🇮🇹Saveurs Italiennes

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Saveurs Italiennes

Showing 337360 of 839 recipes

Casarecce crémeuses au poulet & épinards

avec des tomates séchées & du fromage râpé

Facile
20m prép.
20m total
Riche en protéinesPrise de masseRapidePeu de vaisselle+1
🍽️Val/Nut42g protéines·77g glucides·30g lipides

Burger à l'italienne

Avec une salsa aux tomates et un mélange de salades

Facile
0
20m total
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut40g protéines·43g glucides·68g lipides

Orzo alla carbonara

Avec des brocolis rôtis piquants

Difficile
0
35m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut36g protéines·63g glucides·48g lipides

Linguine à la Toscane : crevettes & épinards

avec de la crème & des tomates séchées

Intermédiaire
30m prép.
35m total
🍽️Val/Nut25g protéines·74g glucides·26g lipides

Linguine crémeuses au brocoli

Avec du chèvre, des noix et des tomates séchées

Facile
0
20m total
Végétarien
🍽️Val/Nut28g protéines·81g glucides·41g lipides

Conchiglie sauce au pesto et au thon

Avec des tomates cerises et un mélange de salades

Facile
0
30m total
🍽️Val/Nut25g protéines·74g glucides·46g lipides

Rigatoni al pesto & pomodoro

avec du pecorino & des champignons

Facile
20m prép.
25m total
VégétarienMoins de CO2Rapide
🍽️Val/Nut21g protéines·76g glucides·42g lipides

Cheesy farfalle aux lardons fumés & courgette

avec du citron & du persil

Facile
20m prép.
25m total
Riche en protéinesPrise de masseRapide
🍽️Val/Nut34g protéines·73g glucides·42g lipides

Pizza bianca mozza & courgette sur naan

servie avec une salade mixte

Facile
25m prép.
25m total
VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+2
🍽️Val/Nut19g protéines·14g glucides·39g lipides

Gnocchi festivi al funghi & burrata

avec un pesto rosso maison

Facile
15m prép.
20m total
Végétarien
🍽️Val/Nut24g protéines·87g glucides·43g lipides

Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron

Avec du grana padano

Intermédiaire
0
30m total
Végétarien
🍽️Val/Nut19g protéines·60g glucides·26g lipides

Gratin de poireaux et bœuf haché épicé à l'italienne

Avec des rondelles de pommes de terre et du provolone

Intermédiaire
0
40m total
Riche en protéinesPrise de masse
🍽️Val/Nut49g protéines·55g glucides·38g lipides

Risotto d’hiver aux topinambours

Avec du gruyère et des noisettes

Intermédiaire
0
45m total
VégétarienFaible en sucre
🍽️Val/Nut20g protéines·87g glucides·37g lipides

Linguine épicées alla puttanesca

avec des tartines de pain à l'ail

Intermédiaire
25m prép.
30m total
Épicé
🍽️Val/Nut24g protéines·86g glucides·33g lipides

Orzo fondant aux épinards

avec du pesto rosso & du grana padano

Intermédiaire
30m prép.
30m total
VégétarienMoins de CO2Peu de vaisselle
🍽️Val/Nut22g protéines·71g glucides·26g lipides

Farfalle aux lardons & courgette

avec du fromage frais aux fines herbes

Facile
20m prép.
25m total
Riche en protéinesPrise de masseRapide
🍽️Val/Nut33g protéines·73g glucides·54g lipides

Penne & crème de tomates séchées

avec du parmigiano reggiano & du paprika

Facile
25m prép.
25m total
VégétarienMoins de CO2Rapide
🍽️Val/Nut25g protéines·85g glucides·33g lipides

Risotto facile au pesto, chèvre & noisettes

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Intermédiaire
15m prép.
40m total
VégétarienMoins de CO2Faible en sucre
🍽️Val/Nut20g protéines·70g glucides·55g lipides

Orzo aux épinards & tomates cerises

avec du grana padano et des amandes effilées

Intermédiaire
30m prép.
30m total
VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides
🍽️Val/Nut17g protéines·17g glucides·19g lipides

Orzo au brocoli & pesto d'épinards

avec du thym citron & des graines de tournesol

Intermédiaire
30m prép.
35m total
VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+1
🍽️Val/Nut17g protéines·11g glucides·23g lipides

Farfalle aux légumes rôtis et à la feta

Avec des herbes, des olives et des câpres

Facile
0
25m total
Végétarien
🍽️Val/Nut22g protéines·80g glucides·45g lipides

Gnocchi poêlés au pesto vert

Avec des lamelles de courgette, de la roquette et des tomates cerises

Facile
0
20m total
Végétarien
🍽️Val/Nut20g protéines·106g glucides·38g lipides

Orzo au brocoli, pecorino et pignons de pin

Au thym frais

Intermédiaire
0
30m total
VégétarienRiche en protéinesFaible en sucre
🍽️Val/Nut30g protéines·68g glucides·27g lipides

Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

avec des tomates rôties et de la courgette

Intermédiaire
25m prép.
30m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides

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Frequently Asked Questions

Y a-t-il des recettes italiennes sans porc ?
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