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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 673–696 of 2,127 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Bowl de couscous perlé, crudités & avocat
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      705

      Bowl de couscous perlé, crudités & avocat

      avec une vinaigrette citronnée

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut21g protéines·72g glucides·53g lipides
      Salade "Bonne résolution" au poulet & soja
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      633

      Salade "Bonne résolution" au poulet & soja

      avec des nouilles & une vinaigrette au sésame

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·59g glucides·29g lipides
      Cuisse de poulet laquée & purée de brocoli
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      826

      Cuisse de poulet laquée & purée de brocoli

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Facile
      30m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut53g protéines·52g glucides·45g lipides
      Curry indien à la patate douce & épinards
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      681

      Curry indien à la patate douce & épinards

      avec un œuf au plat & du riz basmati

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut20g protéines·72g glucides·33g lipides
      Casarecce au poulet, crème & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      749

      Casarecce au poulet, crème & épinards

      avec de la tomate & du fromage râpé

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut42g protéines·79g glucides·30g lipides
      Salade de nouilles, poulet & edamame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      640

      Salade de nouilles, poulet & edamame

      avec une vinaigrette aux cacahuètes & sésame

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut38g protéines·55g glucides·30g lipides
      Lasagne saumon épinards & ricotta
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      1432

      Lasagne saumon épinards & ricotta

      avec une salade aux noisettes & du fromage italien

      Intermédiaire
      30m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut75g protéines·168g glucides·49g lipides
      Nouilles aux crevettes façon Pad Thaï
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      605

      Nouilles aux crevettes façon Pad Thaï

      avec de l'oignon nouveau & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      🍽️Val/Nut28g protéines·89g glucides·14g lipides
      Tarte gourmande aux poireaux & lardons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      852

      Tarte gourmande aux poireaux & lardons

      avec de l'emmental & une salade

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      Moins de CO2Faible en sucrePeu de cuisine
      🍽️Val/Nut24g protéines·53g glucides·59g lipides
      Risotto d'orzo aux champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      632

      Risotto d'orzo aux champignons

      avec du persil & du fromage aux herbes

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut24g protéines·67g glucides·21g lipides
      Wok de nouilles & bœuf haché
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      937

      Wok de nouilles & bœuf haché

      avec des légumes sautés et des cacahuètes

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidementRapido+1
      🍽️Val/Nut37g protéines·98g glucides·42g lipides
      Penne & crème de tomates séchées
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      915

      Penne & crème de tomates séchées

      avec du paprika & du parmigiano reggiano

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·83g glucides·52g lipides
      Tartine à la pomme, oignon & camembert
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      799

      Tartine à la pomme, oignon & camembert

      avec une salade & des noisettes

      Facile
      15m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de cuisine
      🍽️Val/Nut27g protéines·68g glucides·46g lipides
      Penne & bœuf haché aux saveurs mexicaines
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      836

      Penne & bœuf haché aux saveurs mexicaines

      avec de la crème épaisse & du cheddar

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut44g protéines·76g glucides·40g lipides
      Bowl tex-mex au poulet & haricots noirs
      Voir la Recette
      590

      Bowl tex-mex au poulet & haricots noirs

      avec de l’avocat, du cheddar & de la carotte

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut41g protéines·59g glucides·28g lipides
      Pizza naan au bleu & tomates séchées
      Voir la Recette
      713

      Pizza naan au bleu & tomates séchées

      avec de l'oignon caramélisé & des noix

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut21g protéines·68g glucides·38g lipides
      Pizza Margherita sur naan
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      738

      Pizza Margherita sur naan

      avec du basilic & du parmigiano reggiano AOP

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut28g protéines·73g glucides·36g lipides
      Saucisse & purée de chou-fleur citronnée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      657

      Saucisse & purée de chou-fleur citronnée

      avec des oignons & un pangrattato

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Faible en sucre
      🍽️Val/Nut24g protéines·43g glucides·41g lipides
      Poulet, crème de poireaux & muscade
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      745

      Poulet, crème de poireaux & muscade

      avec du riz & du fromage râpé

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut42g protéines·70g glucides·33g lipides
      Hot dog au bœuf haché & cheddar
      Voir la Recette
      785

      Hot dog au bœuf haché & cheddar

      servi avec une salade maïs tomate et iceberg

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapido
      🍽️Val/Nut37g protéines·69g glucides·38g lipides
      Poulet laqué à l'asiatique
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      582

      Poulet laqué à l'asiatique

      avec du coleslaw & de la citronnelle

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoRiche en protéinesMoins de CO2Faible en glucides
      🍽️Val/Nut32g protéines·22g glucides·40g lipides
      Pizza bianca mozza & courgette sur naan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      415

      Pizza bianca mozza & courgette sur naan

      avec une salade mixte

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut20g protéines·13g glucides·31g lipides
      Salade de riz à la niçoise : thon & olives
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      719

      Salade de riz à la niçoise : thon & olives

      avec du poivron & une vinaigrette thym-basilic

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Œufs non inclusMoins de CO2
      🍽️Val/Nut26g protéines·70g glucides·37g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
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