Saver
      0
      Calendar
      0
      Favorites
      0
      Cart
      1. Home
      2. /
      3. Recipes
      4. /
      5. Recettes en 30 Minutes

      ⏱Recettes en 30 Minutes

      Trouvez plus de 2 100 recettes prêtes en 30 minutes ou moins. Poulet, bœuf, pâtes et recettes végétariennes pour les soirs pressés.

      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

      Category spotlight

      Recettes en 30 Minutes

      Showing 25–48 of 2,127 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Lieu pané au persil & orzo crémeux
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1004

      Lieu pané au persil & orzo crémeux

      avec des courgettes & une mayo au basilic

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut41g protéines·82g glucides·57g lipides
      Linguine au brocoli & chèvre râpé
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      601

      Linguine au brocoli & chèvre râpé

      garnies de noix & tomates séchées

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapido
      🍽️Val/Nut20g protéines·74g glucides·23g lipides
      Gnocchi & poulet à l'italienne
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      756

      Gnocchi & poulet à l'italienne

      avec une sauce au pesto rosso

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut43g protéines·63g glucides·36g lipides
      Gnocchi cremoso al funghi & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      773

      Gnocchi cremoso al funghi & burrata

      avec du pesto rosso & du persil

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Faible en sucre
      🍽️Val/Nut21g protéines·82g glucides·39g lipides
      Rigatoni à la poitrine fumée & crème de bleu
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      884

      Rigatoni à la poitrine fumée & crème de bleu

      avec de la ciboulette & des noix

      Facile
      10m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut33g protéines·72g glucides·50g lipides
      Rigatoni au pesto alla genovese & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      908

      Rigatoni au pesto alla genovese & burrata

      avec des tomates cerises confites

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2RapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut21g protéines·77g glucides·56g lipides
      Curry indien au poulet & garam masala
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      837

      Curry indien au poulet & garam masala

      avec de la carotte & du citron

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut38g protéines·87g glucides·38g lipides
      Chakchouka végétarienne aux falafels
      Voir la Recette
      685

      Chakchouka végétarienne aux falafels

      avec du labneh & des poivrons grillés

      Facile
      25m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusRiche en protéinesMoins de CO2+1
      🍽️Val/Nut30g protéines·42g glucides·41g lipides
      Curry indien sucré-salé : poulet & mangue
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      364

      Curry indien sucré-salé : poulet & mangue

      avec du riz basmati & de la coriandre

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut30g protéines·19g glucides·18g lipides
      Courgette grillée, labneh & beurre au curcuma
      Voir la Recette
      631

      Courgette grillée, labneh & beurre au curcuma

      avec de la menthe & des pistaches

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut18g protéines·72g glucides·29g lipides
      Rigatoni al pesto verde, spinaci & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      845

      Rigatoni al pesto verde, spinaci & burrata

      avec du citron & des noisettes

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut21g protéines·74g glucides·50g lipides
      One pot d'orzo & Ossau-Iraty
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      575

      One pot d'orzo & Ossau-Iraty

      avec du basilic & des légumes du soleil

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·71g glucides·22g lipides
      Salade de pois chiches grillés à l'orientale
      Voir la Recette
      353

      Salade de pois chiches grillés à l'orientale

      avec un pain pita & une sauce tahini

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut11g protéines·21g glucides·23g lipides
      Bowl couscous perlé aux crevettes & avocat
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      555

      Bowl couscous perlé aux crevettes & avocat

      avec une vinaigrette à la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut21g protéines·48g glucides·47g lipides
      Linguine & crema di parmigiano reggiano AOP
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      743

      Linguine & crema di parmigiano reggiano AOP

      garnies d'épinards, de noix & de tomates

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sodiumRapide
      🍽️Val/Nut27g protéines·81g glucides·34g lipides
      Poulet, crème de poireau & muscade
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      477

      Poulet, crème de poireau & muscade

      avec du fromage italien et du riz

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut36g protéines·8g glucides·33g lipides
      Filet de saumon et salade de pommes de terre à l’asiatique
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      745

      Filet de saumon et salade de pommes de terre à l’asiatique

      accompagné de brocolis sautés et de graines de sésame

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
      🍽️Val/Nut33g protéines·53g glucides·42g lipides
      Steak haché et purée de patates douces piquante
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      632

      Steak haché et purée de patates douces piquante

      servi avec des haricots plats à l'ail et des tomates cerises

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut34g protéines·78g glucides·16g lipides
      Boulettes végétales à la sauce tomate
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      801

      Boulettes végétales à la sauce tomate

      garnies de câpres et d’herbes fraîches

      Intermédiaire
      0
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut30g protéines·95g glucides·30g lipides
      Salade au poulet à la méditerranéenne et aux grenailles
      Voir la Recette
      635

      Salade au poulet à la méditerranéenne et aux grenailles

      accompagné de tomates cerises, de concombre et de maïs

      Facile
      0
      20m total
      🍽️Val/Nut27g protéines·52g glucides·34g lipides
      Penne, crème de basilic & pistaches
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      790

      Penne, crème de basilic & pistaches

      avec de l'aubergine & du pecorino

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·84g glucides·39g lipides
      Steak Stroganoff
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      955

      Steak Stroganoff

      servi avec des pappardelle fraîches

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut51g protéines·88g glucides·43g lipides
      Linguine au poulet haché et pesto rouge
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      958

      Linguine au poulet haché et pesto rouge

      accompagnées de poireau et tomates

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut35g protéines·78g glucides·54g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
      Previous123...89Next

      Related Recipe Categories

      ⭐Recettes Faciles2,430 recipes🍗Recettes de Poulet862 recipes⚡Recettes Rapides656 recipes🥗Recettes Végétariennes1,691 recipes

      Frequently Asked Questions

      Combien de recettes sont disponibles en 30 minutes ?
      Plus de 2 100 recettes sont disponibles avec un temps de préparation de 30 minutes ou moins sur Fresh Meal Planner.
      Ces recettes rapides sont-elles équilibrées ?
      Oui ! Nos recettes rapides en 30 minutes sont conçues par des chefs pour être à la fois délicieuses et nutritionnellement équilibrées.

      Fresh Meal Planner is an independent meal planning tool. Not affiliated with, endorsed by, or sponsored by HelloFresh SE. HelloFresh® is a registered trademark of HelloFresh SE.