Saver
      0
      Calendar
      0
      Favorites
      0
      Cart
      1. Home
      2. /
      3. Recipes
      4. /
      5. Recettes Saines

      💪Recettes Saines

      Explorez plus de 1 600 recettes saines et équilibrées. Moins de 700 calories, riches en protéines, pour manger bien au quotidien.

      1,677 recipes|Updated regularly
      Recettes Saines recipe category hero image

      Category spotlight

      Recettes Saines

      Showing 1417–1440 of 1,677 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Enchiladas tex-mex poulet, poivron & cheddar
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      476

      Enchiladas tex-mex poulet, poivron & cheddar

      avec une sauce épicée maison

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut46g protéines·18g glucides·24g lipides
      Tartine à la pomme, camembert et oignons confits
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      647

      Tartine à la pomme, camembert et oignons confits

      avec une salade fraîche et des noisettes

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienRapido
      🍽️Val/Nut25g protéines·48g glucides·39g lipides
      Courgette grillée, labneh & beurre au curcuma
      Voir la Recette
      635

      Courgette grillée, labneh & beurre au curcuma

      avec de la menthe, de la coriandre & des pistaches

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienLe plein de légumesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut18g protéines·72g glucides·29g lipides
      Curry de crevettes & lait de coco
      Voir la Recette
      522

      Curry de crevettes & lait de coco

      avec de la coriandre & du citron vert

      Facile
      25m prép.
      30m total
      Faible en caloriesÉpicé
      🍽️Val/Nut21g protéines·75g glucides·14g lipides
      Merlu poêlé & sa sauce blanche ciboulette
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      653

      Merlu poêlé & sa sauce blanche ciboulette

      avec des potatoes & des carottes glacées

      Intermédiaire
      25m prép.
      45m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut31g protéines·82g glucides·25g lipides
      Nouilles aux crevettes façon Pad Thaï
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      606

      Nouilles aux crevettes façon Pad Thaï

      avec de la cébette & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut28g protéines·91g glucides·14g lipides
      Salade de melon, poulet & fior di latte
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      612

      Salade de melon, poulet & fior di latte

      avec une vinaigrette au basilic & des croûtons

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut39g protéines·42g glucides·35g lipides
      Penne ragù al forno
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      667

      Penne ragù al forno

      avec des pousses d'épinards & radicchio

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut41g protéines·27g glucides·43g lipides
      Soupe céleri-carotte, granola & grana padano
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      641

      Soupe céleri-carotte, granola & grana padano

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Intermédiaire
      25m prép.
      50m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut20g protéines·60g glucides·34g lipides
      Crevettes poêlées & beurre parfumé aux épices
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      643

      Crevettes poêlées & beurre parfumé aux épices

      avec des courgettes & du riz long grain

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut29g protéines·75g glucides·25g lipides
      Minestrone aux conchiglie
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      645

      Minestrone aux conchiglie

      avec une crème de basilic & du fromage italien

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut21g protéines·93g glucides·21g lipides
      Portobello farci au chèvre frais & noix
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      617

      Portobello farci au chèvre frais & noix

      avec des potatoes & des tomates cerises rôties

      Intermédiaire
      45m prép.
      45m total
      VégétarienFaible en sodium
      🍽️Val/Nut17g protéines·73g glucides·26g lipides
      Piccata poulet, sauce citron & câpres
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      586

      Piccata poulet, sauce citron & câpres

      avec des haricots verts & des pommes de terre

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut34g protéines·60g glucides·22g lipides
      Crevettes façon saganaki & orzo parfumé
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      603

      Crevettes façon saganaki & orzo parfumé

      avec du concombre & des herbes fraîches

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      🍽️Val/Nut29g protéines·78g glucides·18g lipides
      Gratin de légumes oubliés et steak haché
      Voir la Recette
      632

      Gratin de légumes oubliés et steak haché

      Avec des betteraves jaunes, du chou-rave et des pommes de terre vitelottes

      Intermédiaire
      0
      55m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut36g protéines·34g glucides·38g lipides
      Crevettes en persillade & poivrons dorés
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      638

      Crevettes en persillade & poivrons dorés

      avec une sauce crème & du riz

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut22g protéines·75g glucides·28g lipides
      Salade poulet & haricots verts à l'italienne
      Voir la Recette
      529

      Salade poulet & haricots verts à l'italienne

      avec des noisettes, du citron & du grana padano

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoŒufs non inclusRiche en protéinesMoins de CO2+2
      🍽️Val/Nut39g protéines·17g glucides·35g lipides
      Escalope de dinde & sauce BBQ
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      665

      Escalope de dinde & sauce BBQ

      avec des haricots verts & des pommes de terre

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut48g protéines·50g glucides·30g lipides
      Saumon poêlé & salade scandinave
      Voir la Recette
      586

      Saumon poêlé & salade scandinave

      avec des pommes de terre et du concombre

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      Faible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·54g glucides·26g lipides
      Bagel « minute » au thon & fromage frais
      Voir la Recette
      515

      Bagel « minute » au thon & fromage frais

      avec de la ciboulette & des tomates séchées

      Intermédiaire
      10m prép.
      15m total
      Moins de CO2Faible en calories
      🍽️Val/Nut22g protéines·43g glucides·26g lipides
      Filet de poulet à la forestière
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      693

      Filet de poulet à la forestière

      avec des pommes de terre rôties

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut35g protéines·59g glucides·36g lipides
      Ramen au filet d'aiglefin
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      476

      Ramen au filet d'aiglefin

      Préparé avec des nouilles udon, du chou pointu et du brocoli

      Facile
      0
      20m total
      Faible en sucreFaible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·39g glucides·22g lipides
      One pot : soupe façon chorba végétarienne
      Voir la Recette
      601

      One pot : soupe façon chorba végétarienne

      avec du boulgour & du fromage frais

      Intermédiaire
      30m prép.
      45m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de vaissellePlat unique
      🍽️Val/Nut18g protéines·63g glucides·27g lipides
      Bowl tex-mex poulet & haricots noirs
      Voir la Recette
      643

      Bowl tex-mex poulet & haricots noirs

      avec de l’avocat & du cheddar

      Intermédiaire
      35m prép.
      40m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut40g protéines·62g glucides·37g lipides
      Previous1...596061...70Next

      Related Recipe Categories

      🍗Recettes de Poulet862 recipes🥗Recettes Végétariennes1,691 recipes🌿Recettes Légères1,798 recipes💪Recettes Protéinées1,936 recipes

      Fresh Meal Planner is an independent meal planning tool. Not affiliated with, endorsed by, or sponsored by HelloFresh SE. HelloFresh® is a registered trademark of HelloFresh SE.