🇮🇹Recettes Italiennes

Explorez plus de 830 recettes italiennes HelloFresh. Pâtes crémeuses, risottos, pizzas et saveurs authentiques d'Italie.

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Gratin d'aubergine et rigatoni

Avec de la tomate, du fromage vieux et une salade

Intermédiaire
0
45m total
Végétarien
🍽️Val/Nut26g protéines·81g glucides·33g lipides

Spaghetti bolognese

Avec une salade fraîche

Facile
0
20m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodium
🍽️Val/Nut50g protéines·82g glucides·45g lipides

Poulet à la milanaise & conchiglie

avec des conchiglie, de l'aubergine et des courgettes

Intermédiaire
20m prép.
30m total
KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+2
🍽️Val/Nut31g protéines·9g glucides·24g lipides

Risotto d'orzo aux champignons

Avec du fromage aux fines herbes et du basilic

Intermédiaire
0
25m total
VégétarienFaible en sucre
🍽️Val/Nut27g protéines·66g glucides·25g lipides

Casarecce au poulet à la crème & épinards

avec des tomates confites & du fromage italien

Facile
20m prép.
20m total
KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+1
🍽️Val/Nut32g protéines·14g glucides·23g lipides

Lasagnes de légumes et béchamel maison

Avec de l’aubergine, des épinards et du fromage vieux

Intermédiaire
0
1m total
Végétarien
🍽️Val/Nut29g protéines·65g glucides·52g lipides

Orecchiette au pesto et poulet confit

Avec de la mozzarella de Bufflonne et du basilic frais

Difficile
0
35m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut52g protéines·77g glucides·58g lipides

Orzo & crevettes sauce ail, citron & persil

avec du poivron & une salade fraîche

Facile
25m prép.
25m total
KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
🍽️Val/Nut17g protéines·9g glucides·29g lipides

Rigatoni au filet de poulet et aux haricots verts

Avec du pesto vert

Facile
0
25m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut37g protéines·80g glucides·38g lipides

Pappardelle aux crevettes & pangrattato

avec un pangrattato aux pistaches & du pecorino

Intermédiaire
35m prép.
40m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÉpicé
🍽️Val/Nut39g protéines·76g glucides·37g lipides

Aubergine à la mozzarella de bufflonne et au pesto de poivron

Avec du couscous perlé et sauce tomate

Facile
0
20m total
Végétarien
🍽️Val/Nut28g protéines·84g glucides·35g lipides

Farfalle aux saveurs boisées & pecorino

avec du pesto de champignons & du persil

Facile
20m prép.
20m total
VégétarienRapide
🍽️Val/Nut21g protéines·77g glucides·28g lipides

Orzo au chou-fleur et aux bimis grillés

Avec du thym citron frais et des amandes effilées

Intermédiaire
0
35m total
Végétarien
🍽️Val/Nut26g protéines·70g glucides·36g lipides

Lasagnes aux poireaux et aux courgettes

Avec des herbes fraîches et du grana padano

Difficile
0
55m total
Végétarien
🍽️Val/Nut27g protéines·80g glucides·45g lipides

Risotto de betteraves, feta et menthe

Avec de la mâche et des noix

Intermédiaire
0
40m total
Végétarien
🍽️Val/Nut18g protéines·72g glucides·32g lipides

Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards

avec des épices & du fromage à l'italienne

Intermédiaire
15m prép.
15m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
🍽️Val/Nut51g protéines·147g glucides·27g lipides

Saucisse de bœuf à l’italienne et pommes de terre au fromage

Avec des épinards, des pignons de pin et du citron

Facile
0
20m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut44g protéines·65g glucides·41g lipides

Lasagne à la courgette & épinards

avec de l'emmental & une sauce à la crème

Intermédiaire
35m prép.
55m total
Végétarien
🍽️Val/Nut28g protéines·80g glucides·39g lipides

Farfalle au poulet haché et à la sauce à la crème

Avec de l'aubergine et des champignons

Intermédiaire
0
35m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut37g protéines·79g glucides·33g lipides

Orzo sicilien au poulet haché et aux raisins secs

Avec du brocoli, du pecorino et des pignons de pin

Facile
0
25m total
Riche en protéinesÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut40g protéines·67g glucides·27g lipides

Soupe de carotte, tomate et mozzarella de Bufflonne fondante

Avec du basilic et un pain aux raisins secs et aux noix

Intermédiaire
0
35m total
VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
🍽️Val/Nut30g protéines·61g glucides·42g lipides

Tagliatelle aux crevettes pimentées

avec une sauce tomate, de l'ail & du persil

Facile
15m prép.
20m total
Moins de CO2RapideÉpicé
🍽️Val/Nut28g protéines·83g glucides·30g lipides

Linguine et tomates cerises au four

Au grana padano et aux graines de courge

Intermédiaire
0
30m total
VégétarienFaible en sodium
🍽️Val/Nut21g protéines·74g glucides·23g lipides

Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

avec des tomates rôties et de la courgette

Intermédiaire
25m prép.
30m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides

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