Saver
      0
      Calendar
      0
      Favorites
      0
      Cart
      1. Home
      2. /
      3. Recipes
      4. /
      5. Recettes en 30 Minutes

      ⏱Recettes en 30 Minutes

      Trouvez plus de 2 100 recettes prêtes en 30 minutes ou moins. Poulet, bœuf, pâtes et recettes végétariennes pour les soirs pressés.

      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

      Category spotlight

      Recettes en 30 Minutes

      Showing 73–96 of 2,127 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Burritos mexicains
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      1039

      Burritos mexicains

      garnis de viande hachée, de haricots rouges et de cheddar râpé

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut52g protéines·124g glucides·35g lipides
      Croque rustique poulet & huile saveur truffe
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      790

      Croque rustique poulet & huile saveur truffe

      avec du gouda & une salade fraîche

      Facile
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut36g protéines·59g glucides·46g lipides
      Cheesy farfalle aux lardons & courgette
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      778

      Cheesy farfalle aux lardons & courgette

      avec du citron & du persil

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut34g protéines·73g glucides·37g lipides
      Spaghetti aux lardons & courgette
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      920

      Spaghetti aux lardons & courgette

      avec du fromage frais aux fines herbes

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideBatch Cooking
      🍽️Val/Nut34g protéines·72g glucides·54g lipides
      Salade aromatique de nouilles au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      490

      Salade aromatique de nouilles au poulet

      avec de l'huile de sésame & des crudités

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en sucreFaible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut34g protéines·44g glucides·19g lipides
      Ravioli sauce à la crème et épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      676

      Ravioli sauce à la crème et épinards

      préparés avec des lardons, garnis de fromage vieux

      Intermédiaire
      0
      15m total
      Faible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut28g protéines·50g glucides·39g lipides
      Bruschetta burrata & tomates cerises confites
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      644

      Bruschetta burrata & tomates cerises confites

      avec des graines de tournesol croquantes

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut18g protéines·61g glucides·36g lipides
      Filet de poulet sauce à la crème et moutarde
      Voir la Recette
      929

      Filet de poulet sauce à la crème et moutarde

      avec des pommes de terre sautées, des champignons blonds et du brocoli

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut35g protéines·46g glucides·65g lipides
      Tarte fine aux tomates & au cantal
      Voir la Recette
      684

      Tarte fine aux tomates & au cantal

      accompagnée d'une salade fraîche

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut20g protéines·36g glucides·51g lipides
      Bowl de saumon fumé, avocat & grenailles
      Voir la Recette
      761

      Bowl de saumon fumé, avocat & grenailles

      avec une sauce ravigote & de la ciboulette

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Moins de CO2Faible en sucreRapideBatch Cooking
      🍽️Val/Nut24g protéines·55g glucides·65g lipides
      Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      583

      Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron

      préparée avec de la carotte et du fromage italien râpé

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut23g protéines·59g glucides·25g lipides
      Le Végé : salade thaï aux émincés veggie
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      579

      Le Végé : salade thaï aux émincés veggie

      avec des cacahuètes, de la coriandre & du citron

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut29g protéines·68g glucides·20g lipides
      Croque Tex-Mex veggie au maïs
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      709

      Croque Tex-Mex veggie au maïs

      avec du cheddar fondu & une salade

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·60g glucides·39g lipides
      Bowl frais aux falafels saveur coriandre
      Voir la Recette
      568

      Bowl frais aux falafels saveur coriandre

      avec de la patate douce & sauce yaourt-menthe

      Facile
      20m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut18g protéines·62g glucides·27g lipides
      Wraps de poulet & mangue grillés
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      692

      Wraps de poulet & mangue grillés

      avec une crema à la coriandre

      Facile
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut34g protéines·76g glucides·28g lipides
      Le Végé : Kung Pao aux émincés veggie
      Recettes Chinoises
      Voir la Recette
      609

      Le Végé : Kung Pao aux émincés veggie

      avec du piment, du riz & de l'huile de sésame

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut29g protéines·86g glucides·17g lipides
      Soupe orientale au poulet effiloché
      Voir la Recette
      522

      Soupe orientale au poulet effiloché

      avec des pois chiches & du fromage grec

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Riche en protéinesFaible en calories
      🍽️Val/Nut41g protéines·31g glucides·24g lipides
      Salade fraîcheur au poulet poêlé & parmesan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      882

      Salade fraîcheur au poulet poêlé & parmesan

      avec des croûtons à l'ail & une sauce yaourt

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masseFaible en sucre+1
      🍽️Val/Nut41g protéines·48g glucides·60g lipides
      Tartare de tomates & feta à la crétoise
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      535

      Tartare de tomates & feta à la crétoise

      avec du concombre & des croûtons

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoMoins de CO2Faible en sucre+3
      🍽️Val/Nut17g protéines·30g glucides·37g lipides
      Canard confit croustillant nappé de sauce soja sucrée
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      831

      Canard confit croustillant nappé de sauce soja sucrée

      avec de l’orange et une salade aigre-douce au concombre et aux radis

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut37g protéines·83g glucides·38g lipides
      Guédille : sandwich canadien aux crevettes
      Voir la Recette
      936

      Guédille : sandwich canadien aux crevettes

      avec de l'avocat & un coleslaw

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      🍽️Val/Nut24g protéines·62g glucides·81g lipides
      Belle bavette grillée sauce chimichurri
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      1026

      Belle bavette grillée sauce chimichurri

      avec ses champignons & ses potatoes

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut33g protéines·61g glucides·70g lipides
      Salade de pois chiches, avocat & feta AOP
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      610

      Salade de pois chiches, avocat & feta AOP

      avec des légumes grillés & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut22g protéines·41g glucides·52g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
      Previous1...345...89Next

      Related Recipe Categories

      ⭐Recettes Faciles2,430 recipes🍗Recettes de Poulet862 recipes⚡Recettes Rapides656 recipes🥗Recettes Végétariennes1,691 recipes

      Frequently Asked Questions

      Combien de recettes sont disponibles en 30 minutes ?
      Plus de 2 100 recettes sont disponibles avec un temps de préparation de 30 minutes ou moins sur Fresh Meal Planner.
      Ces recettes rapides sont-elles équilibrées ?
      Oui ! Nos recettes rapides en 30 minutes sont conçues par des chefs pour être à la fois délicieuses et nutritionnellement équilibrées.

      Fresh Meal Planner is an independent meal planning tool. Not affiliated with, endorsed by, or sponsored by HelloFresh SE. HelloFresh® is a registered trademark of HelloFresh SE.