💪Recettes Saines
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Recettes Saines
Linguine bolognaise de confit de canard & lardons
avec du parmesan, du persil et des champignons
Brochettes de crevettes grillées
Recette barbecue : se prépare au barbecue mais également en cuisine
Lieu à la meunière & tombée d'épinards
avec une purée carottes & lentilles au paprika
Bar entier et salade de fenouil
Recette barbecue : se prépare au barbecue mais également en cuisine
Risotto aux asperges & lardons fumés
avec du parmesan AOP et des graines de tournesol
Salade d'orge perlé au zaatar & pistaches
avec des broccolini sautés et des pistaches
Curry au poulet et aux haricots verts
Avec de la semoule, de la menthe et des amandes
Sandwich au bœuf & fromage à raclette
avec des champignons de Paris & une salade fraîche
Salade au poulet & parmesan
avec des croûtons à l'ail & du concombre
Crevettes poêlées & beurre parfumé aux épices
avec des courgettes, du riz basmati et du persil
Wok de nouilles sautées au bœuf mariné
avec de la courgette, du poivron et des noix de cajou
Portobello au chèvre et aux noix
Accompagné de pommes sautées et de tomates cerises rôties
Salade de nouilles, tofu & noix de cajou
avec des légumes et une sauce au beurre de cacahuètes
Penne complètes avec une sauce potiron-tomates et poulet
Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
Salade de bœuf charolais à la vietnamienne
avec des carottes aigres-douces et des broccolini
Velouté de pommes de terre aux crevettes
Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
Mijoté de haricots & riz basmati au persil
avec des épinards, du cheddar et de l'orange
Haricots à la grecque façon gigantes plaki
avec de la feta AOP, des crudités & une pita
Filet d'églefin aux lentilles et lardons
Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
Mini-tortillas aux crevettes croustillantes et au fenouil
Garnies de chou rouge, carotte et citron vert
Sauté de veau à la provençale
avec du poivron, de la tomate et des orecchiette
Salade de couscous perlé, feta & pistaches
avec des pois chiches grillés et du thym
Wok de nouilles au poulet & noix de cajou
avec de la courgette, du poivron et de la sauce soja
Poulet korma & riz de chou-fleur
avec de la carotte & de la coriandre
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