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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 985–1008 of 2,127 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Wraps à la coréenne
      Recettes Coreennes
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      650

      Wraps à la coréenne

      Avec du bœuf, des légumes et du concombre aigre-doux

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut40g protéines·76g glucides·19g lipides
      Cabillaud crème au citron
      Voir la Recette
      215

      Cabillaud crème au citron

      avec des broccolini et du riz pilaf

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut24g protéines·5g glucides·11g lipides
      Pâtes et sauce bolognaise végétarienne
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      837

      Pâtes et sauce bolognaise végétarienne

      Garnies de feta, de roquette et de graines de courge

      Intermédiaire
      0
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut32g protéines·90g glucides·35g lipides
      Curry vert thaï et boulettes de poulet maison
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      881

      Curry vert thaï et boulettes de poulet maison

      Avec de la carotte jaune, du pak-choï et des cacahuètes caramélisées

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut33g protéines·85g glucides·44g lipides
      Salade de pois chiches grillés à l'orientale
      Voir la Recette
      257

      Salade de pois chiches grillés à l'orientale

      avec un pain pita & une sauce labneh

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut10g protéines·24g glucides·11g lipides
      Fine galette de sarrasin & boudin blanc
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      632

      Fine galette de sarrasin & boudin blanc

      avec un confit d’oignon & un œuf

      Facile
      25m prép.
      25m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Moins de CO2Faible en glucides+1
      🍽️Val/Nut25g protéines·30g glucides·46g lipides
      Nouilles à l'asiatique, œufs brouillés et cacahuètes
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      770

      Nouilles à l'asiatique, œufs brouillés et cacahuètes

      Garnis d'oignons nouveaux et de citron vert

      Intermédiaire
      0
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut30g protéines·76g glucides·36g lipides
      Tarte chèvre M. Seguin & confit d'oignons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1006

      Tarte chèvre M. Seguin & confit d'oignons

      avec une salade de concombre & des noix

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut22g protéines·69g glucides·71g lipides
      Saltimbocca : roulés de poulet au fromage
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      804

      Saltimbocca : roulés de poulet au fromage

      avec des penne au pesto & portobellos

      Facile
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut43g protéines·68g glucides·39g lipides
      Conchiglie au pesto et au thon
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      825

      Conchiglie au pesto et au thon

      Servies avec des tomates cerises et un mélange de salades

      Facile
      0
      30m total
      🍽️Val/Nut26g protéines·74g glucides·43g lipides
      Rigatoni aux épinards, miso & champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      677

      Rigatoni aux épinards, miso & champignons

      avec des graines de sésame & de la crème

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut24g protéines·76g glucides·30g lipides
      Galette bretonne aux champignons à la crème
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      528

      Galette bretonne aux champignons à la crème

      avec des champignons à la crème & du poireau

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusFaible en sucre+3
      🍽️Val/Nut21g protéines·24g glucides·39g lipides
      Poêlée de bœuf haché & curry rouge
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      842

      Poêlée de bœuf haché & curry rouge

      avec des nouilles de riz & de la citronnelle

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut30g protéines·90g glucides·39g lipides
      Steak au chimichurri et pommes de terre Roseval
      Voir la Recette
      1059

      Steak au chimichurri et pommes de terre Roseval

      Avec des champignons et une salade

      Difficile
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut45g protéines·67g glucides·65g lipides
      Salade de pâtes conchiglie à la crème de basilic et feta
      Voir la Recette
      668

      Salade de pâtes conchiglie à la crème de basilic et feta

      Avec de la roquette et des tomates cerises

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·78g glucides·27g lipides
      Tostadas mexicaines poulet & cheddar
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      678

      Tostadas mexicaines poulet & cheddar

      avec une salade & du maïs

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut42g protéines·59g glucides·30g lipides
      Nos iconiques pâtes saveur truffe & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      571

      Nos iconiques pâtes saveur truffe & burrata

      avec des champignons & de la ciboulette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienFaible en sucre
      🍽️Val/Nut26g protéines·69g glucides·20g lipides
      La Brocéliande : champis & poireaux
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      609

      La Brocéliande : champis & poireaux

      avec de la crème & du fromage râpé

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusFaible en sucre+2
      🍽️Val/Nut26g protéines·26g glucides·45g lipides
      Poulet grillé & purée de chou-fleur au curry
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      540

      Poulet grillé & purée de chou-fleur au curry

      avec du lait de coco & de la coriandre

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesMoins de CO2Faible en calories+2
      🍽️Val/Nut32g protéines·27g glucides·34g lipides
      Poke bowl : quinoa, crevettes & avocat
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      623

      Poke bowl : quinoa, crevettes & avocat

      avec une sauce miel-sésame & des radis

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Moins de CO2Le plein de légumesÉpicé
      🍽️Val/Nut25g protéines·58g glucides·41g lipides
      Bœuf façon stroganoff & pappardelle fraîches
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      928

      Bœuf façon stroganoff & pappardelle fraîches

      avec des champignons & du persil

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut47g protéines·91g glucides·42g lipides
      Salade de poulet & panzanella à l'italienne
      Voir la Recette
      568

      Salade de poulet & panzanella à l'italienne

      avec des grenailles au pesto rosso et des croûtons

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoRiche en protéinesMoins de CO2Faible en glucides+2
      🍽️Val/Nut30g protéines·25g glucides·39g lipides
      Udon au bœuf haché sauce curry coco
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      914

      Udon au bœuf haché sauce curry coco

      avec de la carotte & de la coriandre

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·84g glucides·50g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
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