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      🟢Recettes HelloFresh

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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Piccata de poulet, sauce citron & câpres
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      581

      Piccata de poulet, sauce citron & câpres

      avec des haricots verts & des pommes de terre

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut34g protéines·62g glucides·21g lipides
      Patty melt : croque steak haché & cheddar
      Voir la Recette
      641

      Patty melt : croque steak haché & cheddar

      avec une salade de concombre

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucidesRapide+1
      🍽️Val/Nut31g protéines·12g glucides·52g lipides
      Le Végé : tofu sauce cacahuète & pak choï
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      726

      Le Végé : tofu sauce cacahuète & pak choï

      avec du riz & du concombre aigre-doux

      Facile
      35m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2Le plein de légumesÉpicé
      🍽️Val/Nut29g protéines·81g glucides·33g lipides
      Gratin de poulet et légumes façon kebab
      Voir la Recette
      597

      Gratin de poulet et légumes façon kebab

      Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut33g protéines·58g glucides·24g lipides
      Mijoté de veau de luxe et salade de chicons
      Voir la Recette
      1030

      Mijoté de veau de luxe et salade de chicons

      un plat d'hiver avec un chutney de canneberges et de la poire

      Difficile
      0
      50m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut42g protéines·94g glucides·50g lipides
      Filet de saumon poché et haricots verts rôtis
      Voir la Recette
      757

      Filet de saumon poché et haricots verts rôtis

      Accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut33g protéines·55g glucides·42g lipides
      Bowl indien : lentilles & samossas veggie
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      571

      Bowl indien : lentilles & samossas veggie

      avec une sauce au yaourt herbacée

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut22g protéines·61g glucides·25g lipides
      Spaghetti aux crevettes sauce diable
      Voir la Recette
      919

      Spaghetti aux crevettes sauce diable

      Avec de la tomate et de l’estragon

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut32g protéines·90g glucides·46g lipides
      Faux-filet au chimichurri
      Voir la Recette
      1000

      Faux-filet au chimichurri

      Accompagné d’un épi de maïs et de grenailles au four

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodium
      🍽️Val/Nut45g protéines·73g glucides·57g lipides
      Farfalle au poulet haché et sauce à la crème
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      778

      Farfalle au poulet haché et sauce à la crème

      Avec de l’aubergine et des champignons

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodium
      🍽️Val/Nut37g protéines·78g glucides·34g lipides
      Samosa Chaat : samossas veggie à l'indienne
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      557

      Samosa Chaat : samossas veggie à l'indienne

      avec des pois chiches & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·46g glucides·31g lipides
      Orzo italien au haché de bœuf épicé
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      916

      Orzo italien au haché de bœuf épicé

      servi avec une sauce tomate onctueuse et des légumes

      Facile
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut48g protéines·82g glucides·41g lipides
      Lasagnes végétariennes fondantes aux épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      985

      Lasagnes végétariennes fondantes aux épinards

      préparées avec une sauce béchamel maison

      Intermédiaire
      0
      55m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut30g protéines·77g glucides·61g lipides
      Rigatoni alla Norma, ricotta & chèvre râpé
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      355

      Rigatoni alla Norma, ricotta & chèvre râpé

      avec de l'aubergine rôtie & du basilic

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut10g protéines·21g glucides·25g lipides
      Wok à la balinaise aux brocolis et au bœuf
      Voir la Recette
      524

      Wok à la balinaise aux brocolis et au bœuf

      Recette équilibrée : mini calories, maxi bienfaits

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesÉquilibre
      🍽️Val/Nut33g protéines·50g glucides·19g lipides
      Salade Medina express de dinde & semoule
      Voir la Recette
      646

      Salade Medina express de dinde & semoule

      avec de la harissa, du labneh & de la menthe

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·48g glucides·33g lipides
      Steak frites et mayonnaise à l'estragon
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      950

      Steak frites et mayonnaise à l'estragon

      accompagné de tomates-cerises rôties et d'une salade verte

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut43g protéines·58g glucides·58g lipides
      Portobellos farcis, salade de patates douces et de lentilles
      Voir la Recette
      591

      Portobellos farcis, salade de patates douces et de lentilles

      Recette équilibrée : mini calories, maxi bienfaits

      Intermédiaire
      0
      35m total
      VégétarienÉquilibre
      🍽️Val/Nut18g protéines·72g glucides·22g lipides
      Spaghetti aux boulettes de poulet
      Voir la Recette
      715

      Spaghetti aux boulettes de poulet

      servis avec une sauce aux tomates cerises et épinards

      Facile
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut42g protéines·76g glucides·24g lipides
      Penne gratinées à la mozzarella & poivron
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      847

      Penne gratinées à la mozzarella & poivron

      avec du basilic & une salade fraîche

      Intermédiaire
      25m prép.
      45m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
      🍽️Val/Nut33g protéines·86g glucides·40g lipides
      Fish and chips
      Voir la Recette
      983

      Fish and chips

      accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut36g protéines·72g glucides·59g lipides
      One pot de dinde & haricots mijotés
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      476

      One pot de dinde & haricots mijotés

      avec du céleri, de la tomate & du basilic

      Intermédiaire
      20m prép.
      40m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucidesPlat unique
      🍽️Val/Nut50g protéines·30g glucides·16g lipides
      Risotto d'orzo aux champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      620

      Risotto d'orzo aux champignons

      servi avec du fromage aux fines herbes et du basilic frais

      Intermédiaire
      0
      25m total
      VégétarienFaible en sucre
      🍽️Val/Nut28g protéines·66g glucides·25g lipides
      Cuisse de poulet rôtie, cerfeuil & citron
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      775

      Cuisse de poulet rôtie, cerfeuil & citron

      avec des légumes anciens caramélisés au thym

      Intermédiaire
      15m prép.
      55m total
      Riche en protéinesPrise de massePeu de cuisine
      🍽️Val/Nut45g protéines·36g glucides·51g lipides
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