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      💪Recettes Saines

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      1,677 recipes|Updated regularly
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      Recettes Saines

      Showing 1393–1416 of 1,677 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Filet de poulet & champignons à la crème
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      537

      Filet de poulet & champignons à la crème

      avec des grenailles rôties & une salade

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut30g protéines·16g glucides·40g lipides
      Rigatoni al pesto verde & champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      698

      Rigatoni al pesto verde & champignons

      avec du fromage italien & des tomates séchées

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·75g glucides·33g lipides
      Lieu poêlé & sa sauce romesco
      Recettes Espagnoles
      Voir la Recette
      618

      Lieu poêlé & sa sauce romesco

      avec une purée & du brocoli au thym

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sodium
      🍽️Val/Nut32g protéines·62g glucides·24g lipides
      Orzotto aux champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      628

      Orzotto aux champignons

      avec du fromage frais aux herbes

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut19g protéines·64g glucides·31g lipides
      Riz sauté chinois petits pois & champignons
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      622

      Riz sauté chinois petits pois & champignons

      avec un œuf, de la carotte & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclus
      🍽️Val/Nut18g protéines·69g glucides·30g lipides
      Cabillaud crème au citron
      Voir la Recette
      607

      Cabillaud crème au citron

      avec du riz pilaf & du broccolini

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Moins de CO2
      🍽️Val/Nut29g protéines·72g glucides·22g lipides
      Riz sauté crevettes & soja à la chinoise
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      612

      Riz sauté crevettes & soja à la chinoise

      avec de la citronnelle & de l'huile de sésame

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Œufs non inclusFaible en sucreRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut26g protéines·60g glucides·30g lipides
      Filet de merlu & sauce citronnée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      457

      Filet de merlu & sauce citronnée

      avec une purée au potiron & du brocoli

      Intermédiaire
      20m prép.
      40m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut27g protéines·10g glucides·35g lipides
      Soupe de nouilles japonaise et filet de poulet
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      510

      Soupe de nouilles japonaise et filet de poulet

      Avec des champignons blonds et du pak-choï

      Facile
      0
      25m total
      Faible en sucreFaible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·35g glucides·27g lipides
      One pot de nouilles udon & émincés de seitan
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      457

      One pot de nouilles udon & émincés de seitan

      avec des haricots plats et des cacahuètes

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesFaible en caloriesRapido+1
      🍽️Val/Nut32g protéines·48g glucides·15g lipides
      Tagliata de bœuf à l'italienne & sauce basilic
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      597

      Tagliata de bœuf à l'italienne & sauce basilic

      avec des potatoes & des poivrons rôtis

      Facile
      20m prép.
      45m total
      🍽️Val/Nut28g protéines·53g glucides·30g lipides
      Bò bún vietnamien au bœuf sauté
      Voir la Recette
      596

      Bò bún vietnamien au bœuf sauté

      avec du concombre, des carottes & des cacahuètes

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut30g protéines·64g glucides·23g lipides
      Gaspacho andalou de tomate & poivron
      Recettes Espagnoles
      Voir la Recette
      628

      Gaspacho andalou de tomate & poivron

      avec des tartines au chèvre & des graines

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut17g protéines·53g glucides·38g lipides
      Risotto à la courgette et mozzarelle
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      639

      Risotto à la courgette et mozzarelle

      Avec du céleri-branche et du basilic frais

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·75g glucides·27g lipides
      Couscous perlé à la courge et aux champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      600

      Couscous perlé à la courge et aux champignons

      Garni de noisettes, de feta et d’estragon

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut23g protéines·68g glucides·24g lipides
      Salade poulet, aubergine rôtie & grana padano
      Voir la Recette
      495

      Salade poulet, aubergine rôtie & grana padano

      avec de la grenade & du citron

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      KétoRiche en protéinesMoins de CO2Faible en calories+1
      🍽️Val/Nut30g protéines·18g glucides·35g lipides
      Bowl quinoa, crevettes & avocat
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      619

      Bowl quinoa, crevettes & avocat

      avec de l'huile de sésame & du radis

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut24g protéines·60g glucides·42g lipides
      Parmentier végétarien
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      603

      Parmentier végétarien

      avec des champignons & de la carotte

      Intermédiaire
      35m prép.
      50m total
      VégétarienRiche en protéinesMoins de CO2
      🍽️Val/Nut31g protéines·70g glucides·20g lipides
      Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      681

      Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale

      préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut34g protéines·85g glucides·22g lipides
      Salade fraîche de nouilles & broccolini
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      506

      Salade fraîche de nouilles & broccolini

      avec des cacahuètes et une vinaigrette au gingembre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en caloriesRapido
      🍽️Val/Nut21g protéines·80g glucides·10g lipides
      Tagliata de bœuf & orzo aux saveurs d'été
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      571

      Tagliata de bœuf & orzo aux saveurs d'été

      avec de la crème de basilic

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut34g protéines·65g glucides·19g lipides
      Salade de pâtes méditerranéenne au thon
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      622

      Salade de pâtes méditerranéenne au thon

      avec des olives & des tomates séchées

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut36g protéines·67g glucides·23g lipides
      Tartines forestières & mascarpone aux herbes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      636

      Tartines forestières & mascarpone aux herbes

      garnies d'un œuf & de citron

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut19g protéines·51g glucides·40g lipides
      Wraps de fromage grillé & oignons confits
      Recettes Fusion
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      554

      Wraps de fromage grillé & oignons confits

      avec des tortillas complètes & un chutney de cranberries

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut25g protéines·12g glucides·42g lipides
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