⏱Recettes en 30 Minutes

avec une sauce au pesto de champignons

avec des croûtons à l'ail & du concombre

avec du riz & une salade de concombre

servi avec des champignons et de la salade

avec une salade au maïs

avec des cacahuètes & de la coriandre

servi avec des grenailles, des légumes et du pesto rouge

avec des épinards & du gouda

avec des champignons crémeux & du romarin

avec du poivron & de la coriandre

avec une sauce labneh & du persil

servi avec une sauce au yaourt et au tahini et du citron vert

préparé avec de la crème fraîche et accompagné d’une salade

avec des légumes du soleil

avec des cacahuètes, du gomasio & du citron

accompagnés de riz avec des aromates et du citron vert

avec du grana padano & des amandes effilées

avec du riz, de la coriandre & des cacahuètes

Accompagné de riz et de haricots verts

avec des tomates cerises rôties et du fromage italien

Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits

avec des câpres, du concombre & des croûtons

Garnies de pecorino et de basilic

Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits