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      🟢Recettes HelloFresh

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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Filet de bar frit au beurre de sauge maître d’hôtel
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      612

      Filet de bar frit au beurre de sauge maître d’hôtel

      .

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Riche en protéinesFaible en sucreFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·57g glucides·25g lipides
      Risotto à la courgette et à la mozzarella de bufflonne
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      622

      Risotto à la courgette et à la mozzarella de bufflonne

      servi avec du céleri-branche et du basilic

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·76g glucides·24g lipides
      Orzo aux épinards & tomates cerises
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      520

      Orzo aux épinards & tomates cerises

      avec du grana padano & des amandes effilées

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en calories
      🍽️Val/Nut22g protéines·69g glucides·15g lipides
      Waterzooi de cabillaud léger
      Voir la Recette
      503

      Waterzooi de cabillaud léger

      à la carotte, au poireau et au navet

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Faible en calories
      🍽️Val/Nut29g protéines·50g glucides·18g lipides
      Roulade de dinde, sauce canneberges-balsamique
      Voir la Recette
      1317

      Roulade de dinde, sauce canneberges-balsamique

      accompagnée de champignons à la crème et d’une purée de courge

      Difficile
      0
      55m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut43g protéines·78g glucides·90g lipides
      Wok de légumes façon Di San Xian
      Recettes Chinoises
      Voir la Recette
      898

      Wok de légumes façon Di San Xian

      avec du riz, de la coriandre & des cacahuètes

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut14g protéines·84g glucides·56g lipides
      Vol-au-vent aux poissons et aux crevettes grises
      Voir la Recette
      1023

      Vol-au-vent aux poissons et aux crevettes grises

      servi avec des carottes, du fenouil et des champignons

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut43g protéines·78g glucides·57g lipides
      Le Végé : Tofu du général Tao
      Recettes Chinoises
      Voir la Recette
      900

      Le Végé : Tofu du général Tao

      avec de la sauce hoisin & de la ciboulette

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·94g glucides·46g lipides
      Filet de poulet épicé, sauce aux champignons et à la crème
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      798

      Filet de poulet épicé, sauce aux champignons et à la crème

      Accompagné de riz et de haricots verts

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
      🍽️Val/Nut35g protéines·74g glucides·39g lipides
      Linguine et pesto d’épinards maison
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      864

      Linguine et pesto d’épinards maison

      avec des tomates cerises rôties et du fromage italien

      Intermédiaire
      0
      25m total
      VégétarienFaible en sodium
      🍽️Val/Nut25g protéines·78g glucides·48g lipides
      Risotto au pesto & à la mozzarella
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      850

      Risotto au pesto & à la mozzarella

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Intermédiaire
      15m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut25g protéines·72g glucides·50g lipides
      Risotto au chèvre, pesto & graines de courge
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      835

      Risotto au chèvre, pesto & graines de courge

      avec du citron & des épinards

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut19g protéines·69g glucides·53g lipides
      Burger de portobello avec oeuf au plat
      Voir la Recette
      978

      Burger de portobello avec oeuf au plat

      accompagné de pommes de terre sautées et de courgette rôtie

      Intermédiaire
      0
      50m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut31g protéines·83g glucides·55g lipides
      Courgettes farcies à la turque
      Voir la Recette
      619

      Courgettes farcies à la turque

      Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits

      Intermédiaire
      0
      50m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·69g glucides·25g lipides
      Bœuf & gratin dauphinois de Mamie Colette
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      857

      Bœuf & gratin dauphinois de Mamie Colette

      avec une salade aux asperges & noisettes

      Intermédiaire
      35m prép.
      50m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut37g protéines·64g glucides·50g lipides
      Salade de butternut rôti, fromage & grenade
      Voir la Recette
      629

      Salade de butternut rôti, fromage & grenade

      avec des lentilles & de la coriandre fraîche

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut26g protéines·53g glucides·29g lipides
      Crevettes panées comme en Louisiane
      Voir la Recette
      877

      Crevettes panées comme en Louisiane

      avec des frites au paprika fumé & du coleslaw

      Facile
      30m prép.
      40m total
      Œufs non inclusMoins de CO2
      🍽️Val/Nut28g protéines·80g glucides·48g lipides
      Velouté pour avoir la patate (douce) !
      Voir la Recette
      545

      Velouté pour avoir la patate (douce) !

      avec un pain chaud & des graines de courge

      Intermédiaire
      35m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en calories
      🍽️Val/Nut13g protéines·89g glucides·14g lipides
      Tortillas aux pois chiches grillés et à la feta
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      606

      Tortillas aux pois chiches grillés et à la feta

      Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut21g protéines·67g glucides·24g lipides
      Salade de tomates & feta à la crétoise
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      525

      Salade de tomates & feta à la crétoise

      avec des câpres, du concombre & des croûtons

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienFaible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut17g protéines·32g glucides·35g lipides
      Penne sauce à la crème, tomates séchées et aubergine
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      932

      Penne sauce à la crème, tomates séchées et aubergine

      Garnies de pecorino et de basilic

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·80g glucides·55g lipides
      Pavé de saumon en croûte de pistaches
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      888

      Pavé de saumon en croûte de pistaches

      avec des frites de patate douce au paprika

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
      🍽️Val/Nut33g protéines·74g glucides·51g lipides
      Pizza sur naan au chèvre et aux légumes
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      623

      Pizza sur naan au chèvre et aux légumes

      Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut18g protéines·77g glucides·25g lipides
      One pot d'orzo & Ossau-Iraty
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      647

      One pot d'orzo & Ossau-Iraty

      avec du persil & des légumes du soleil

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Plat unique
      🍽️Val/Nut29g protéines·69g glucides·28g lipides
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