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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 1009–1032 of 2,127 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Soupe de tomates & poivron à l'estragon
      Recettes Fusion
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      528

      Soupe de tomates & poivron à l'estragon

      avec du couscous perlé & des toasts à l'ail

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en calories
      🍽️Val/Nut18g protéines·59g glucides·22g lipides
      Gnocchi aux champignons & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      880

      Gnocchi aux champignons & burrata

      avec un pesto rosso maison

      Facile
      15m prép.
      15m total
      VégétarienFaible en sucrePeu de cuisineÉpicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·87g glucides·46g lipides
      Fast Tacos-Burger bœuf & cheddar
      Voir la Recette
      988

      Fast Tacos-Burger bœuf & cheddar

      avec de la sucrine & des oignons frits

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut32g protéines·54g glucides·71g lipides
      Bánh mì ou sandwich vietnamien au poulet
      Voir la Recette
      802

      Bánh mì ou sandwich vietnamien au poulet

      avec des légumes marinés & une mayo épicée

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·84g glucides·37g lipides
      Curry de crevettes au vadouvan
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      384

      Curry de crevettes au vadouvan

      avec du riz, de la coriandre & du citron vert

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapide
      🍽️Val/Nut6g protéines·24g glucides·30g lipides
      Tagliatelle, crème de pecorino & noix
      Voir la Recette
      893

      Tagliatelle, crème de pecorino & noix

      avec des tomates semi-séchées et de la roquette

      Intermédiaire
      10m prép.
      15m total
      VégétarienFaible en sucreRapido
      🍽️Val/Nut27g protéines·75g glucides·54g lipides
      Burger aux épices mexicaines
      Voir la Recette
      981

      Burger aux épices mexicaines

      avec de l'avocat & un chutney de mangue

      Facile
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut48g protéines·51g glucides·65g lipides
      Mijoté d'agneau aux carottes de Mamie Edith
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      874

      Mijoté d'agneau aux carottes de Mamie Edith

      avec des champignons & des lardons

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut48g protéines·84g glucides·38g lipides
      Nouilles sautées aux crevettes & aux légumes
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      514

      Nouilles sautées aux crevettes & aux légumes

      préparées avec une sauce sucrée-salée

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Moins de CO2Faible en caloriesRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·91g glucides·8g lipides
      Poulet laqué à l'asiatique pour journée pressée
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      618

      Poulet laqué à l'asiatique pour journée pressée

      avec un coleslaw & de la citronnelle

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut32g protéines·27g glucides·42g lipides
      Rigatoni aux épinards frais, miso & champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      666

      Rigatoni aux épinards frais, miso & champignons

      avec des graines de sésame & de la crème

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Moins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·75g glucides·29g lipides
      Brunch : blinis au saumon & avocat
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1275

      Brunch : blinis au saumon & avocat

      avec des œufs cocotte & du pain brioché

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut45g protéines·116g glucides·72g lipides
      Soupe de tomate et de poivron au poulet effiloché
      Voir la Recette
      560

      Soupe de tomate et de poivron au poulet effiloché

      Accompagnée d'un petit pain

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut30g protéines·67g glucides·18g lipides
      Salade estivale à la mozzarella, tomate & melon
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      447

      Salade estivale à la mozzarella, tomate & melon

      avec du concombre, de la roquette & du basilic

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesRapide
      🍽️Val/Nut13g protéines·30g glucides·29g lipides
      Croquettes de chèvre & salade levantine
      Voir la Recette
      871

      Croquettes de chèvre & salade levantine

      avec des radis, de la menthe et du sumac

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      VégétarienKétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en sucre+1
      🍽️Val/Nut17g protéines·10g glucides·81g lipides
      Gratin flash : gnocchi, champis & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      676

      Gratin flash : gnocchi, champis & épinards

      avec de la crème de basilic & du gouda

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Moins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut21g protéines·64g glucides·36g lipides
      Farfalle & pesto aux champignons des bois
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      489

      Farfalle & pesto aux champignons des bois

      avec du pecorino & de la mâche

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut13g protéines·10g glucides·44g lipides
      Spaghetti aux boulettes de poulet
      Voir la Recette
      688

      Spaghetti aux boulettes de poulet

      Servi avec une sauce aux tomates cerises et aux épinards

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut42g protéines·76g glucides·22g lipides
      Bruschetta aux légumes poêlés
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      551

      Bruschetta aux légumes poêlés

      garnie de ricotta, de câpres & de basilic

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut14g protéines·60g glucides·27g lipides
      Assiette shawarma poulet & sauce labneh
      Voir la Recette
      654

      Assiette shawarma poulet & sauce labneh

      avec des pommes de terre rôties & une salade

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucreÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·57g glucides·33g lipides
      Poivron farci à l'orzo & au grana padano
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      343

      Poivron farci à l'orzo & au grana padano

      avec une salade de tomate et concombre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut13g protéines·21g glucides·21g lipides
      Salade de couscous perlé au poulet mariné
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      679

      Salade de couscous perlé au poulet mariné

      Avec des pois mange-tout et du gomasio

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut36g protéines·75g glucides·24g lipides
      Salade de tomates & feta à la crétoise
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      432

      Salade de tomates & feta à la crétoise

      avec des câpres, du concombre et des croûtons

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut16g protéines·26g glucides·28g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
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