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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 649–672 of 2,127 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Curry indien sucré-salé : poulet & mangue
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      364

      Curry indien sucré-salé : poulet & mangue

      avec de la coriandre & du riz

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut30g protéines·20g glucides·18g lipides
      Salade & tartines à l'Ossau-Iraty
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      615

      Salade & tartines à l'Ossau-Iraty

      avec une compotée de poivrons maison & des crudités

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut15g protéines·51g glucides·37g lipides
      Nouilles udon sautées aux edamame & sésame
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      452

      Nouilles udon sautées aux edamame & sésame

      avec de l'oignon nouveau et des légumes asiatiques

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      VégétarienFaible en caloriesRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·52g glucides·19g lipides
      Nasi goreng : riz indonésien au poulet
      Voir la Recette
      674

      Nasi goreng : riz indonésien au poulet

      avec de la carotte & de l'oignon nouveau

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesMoins de CO2Rapide+1
      🍽️Val/Nut44g protéines·80g glucides·20g lipides
      Farfalle forestières au poulet
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      660

      Farfalle forestières au poulet

      avec du pesto de champignons & du fromage

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut41g protéines·73g glucides·24g lipides
      Wok de nouilles au poulet & noix de cajou
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      552

      Wok de nouilles au poulet & noix de cajou

      avec de la courgette, du poivron & de la sauce soja

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut36g protéines·64g glucides·18g lipides
      Farfalle & pesto aux champignons des bois
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      514

      Farfalle & pesto aux champignons des bois

      avec des champignons de Paris et du pecorino

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut15g protéines·11g glucides·46g lipides
      Salade d'avocat, crevettes & courgette
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      470

      Salade d'avocat, crevettes & courgette

      avec une sauce au yaourt & à la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapide+1
      🍽️Val/Nut18g protéines·12g glucides·35g lipides
      Salade fraîche de nouilles & broccolini
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      612

      Salade fraîche de nouilles & broccolini

      avec des cacahuètes et du gingembre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapido
      🍽️Val/Nut23g protéines·81g glucides·20g lipides
      One pot : spaghetti & boulettes de bœuf
      Voir la Recette
      950

      One pot : spaghetti & boulettes de bœuf

      avec de la sauce tomate et de l'origan

      Intermédiaire
      10m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapido
      🍽️Val/Nut42g protéines·82g glucides·49g lipides
      Bruschetta légumes, aneth & crème de feta
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      452

      Bruschetta légumes, aneth & crème de feta

      avec une salade poivrons, oignon rouge et origan

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+3
      🍽️Val/Nut13g protéines·10g glucides·40g lipides
      Nouilles sautées champignons & pak choï
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      776

      Nouilles sautées champignons & pak choï

      avec une sauce cacahuète & du piment

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut25g protéines·88g glucides·35g lipides
      Pitas au thon, houmous & carotte au cumin
      Voir la Recette
      476

      Pitas au thon, houmous & carotte au cumin

      avec de la salade, du radis & du concombre

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapide
      🍽️Val/Nut15g protéines·13g glucides·37g lipides
      Moqueca brésilienne au lieu & coco
      Voir la Recette
      649

      Moqueca brésilienne au lieu & coco

      avec du citron, du cumin & du paprika fumé

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Moins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·74g glucides·27g lipides
      Pizza Margherita sur pain naan
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      439

      Pizza Margherita sur pain naan

      avec de la roquette & de la mâche

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut19g protéines·12g glucides·35g lipides
      Curry aérien de lieu façon Moqueca
      Voir la Recette
      573

      Curry aérien de lieu façon Moqueca

      avec de la coriandre & du citron

      Facile
      25m prép.
      30m total
      Moins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·80g glucides·15g lipides
      Curry tutti veggie : patate douce & épinards
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      687

      Curry tutti veggie : patate douce & épinards

      avec un œuf au plat & du yaourt

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2Le plein de légumes+1
      🍽️Val/Nut20g protéines·74g glucides·34g lipides
      Linguine & duo de tomates
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      699

      Linguine & duo de tomates

      avec du pecorino, du basilic et des noisettes

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRapido
      🍽️Val/Nut23g protéines·86g glucides·27g lipides
      Gnocchi aux champignons & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      791

      Gnocchi aux champignons & burrata

      avec des tomates séchées & des noisettes

      Facile
      10m prép.
      15m total
      VégétarienFaible en sucreRapidePeu de cuisine+1
      🍽️Val/Nut20g protéines·81g glucides·41g lipides
      Salade d'orge perlé au zaatar & pistaches
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      415

      Salade d'orge perlé au zaatar & pistaches

      avec des broccolini sautés

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut16g protéines·21g glucides·26g lipides
      Pitas au bœuf haché & houmous
      Voir la Recette
      550

      Pitas au bœuf haché & houmous

      avec une salade de tomates, concombre et menthe

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut25g protéines·13g glucides·42g lipides
      Tortillas gratinées au cheddar façon Taco Torte
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      1006

      Tortillas gratinées au cheddar façon Taco Torte

      avec des haricots rouges & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseRapide+1
      🍽️Val/Nut40g protéines·68g glucides·60g lipides
      Curry sucré-salé au poulet & à la mangue
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      602

      Curry sucré-salé au poulet & à la mangue

      à préparer avec votre robot de cuisine

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·72g glucides·19g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
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