💪Recettes Saines
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Recettes Saines
Mijoté rustique aux haricots noirs
garni d'avocat, de chèvre frais & noix
Dinde façon Kung Pao
avec du poivron, du céleri & du riz
Salade Medina éclair de dinde & semoule
avec de la harissa, du labneh & de la menthe
Salade aromatique de nouilles au poulet
avec des cacahuètes & des crudités
Gratin dauphinois & saucisse de Toulouse
avec une fricassée de champignons et une salade
Le Végé : nasi goreng aux émincés veggie
avec des oignons frits & une sauce épicée
Filet de bar frit au beurre de sauge maître d’hôtel
avec du poireau, des champignons et pommes de terre au curie
Tikka masala de lieu noir
avec du riz & une fondue de poireaux
Bœuf façon bulgogi sésame & haricots verts
avec de la courgette & du piment
Bowl épicé de freekeh & chèvre frais
avec de la patate douce & des amandes
Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards
avec du fromage italien & des épices
Soupe de tomate et de poivron au couscous perlé
Garnie d'abricots secs, d'estragon et accompagnée de gressins
Pizza au bœuf haché, yazzara & épinards sur naan
servie avec une salade aux tomates
Conchiglie à la forestière & fromage
servies sur un lit de roquette
Orzo façon risotto aux épinards
avec du mascarpone & du poireau
Velouté d'asperges & chèvre frais
avec de la menthe fraîche & des croûtons
Laksa aux crevettes & coco
avec du curry jaune & de la coriandre
Penne au poulet à la crème et au poireau
avec des tomates séchées, du fromage râpé et de la ciboulette
Curry bowl de saumon & lentilles corail
avec du brocoli & du gingembre
Cabillaud au four et sauce soja-moutarde
Accompagné de tomates cerises rôties et d'une purée de pommes de terre et épinards
Pavé de bœuf & asperges blanches poêlées
avec des grenailles & une sauce à la moutarde
Filet de merlu en croûte d'amandes
avec des légumes grillés & une sauce ciboulette-harissa
Filet de poulet & poêlée de légumes estivaux
avec une sauce estragon & ciboulette
Velouté ensoleillé à la tomate & patate douce
avec des graines de courge & un petit pain
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