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      1,677 recipes|Updated regularly
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      Recettes Saines

      Showing 793–816 of 1,677 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Côte de bœuf, échalotes confites & frites
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      609

      Côte de bœuf, échalotes confites & frites

      avec une salade tomate nectarine basilic & mozzarella

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      Faible en sodiumSpécial barbecue
      🍽️Val/Nut18g protéines·57g glucides·33g lipides
      Poulet laqué à l'asiatique pour journée pressée
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      618

      Poulet laqué à l'asiatique pour journée pressée

      avec un coleslaw & de la citronnelle

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut32g protéines·27g glucides·42g lipides
      Rigatoni aux épinards frais, miso & champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      666

      Rigatoni aux épinards frais, miso & champignons

      avec des graines de sésame & de la crème

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Moins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·75g glucides·29g lipides
      Poulet & sauce forestière à la moutarde
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      528

      Poulet & sauce forestière à la moutarde

      avec des pommes de terre sautées & du brocoli

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut33g protéines·12g glucides·38g lipides
      Bricks au tofu, épinards et curry
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      424

      Bricks au tofu, épinards et curry

      accompagnés d'une salade au concombre

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      VégétarienFaible en sucreFaible en calories
      🍽️Val/Nut16g protéines·31g glucides·24g lipides
      Soupe de tomate et de poivron au poulet effiloché
      Voir la Recette
      560

      Soupe de tomate et de poivron au poulet effiloché

      Accompagnée d'un petit pain

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut30g protéines·67g glucides·18g lipides
      Gratin flash : gnocchi, champis & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      676

      Gratin flash : gnocchi, champis & épinards

      avec de la crème de basilic & du gouda

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Moins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut21g protéines·64g glucides·36g lipides
      Spaghetti aux boulettes de poulet
      Voir la Recette
      688

      Spaghetti aux boulettes de poulet

      Servi avec une sauce aux tomates cerises et aux épinards

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut42g protéines·76g glucides·22g lipides
      Salade rustique & tartines de chèvre
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      674

      Salade rustique & tartines de chèvre

      avec des légumes rôtis & une sauce yaourt

      Facile
      15m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de cuisine
      🍽️Val/Nut22g protéines·45g glucides·45g lipides
      Assiette shawarma poulet & sauce labneh
      Voir la Recette
      654

      Assiette shawarma poulet & sauce labneh

      avec des pommes de terre rôties & une salade

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucreÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·57g glucides·33g lipides
      Salade de couscous perlé au poulet mariné
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      679

      Salade de couscous perlé au poulet mariné

      Avec des pois mange-tout et du gomasio

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut36g protéines·75g glucides·24g lipides
      Salade de tomates & feta à la crétoise
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      432

      Salade de tomates & feta à la crétoise

      avec des câpres, du concombre et des croûtons

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut16g protéines·26g glucides·28g lipides
      Blanquette de saumon & riz pilaf
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      519

      Blanquette de saumon & riz pilaf

      avec des carottes, du poireau & du persil

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut23g protéines·18g glucides·37g lipides
      Wok peps de nouilles, poulet & cajous
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      539

      Wok peps de nouilles, poulet & cajous

      avec du poireau & une sauce asiatique

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut34g protéines·62g glucides·18g lipides
      Pizza Margherita sur pain naan
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      383

      Pizza Margherita sur pain naan

      avec du basilic & une salade de tomates cerises

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienKétoMoins de CO2Faible en calories+2
      🍽️Val/Nut18g protéines·11g glucides·28g lipides
      Conchiglie au pesto rosso & fromage grec
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      555

      Conchiglie au pesto rosso & fromage grec

      avec des légumes d'été & de la salade

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·18g glucides·47g lipides
      Riz sauté chinois multi-légumes
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      649

      Riz sauté chinois multi-légumes

      avec un œuf & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2
      🍽️Val/Nut20g protéines·72g glucides·33g lipides
      Bœuf sauté à l’asiatique & basilic thaï
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      333

      Bœuf sauté à l’asiatique & basilic thaï

      avec de la courgette & du riz à la citronnelle

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Faible en caloriesFaible en glucidesÉpicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·21g glucides·15g lipides
      Crevettes façon saganaki
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      572

      Crevettes façon saganaki

      avec des pommes de terre au persil

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      🍽️Val/Nut18g protéines·70g glucides·23g lipides
      Salade de grenailles au maïs et aux lardons
      Voir la Recette
      640

      Salade de grenailles au maïs et aux lardons

      Préparée avec une vinaigrette au yaourt

      Intermédiaire
      0
      25m total
      🍽️Val/Nut18g protéines·61g glucides·34g lipides
      Curry vert veggie de broccolini à la thaï
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      644

      Curry vert veggie de broccolini à la thaï

      avec du lait de coco & de la coriandre

      Facile
      30m prép.
      35m total
      VégétarienÉpicé
      🍽️Val/Nut15g protéines·81g glucides·27g lipides
      Linguine forestières & fromage à la truffe
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      591

      Linguine forestières & fromage à la truffe

      avec des champignons de Paris poêlés

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut24g protéines·71g glucides·21g lipides
      Nouilles et cuisse de poulet à l’orientale
      Voir la Recette
      652

      Nouilles et cuisse de poulet à l’orientale

      Préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut33g protéines·77g glucides·21g lipides
      Poulet korma & riz de chou-fleur
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      609

      Poulet korma & riz de chou-fleur

      avec de la carotte & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut35g protéines·27g glucides·40g lipides
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