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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 49–72 of 2,127 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Nouilles udon sautées au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      629

      Nouilles udon sautées au poulet

      avec de la cébette & des cacahuètes

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesMoins de CO2RapidePlat unique
      🍽️Val/Nut36g protéines·87g glucides·17g lipides
      Salade de couscous perlé, feta rôtie & sésame
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      713

      Salade de couscous perlé, feta rôtie & sésame

      avec des tomates séchées & des radis

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienKétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en glucides+1
      🍽️Val/Nut28g protéines·25g glucides·54g lipides
      Linguine alla napoletana
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      712

      Linguine alla napoletana

      avec du pecorino, du basilic & des noisettes

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2RapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut22g protéines·87g glucides·29g lipides
      Gnocchi, sauce au bleu & poireau fondant
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      635

      Gnocchi, sauce au bleu & poireau fondant

      avec de la muscade & une salade aux noix

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut18g protéines·62g glucides·34g lipides
      Salade à la truite fumée, fenouil & pomme
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      539

      Salade à la truite fumée, fenouil & pomme

      avec de la ricotta, de l'aneth & carottes

      Facile
      25m prép.
      30m total
      Faible en calories
      🍽️Val/Nut28g protéines·42g glucides·28g lipides
      Penne & bœuf haché façon Tex-Mex
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      867

      Penne & bœuf haché façon Tex-Mex

      avec de la crème épaisse & du cheddar

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideBatch Cooking+1
      🍽️Val/Nut45g protéines·80g glucides·40g lipides
      Tourte forestière au confit de canard
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      800

      Tourte forestière au confit de canard

      avec une salade d'oranges aux noix de pécan

      Intermédiaire
      30m prép.
      1m total
      🍽️Val/Nut17g protéines·64g glucides·52g lipides
      Salade de couscous perlé & fromage grillé
      Voir la Recette
      788

      Salade de couscous perlé & fromage grillé

      avec une vinaigrette à la harissa & au zaatar

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2+1
      🍽️Val/Nut33g protéines·62g glucides·44g lipides
      Pizza sur pita à la ricotta, aux épinards et aux lardons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      785

      Pizza sur pita à la ricotta, aux épinards et aux lardons

      Avec une salade

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut31g protéines·79g glucides·36g lipides
      Pâtes all'Amatriciana
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      780

      Pâtes all'Amatriciana

      accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut30g protéines·83g glucides·33g lipides
      Salade d'orzo & crevettes au curry
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      623

      Salade d'orzo & crevettes au curry

      avec de la menthe & du radis

      Facile
      25m prép.
      25m total
      RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut24g protéines·62g glucides·30g lipides
      Riz jaune et curry d’épinards à la noix de coco
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      806

      Riz jaune et curry d’épinards à la noix de coco

      garnis de noix de cajou et accompagnés d'un œuf au plat

      Intermédiaire
      0
      25m total
      VégétarienFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut21g protéines·81g glucides·43g lipides
      Poisson pané aux céréales, petits pois et carottes
      Voir la Recette
      910

      Poisson pané aux céréales, petits pois et carottes

      accompagnés de pommes de terre et d’un jus

      Intermédiaire
      0
      25m total
      🍽️Val/Nut19g protéines·80g glucides·54g lipides
      Pizza sur naan au chèvre et aux légumes
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      644

      Pizza sur naan au chèvre et aux légumes

      accompagnée d’une salade de tomates

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut20g protéines·81g glucides·24g lipides
      Tartine de bœuf haché & tomme fondue
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      491

      Tartine de bœuf haché & tomme fondue

      avec du gruyère fondu et une salade

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Faible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut14g protéines·81g glucides·12g lipides
      One pot de rigatoni sauce tomate & chèvre
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      765

      One pot de rigatoni sauce tomate & chèvre

      avec du basilic & du poivron

      Intermédiaire
      10m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2RapidePeu de vaisselle+1
      🍽️Val/Nut27g protéines·85g glucides·34g lipides
      Pasta primavera courgette & burrata
      Voir la Recette
      616

      Pasta primavera courgette & burrata

      avec de la crème de basilic

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·74g glucides·24g lipides
      Pizza naan Margherita
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      754

      Pizza naan Margherita

      avec du parmigiano & du basilic

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut28g protéines·76g glucides·36g lipides
      Piadina au poulet et à la mozzarella
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      982

      Piadina au poulet et à la mozzarella

      accompagnée de tomates prunes au four, garnies de basilic

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut42g protéines·76g glucides·55g lipides
      Poulet à la crème et aux champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      845

      Poulet à la crème et aux champignons

      accompagné de riz et de haricots verts

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
      🍽️Val/Nut35g protéines·74g glucides·45g lipides
      Wraps pois chiches grillés & fromage frais
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      701

      Wraps pois chiches grillés & fromage frais

      avec une sauce labneh-abricot & du persil

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienRapidePeu de cuisineÉpicé
      🍽️Val/Nut21g protéines·66g glucides·36g lipides
      Purée à la roquette et au fromage aux fines herbes
      Voir la Recette
      744

      Purée à la roquette et au fromage aux fines herbes

      Avec de la courgette, de la tomate et de la crème fraîche

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut20g protéines·72g glucides·40g lipides
      Salade de couscous perlé à l'avocat et à la feta
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      783

      Salade de couscous perlé à l'avocat et à la feta

      accompagnée de tomate, citron vert et coriandre

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·73g glucides·41g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
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