tomme fondue
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      687

      Tartine de bœuf haché & tomme fondue

      avec des légumes poêlés et une salade

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapideÀ faire rapidementRapido
      🍽️Val/Nut34g protéines·65g glucides·31g lipides
      Salade de penne à la niçoise
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      389

      Salade de penne à la niçoise

      avec du persil, des œufs et des haricots verts

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut21g protéines·15g glucides·27g lipides
      Pizza bianca mozza & courgette sur naan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      806

      Pizza bianca mozza & courgette sur naan

      avec des tomates séchées & des épices italiennes

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut30g protéines·78g glucides·40g lipides
      Salade de pois chiches grillés à l'orientale
      Voir la Recette
      311

      Salade de pois chiches grillés à l'orientale

      avec une pita au zaatar & une sauce tahini

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut10g protéines·24g glucides·17g lipides
      One pot d'orzo & fromage italien
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      580

      One pot d'orzo & fromage italien

      avec du persil & des légumes du soleil

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut26g protéines·71g glucides·21g lipides
      Salade de penne & poulet
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      905

      Salade de penne & poulet

      avec du gouda & de l'origan

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut39g protéines·70g glucides·52g lipides
      Nos fameuses pâtes saveur truffe & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      613

      Nos fameuses pâtes saveur truffe & burrata

      avec des champignons de Paris & ciboulette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienFaible en sucre
      🍽️Val/Nut23g protéines·69g glucides·27g lipides
      Galette bretonne aux champignons à la crème
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      523

      Galette bretonne aux champignons à la crème

      avec du poireau & des champignons à la crème

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusFaible en sucre+3
      🍽️Val/Nut21g protéines·24g glucides·39g lipides
      Pizza 3 fromages : mozza, bleu & râpé
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      784

      Pizza 3 fromages : mozza, bleu & râpé

      avec de l'origan & de la salade

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut29g protéines·67g glucides·41g lipides
      Saucisse de Toulouse & purée au comté
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      766

      Saucisse de Toulouse & purée au comté

      avec des oignons confits & des champignons

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut34g protéines·46g glucides·49g lipides
      Salade au poulet & parmesan
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      644

      Salade au poulet & parmesan

      avec des croûtons & des copeaux de parmesan

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      Œuf(s) non inclu(s)Riche en protéinesFaible en sucreÀ faire rapidement+1
      🍽️Val/Nut38g protéines·33g glucides·39g lipides
      Penne di pollo & pesto de champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      773

      Penne di pollo & pesto de champignons

      avec du pecorino & des tomates séchées

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de massePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut45g protéines·73g glucides·33g lipides
      Bowl fraîcheur aux falafels saveur coriandre
      Voir la Recette
      545

      Bowl fraîcheur aux falafels saveur coriandre

      avec de la patate douce & sa sauce yaourt-menthe

      Facile
      20m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en calories
      🍽️Val/Nut17g protéines·62g glucides·25g lipides
      Riz sauté chinois petits pois & champi
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      389

      Riz sauté chinois petits pois & champi

      avec un œuf, de la coriandre & des champignons

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut13g protéines·17g glucides·29g lipides
      Soupe de courgette, aneth & crème
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      831

      Soupe de courgette, aneth & crème

      avec des tartines au pesto & croûtons maison

      Facile
      20m prép.
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut20g protéines·103g glucides·34g lipides
      Courgette grillée, labneh & beurre au curcuma
      Voir la Recette
      274

      Courgette grillée, labneh & beurre au curcuma

      avec du couscous perlé et de la menthe

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut6g protéines·17g glucides·20g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
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