Saver
      0
      Calendar
      0
      Favorites
      0
      Cart
      1. Home
      2. /
      3. Recipes
      4. /
      5. Recettes en 30 Minutes

      ⏱Recettes en 30 Minutes

      Trouvez plus de 2 100 recettes prêtes en 30 minutes ou moins. Poulet, bœuf, pâtes et recettes végétariennes pour les soirs pressés.

      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

      Category spotlight

      Recettes en 30 Minutes

      Showing 961–984 of 2,127 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Salade aromatique de nouilles au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      500

      Salade aromatique de nouilles au poulet

      avec des crudités & une sauce soja-sésame

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut35g protéines·44g glucides·21g lipides
      One pot de poulet & gnocchi
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      852

      One pot de poulet & gnocchi

      avec une sauce à la tomate & pesto rosso

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut42g protéines·64g glucides·49g lipides
      Lasagnes d'aubergines et épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      890

      Lasagnes d'aubergines et épinards

      Préparées avec une sauce béchamel maison

      Intermédiaire
      0
      1m total
      VégétarienÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·64g glucides·56g lipides
      Salade César au poulet, lardons & croûtons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      946

      Salade César au poulet, lardons & croûtons

      avec du grana padano AOP & des anchois

      Difficile
      30m prép.
      30m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
      🍽️Val/Nut48g protéines·34g glucides·70g lipides
      Filet de poulet, haricots à l'ail et pommes de terre
      Voir la Recette
      682

      Filet de poulet, haricots à l'ail et pommes de terre

      Garnis de câpres et de graines de courge

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut30g protéines·54g glucides·35g lipides
      Soupe de courge, carottes et cacahuètes
      Recettes Orientales
      Voir la Recette
      839

      Soupe de courge, carottes et cacahuètes

      Servie avec des œufs et accompagné de pain plat

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut26g protéines·110g glucides·30g lipides
      Ramen au cabillaud
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      476

      Ramen au cabillaud

      Préparé avec des nouilles udon, du chou pointu et du brocoli

      Facile
      0
      20m total
      Faible en sucreFaible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut28g protéines·39g glucides·22g lipides
      Linguine au brocoli et au fromage de chèvre
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      790

      Linguine au brocoli et au fromage de chèvre

      Garnies de noix et de tomates séchées

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut27g protéines·76g glucides·39g lipides
      Salade couscous perlé, chèvre frais & grenade
      Voir la Recette
      787

      Salade couscous perlé, chèvre frais & grenade

      avec de l'origan & des graines de courge

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·63g glucides·48g lipides
      Spaghetti au poireau & lardons
      Voir la Recette
      668

      Spaghetti au poireau & lardons

      avec une sauce au pesto de champignons

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut24g protéines·79g glucides·28g lipides
      Crevettes poêlées & beurre épicé
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      561

      Crevettes poêlées & beurre épicé

      avec du poireau & du persil

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut27g protéines·68g glucides·20g lipides
      Gyros de poulet et taboulé aux herbes fraîches
      Voir la Recette
      585

      Gyros de poulet et taboulé aux herbes fraîches

      Servis dans la laitue little gem

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut33g protéines·62g glucides·19g lipides
      Salade de rigatoni à la courgette et aux tomates cerises
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      790

      Salade de rigatoni à la courgette et aux tomates cerises

      Garnie de feta et de pignons de pin

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·83g glucides·38g lipides
      Tartines champis & mascarpone aux herbes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      642

      Tartines champis & mascarpone aux herbes

      avec un œuf au plat & du citron

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusÉpicé
      🍽️Val/Nut20g protéines·53g glucides·38g lipides
      Chili sin carne & guacamole maison
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      563

      Chili sin carne & guacamole maison

      avec des pickles d'oignon, du riz & de la coriandre

      Facile
      25m prép.
      30m total
      VégétarienÉpicé
      🍽️Val/Nut14g protéines·35g glucides·39g lipides
      Salade chèvre chaud, pain aux noix & lardons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      631

      Salade chèvre chaud, pain aux noix & lardons

      avec de la carotte, de la pomme & de la sucrine

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Moins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·43g glucides·41g lipides
      Salade de pommes de terre et truite fumée
      Voir la Recette
      576

      Salade de pommes de terre et truite fumée

      Assaisonnée de citron et d’aneth

      Facile
      0
      20m total
      🍽️Val/Nut26g protéines·50g glucides·27g lipides
      Soupe façon pho vietnamien
      Voir la Recette
      599

      Soupe façon pho vietnamien

      Aux nouilles et aux boulettes

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesFaible en sucre
      🍽️Val/Nut37g protéines·54g glucides·23g lipides
      Farfalle crémeuses au poulet haché
      Voir la Recette
      848

      Farfalle crémeuses au poulet haché

      Avec du fenouil, des épinards et du gouda râpé

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut40g protéines·77g glucides·40g lipides
      Salade de couscous perlé, fromage & avocat
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      805

      Salade de couscous perlé, fromage & avocat

      avec une vinaigrette au citron

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·74g glucides·62g lipides
      Penne, crème de basilic & pistaches
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      419

      Penne, crème de basilic & pistaches

      avec de l'aubergine & de la roquette

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut12g protéines·12g glucides·36g lipides
      Riz sauté chinois crevettes & champi
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      351

      Riz sauté chinois crevettes & champi

      avec un œuf & de la coriandre

      Facile
      25m prép.
      25m total
      KétoŒufs non inclusFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut20g protéines·5g glucides·28g lipides
      Cheeseburger bœuf & tomme montagnarde
      Voir la Recette
      920

      Cheeseburger bœuf & tomme montagnarde

      avec des frites de carottes et une mayonnaise

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapido
      🍽️Val/Nut41g protéines·79g glucides·47g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
      Previous1...404142...89Next

      Related Recipe Categories

      ⭐Recettes Faciles2,430 recipes🍗Recettes de Poulet862 recipes⚡Recettes Rapides656 recipes🥗Recettes Végétariennes1,691 recipes

      Frequently Asked Questions

      Combien de recettes sont disponibles en 30 minutes ?
      Plus de 2 100 recettes sont disponibles avec un temps de préparation de 30 minutes ou moins sur Fresh Meal Planner.
      Ces recettes rapides sont-elles équilibrées ?
      Oui ! Nos recettes rapides en 30 minutes sont conçues par des chefs pour être à la fois délicieuses et nutritionnellement équilibrées.

      Fresh Meal Planner is an independent meal planning tool. Not affiliated with, endorsed by, or sponsored by HelloFresh SE. HelloFresh® is a registered trademark of HelloFresh SE.