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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Poulet au garam masala & raita de carottes
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      179

      Poulet au garam masala & raita de carottes

      servi avec un naan et du chutney de mangue

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+3
      🍽️Val/Nut3g protéines·12g glucides·13g lipides
      Soupe de tomate et de poivron grillés
      Voir la Recette
      820

      Soupe de tomate et de poivron grillés

      Garnie de crème aigre et de gressins gratinés

      Facile
      0
      50m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·78g glucides·42g lipides
      Sandwich au poulet effiloché & épi de maïs rôti
      Voir la Recette
      1124

      Sandwich au poulet effiloché & épi de maïs rôti

      servi avec un épi de maïs rôti et du coleslaw

      Intermédiaire
      30m prép.
      50m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut54g protéines·79g glucides·62g lipides
      Pains pitas garnis de viande hachée de bœuf et houmous
      Voir la Recette
      933

      Pains pitas garnis de viande hachée de bœuf et houmous

      accompagnés d’une salade de tomates et concombres

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut51g protéines·71g glucides·48g lipides
      Chou-fleur rôti au curry & avocat en salade
      Voir la Recette
      572

      Chou-fleur rôti au curry & avocat en salade

      servi avec une sauce au yaourt-tahini et du persil frais

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut18g protéines·14g glucides·47g lipides
      Bagel au saumon & fromage frais à l'aneth
      Voir la Recette
      712

      Bagel au saumon & fromage frais à l'aneth

      avec de l'avocat et une salade concombre-carotte

      Intermédiaire
      35m prép.
      35m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut8g protéines·50g glucides·50g lipides
      Asperges blanches et sauce gribiche
      Voir la Recette
      777

      Asperges blanches et sauce gribiche

      Accompagnées de pommes de terre roseval et d'un œuf mollet

      Difficile
      0
      45m total
      VégétarienFaible en sucre
      🍽️Val/Nut24g protéines·69g glucides·43g lipides
      Mezze grecs : Souvlakis, keftas & tzatziki
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      880

      Mezze grecs : Souvlakis, keftas & tzatziki

      accompagnés d'une salade d'orzo et de pain plat

      Intermédiaire
      50m prép.
      50m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut39g protéines·61g glucides·53g lipides
      Poivron pointu farci à l’agneau haché
      Voir la Recette
      780

      Poivron pointu farci à l’agneau haché

      Accompagné de riz au curcuma et garni de menthe fraîche

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Faible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut25g protéines·80g glucides·39g lipides
      Bavette sauce à l'échalote & frites
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      379

      Bavette sauce à l'échalote & frites

      servie avec des haricots et des carottes rôties

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut4g protéines·17g glucides·31g lipides
      Tostadas bœuf & cheddar à la mexicaine
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      591

      Tostadas bœuf & cheddar à la mexicaine

      servie avec une salade de maïs, concombre et persil

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut35g protéines·18g glucides·41g lipides
      Orzo, tomates Roma et gruyère
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      603

      Orzo, tomates Roma et gruyère

      Avec de la courgette, des pignons de pin et du romarin

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut21g protéines·69g glucides·25g lipides
      Pavé de rumsteck & sauce au poivre
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      323

      Pavé de rumsteck & sauce au poivre

      avec du butternut rôti au paprika et une salade

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut4g protéines·11g glucides·28g lipides
      Dip de courgette et pois chiches grillés
      Voir la Recette
      752

      Dip de courgette et pois chiches grillés

      servis sur un lit de riz et de menthe

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut25g protéines·102g glucides·25g lipides
      Spaghetti au poulet & légumes poêlés minute
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      737

      Spaghetti au poulet & légumes poêlés minute

      avec une sauce fraîche au basilic

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut43g protéines·75g glucides·31g lipides
      Tarte fine potiron, crème & fromage frais
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      855

      Tarte fine potiron, crème & fromage frais

      avec une salade & des graines de courge

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut15g protéines·61g glucides·60g lipides
      Plat de riz aux crevettes à l’espagnole
      Recettes Espagnoles
      Voir la Recette
      636

      Plat de riz aux crevettes à l’espagnole

      Avec des olives, de la coriandre et du citron

      Intermédiaire
      0
      40m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut24g protéines·87g glucides·19g lipides
      Pilons de poulet marinés et grenailles
      Voir la Recette
      636

      Pilons de poulet marinés et grenailles

      Accompagnés d’une salade printanière colorée

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesFaible en sucre
      🍽️Val/Nut39g protéines·44g glucides·32g lipides
      Linguine crème de parmesan, noix & ciboulette
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      757

      Linguine crème de parmesan, noix & ciboulette

      avec de l'estragon, des épinards et des tomates cerises

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRapido
      🍽️Val/Nut24g protéines·73g glucides·40g lipides
      Flammekueche aux crevettes grises
      Voir la Recette
      834

      Flammekueche aux crevettes grises

      Préparée avec de la crème fraîche et des lardons, accompagnée d'une salade bien fraîche

      Facile
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut30g protéines·54g glucides·54g lipides
      Cuisse de poulet & farfalle aux tomates rôties
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      995

      Cuisse de poulet & farfalle aux tomates rôties

      avec du poivron, du thym & du fromage râpé

      Intermédiaire
      15m prép.
      50m total
      Riche en protéinesPrise de massePeu de cuisinePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut57g protéines·77g glucides·53g lipides
      Poulet parmigiana & orecchiette à la sauce tomate
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      465

      Poulet parmigiana & orecchiette à la sauce tomate

      avec de la mozzarella, du parmesan & du basilic

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut18g protéines·22g glucides·33g lipides
      Pilons de poulet au piri-piri et salade de pommes de terre
      Voir la Recette
      805

      Pilons de poulet au piri-piri et salade de pommes de terre

      Servis avec du poivron grillé

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodium
      🍽️Val/Nut39g protéines·52g glucides·47g lipides
      Poulet mariné & sauce cacahuète maison
      Voir la Recette
      749

      Poulet mariné & sauce cacahuète maison

      avec des frites, des carottes rôties et une compotée de pommes

      Intermédiaire
      40m prép.
      50m total
      Faible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut15g protéines·81g glucides·38g lipides
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