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      💪Recettes Saines

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      1,677 recipes|Updated regularly
      Recettes Saines recipe category hero image

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      Recettes Saines

      Showing 1345–1368 of 1,677 recipes

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      Salade aux asperges & halloumi grillé
      Voir la Recette
      561

      Salade aux asperges & halloumi grillé

      avec du couscous perlé et de l'orange

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      VégétarienKétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en glucides
      🍽️Val/Nut29g protéines·17g glucides·40g lipides
      Pizza à la courgette & mozzarella di Bufala
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      413

      Pizza à la courgette & mozzarella di Bufala

      servie avec une salade de roquette et mâche, tomate et basilic frais

      Intermédiaire
      35m prép.
      35m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut15g protéines·22g glucides·29g lipides
      Gnocchi minute, crème de basilic & pecorino
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      675

      Gnocchi minute, crème de basilic & pecorino

      avec des tomates cerises & de la courgette

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut18g protéines·72g glucides·34g lipides
      Mjadra libanaise : oignons grillés & lentilles
      Voir la Recette
      631

      Mjadra libanaise : oignons grillés & lentilles

      avec de la grenade, du riz & des herbes

      Intermédiaire
      20m prép.
      50m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·68g glucides·28g lipides
      Saumon en papillote & pistou maison
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      492

      Saumon en papillote & pistou maison

      avec des tagliatelles de courgette, des rigatoni et des tomates

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut23g protéines·15g glucides·37g lipides
      Mijoté de haricots noirs & carottes
      Voir la Recette
      674

      Mijoté de haricots noirs & carottes

      garni d'avocat, de chèvre frais & noix

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      VégétarienÉpicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·51g glucides·37g lipides
      Chorba aadess : soupe de lentilles égyptienne
      Recettes Africaines
      Voir la Recette
      649

      Chorba aadess : soupe de lentilles égyptienne

      avec une tartine à la crème de feta

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut21g protéines·50g glucides·35g lipides
      Soupe réconfortante au brocoli & gouda
      Voir la Recette
      699

      Soupe réconfortante au brocoli & gouda

      avec un petit pain & du paprika fumé

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      VégétarienRiche en protéines
      🍽️Val/Nut32g protéines·57g glucides·36g lipides
      Crevettes sautées au miel, citron & gingembre
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      493

      Crevettes sautées au miel, citron & gingembre

      avec du poivron & du riz parfumé

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Faible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·75g glucides·12g lipides
      Gnocchi à la dinde, crème et provolone AOP
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      636

      Gnocchi à la dinde, crème et provolone AOP

      avec de la roquette et des noisettes

      Facile
      10m prép.
      15m total
      Faible en sucreRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·79g glucides·27g lipides
      Salade de nouilles, poulet & edamame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      631

      Salade de nouilles, poulet & edamame

      avec une vinaigrette aux cacahuètes

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut37g protéines·55g glucides·30g lipides
      Wok de nouilles sautées au bœuf mariné
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      476

      Wok de nouilles sautées au bœuf mariné

      avec de la courgette & du poivron

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut33g protéines·63g glucides·11g lipides
      Salade de potiron & chèvre frais
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      573

      Salade de potiron & chèvre frais

      avec des pois chiches & de la roquette

      Intermédiaire
      10m prép.
      30m total
      VégétarienKétoFaible en glucides
      🍽️Val/Nut20g protéines·26g glucides·42g lipides
      Linguine forestières & fromage à la truffe
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      580

      Linguine forestières & fromage à la truffe

      avec des champignons de Paris & une sauce crème

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·72g glucides·21g lipides
      Spaghetti sauce tomate & boulettes de bœuf
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      651

      Spaghetti sauce tomate & boulettes de bœuf

      servies avec des champignons et une sauce tomate crémeuse

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut41g protéines·26g glucides·41g lipides
      Salade de couscous au concombre & frites de halloumi
      Voir la Recette
      500

      Salade de couscous au concombre & frites de halloumi

      avec de la tomate, du citron vert et une sauce yaourt-tahini

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut25g protéines·11g glucides·36g lipides
      Poulet à l'orientale & houmous
      Voir la Recette
      442

      Poulet à l'orientale & houmous

      avec une salade aux tomates séchées & amandes

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut31g protéines·19g glucides·24g lipides
      Poulet tikka masala & riz basmati
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      523

      Poulet tikka masala & riz basmati

      préparé avec des épices indiennes & du fromage blanc

      Intermédiaire
      40m prép.
      45m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidement+1
      🍽️Val/Nut29g protéines·21g glucides·37g lipides
      Gnocchi crémeux au fromage bleu
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      628

      Gnocchi crémeux au fromage bleu

      avec du poireau & de la noix de muscade

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut17g protéines·62g glucides·33g lipides
      Pizza au bœuf haché, yazzara & épinards sur naan
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      391

      Pizza au bœuf haché, yazzara & épinards sur naan

      accompagnée d'une salade

      Facile
      15m prép.
      20m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut24g protéines·9g glucides·28g lipides
      Curry indien à la patate douce & épinards
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      680

      Curry indien à la patate douce & épinards

      avec du riz, un œuf au plat & du yaourt

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut20g protéines·72g glucides·33g lipides
      Poivrons farcis au chili con carne
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      532

      Poivrons farcis au chili con carne

      servis avec du riz cargo, du cheddar râpé et du yaourt

      Intermédiaire
      35m prép.
      40m total
      Riche en protéinesFaible en calories
      🍽️Val/Nut35g protéines·32g glucides·26g lipides
      Filet de saumon & mayonnaise à l'aneth
      Voir la Recette
      513

      Filet de saumon & mayonnaise à l'aneth

      avec des pommes de terre rôties & légumes du soleil

      Facile
      30m prép.
      40m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut21g protéines·12g glucides·41g lipides
      Ravioli sauce à la crème et aux épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      657

      Ravioli sauce à la crème et aux épinards

      Préparés avec des lardons et garnis de fromage

      Intermédiaire
      0
      15m total
      Faible en sucre
      🍽️Val/Nut27g protéines·50g glucides·37g lipides
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